癌症患者如何真正乐观？这样做感受生命的美好

癌症患者如何真正乐观？这样做感受生命的美好

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2448篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何真正乐观？这样做感受生命的美好

我发现有些癌症患者为了不让家人担忧，往往白天人都在的时候，看起来很高兴，说话也很乐观。

可是，等到晚上一个人，就开始忧虑、害怕，常常一个人暗自流泪。

这样压抑的情绪是不利于身心的恢复。那么，癌症患者如何才能真正“乐观”？

1、自我调整

对于癌症患者而言，乐观并不单单指嘴角的微笑，而是做到整个身心状态的放松。

为达到这一目的，患者需要找出自己性格上的弱点，进行重点突破，如果性格比较急躁，可以通过一些舒缓的运动或爱好来缓解，如书法、瑜伽等。

要是性格比较沉闷的话，则需要与家人、朋友、病友等，进行适当的交流，勇于表达自己的感受。

要是负面思维严重，可以多看积极乐观的书、自传、影片，让乐观的思维影响自己。

2、转移注意力

患者需要慢慢接受患癌的事实，并享受自己的新生活，保持心理上的愉悦感。

对此，患者一方面要给自己心理暗示：癌症只是生活中的一个小浪花，没什么可怕的，以便减少对疾病的恐惧。

另一方面可以丰富自己的精神生活，比如看书、绘画、养动植物等，从而转移自己的注意力，增强机体内在的调控能力。

3、乐观思维

曾经有个大臣因智慧超群而深受国王宠幸。

智慧大臣有一个不同寻常的特点：对待任何事情，他都保持积极乐观的想法。

总是看到事物积极的一面。也正是由于这种态度，他为国王解决了不少难题，因而深受国王的器重。

国王喜欢打猎。在一次围捕猎物的时候，不慎弄断了一截手指。

国王疼痛之余，马上叫来了智慧大臣，征询他对意外断指的看法。

智慧大臣仍轻松自在地对国王说，这是一件好事，并劝国王不要为此事而烦恼。

国王听了很生气，认为智慧大臣是在取笑他，即命侍卫将他关到监狱。

待断指伤口愈合之后，国王又兴致勃勃地忙着四处打猎。

不幸的事终于发生了，他带队误闯邻国国境，被埋伏在丛林中的野人捉住了。

按照野人的惯例，必须将活捉的这队人马的首领敬献给他们的神，于是便将国王押上祭坛。

正当祭奠仪式开始，主持的巫师突然惊叫起来。原来巫师发现国王断了一截手指，而按他们部族的律例，献祭不完整的祭品给天神，是要遭天谴的。

野人赶忙将国王押下祭坛，把他驱逐出去，另外抓了一位大臣献祭。

国王狼狈地逃回国，庆幸大难不死。

忽然想起智慧大臣所说断指也许是一件好事，便马上将他从牢中释放出来，并当面向他道歉。

智慧大臣和往常一样，仍然保持着积极乐观的态度，笑着原谅了国王，并说这一切都是好事。

“说我断指是好事，现在我能接受；但如果说因我误会你，而把你关在牢中，让你受苦，你认为这是好事吗？”国王不服气地质问。

“臣在牢狱中，当然是好事。陛下不妨想想，今天我若不是在牢中，陪陛下出猎的大臣会是谁呢？”智慧大臣笑着回答。

硒教授关键说

不管你现在遭遇什么，转变你的思维，时常抱有乐观的心态，你就能看到事物好的一面，体会到生命的美好。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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