1帖抗癌良药，癌症不再可怕

1帖抗癌良药，癌症不再可怕

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2464篇文章，希望对你的康复有帮助。

1帖抗癌良药，癌症不再可怕

“曹老师，我的情绪波动很大，听到某句话或看到某件事，我的情绪就开始低落了，很难控制自己。”

如果癌症患者总是情绪低落，内分泌就会失衡，从而导致免疫系统虚弱。

那应该怎么办呢？

硒教授建议你可以向幽默的人学习，用幽默的态度或话语去调整自己，让自己发生改变。

一、幽默有什么好处？

幽默的人可能会长寿，不会被癌细胞困扰。这是因为幽默的人会分泌一种物质，这种物质会达到一定的平衡。

而且豁达的人可能身体激素比较平均，免疫系统抵抗力会很强，不会被细胞攻击。

据俄罗斯医学新闻网报道，挪威研究人员发现有幽默感的癌症患者可能活得更长久，与缺乏幽默感的患者相比，幽默感较强、笑声不断的癌症患者存活率最多可提高70%。

能够用幽默的视角看待生活中的艰难困苦并点亮你的生活是一种大有禅益的性格特征。

当你感觉不好的时候是很难露出笑颜的，但大量的证据表明，能够跟自己及身边的事情开玩笑对你是很有帮助且有益身心的。

二、如何用幽默的视角看看待生活？

1、看搞笑电影

诺曼表兄弟让这个观点发扬光大，他们声称看搞笑电影使他们睡觉时没有疼痛，尽管他们正经受着十分痛苦的退行性关节炎的折磨。

神经内分泌免疫学的研究结果支持了他们的这种说法。

在加州的一所大学医学中心，李斯.贝克博士和他的同事们发现，笑可以降低应激激素（一种在人们应激紧张时由体内分泌的自然物质）的水平。

幽默一次又一次帮助人们度过艰难的时刻。

我们经常把这种玩笑称作“黑色幽默”或者“幽默疗法”。

这种方法被医护人员大量运用，也是那些承受巨大压力，十分疲惫的实习医生和家庭护理人员平衡身心的一种重要技巧。

在病人群体中我们也经常可以感受到幽默的踪影，在逆境中幽默感似乎更能激起他们的潜能，同时也让他们彼此更接近，更好地应对治疗。

2、癌症幽默

纽约时报的专栏作家罗伯特·科普塞特是一位睾丸癌的生还者，他把这种幽默称为“癌症幽默”。

在抗癌的路上，也有不少癌症患者用自己的幽默与癌症抗争。

1、不用担心癌症

一位患有肺癌的男士选择用幽默和他的孩子们相处。

他接受化疗后头发掉光了，这可把他的孩子们吓坏了，然而他却这样和孩子们开玩笑：

难道你们没有发现吗？每个人都在担心自己会得癌症。而我却再也不用担心了——因为我已经有一个了，哈哈！

2、空心人

在接受癌症治疗过程中，幽默是一种应对他人言辞的好方法。

她叫周梅珍，是一位老师，1974年发现颈部有一个大的肿块。手术后病理确诊：甲状腺癌。

残酷的事实让她极度绝望，多次想到自杀，但是看到她的一双儿女，他们还小，她又于心不忍。

慢慢地，她接受了患癌的事实，想到自己不仅是一位老师，还是一对儿女的母亲，她决定要勇敢起来，积极面对。

时隔23年，她突然出现剧烈的腹痛，癌又一次出现在她身上。

她想到儿女都已经长大，心中也没有牵挂，对死亡没有那么恐惧。

从第一次确诊癌症之后，她经历了7次的手术，甲状腺、卵巢、子宫等多个身体“零件”被切除。

有时候别人问起她病情的时候，她都会笑说自己是“空心人”。

到2006年，她已经笑傲癌魔32年，她说：生命十分美好，我想再活50年。”

3、与身体的幽默对话

25岁的医学生吴思确诊为子宫癌，当腿部承受着疼痛的时候，她学会用幽默的话语进行对话。

晚上钻进被窝后：

我：腿，你看你今天白天都不是太疼，晚上一休息肯定会更不疼的对不对，咱们好好睡它一大觉好不好？

腿：行……吧

腿：不行，我还是有点微微的疼

我：一点点而已，来我给你调整个最得劲的姿势。放松放松，平静平静，忘记这回事，过会儿就没有感觉了……

腿：好，我试试

腿：真的哎，不疼了

我：很好，开始入睡吧

我：【陷入迷迷糊糊】

腿：等等，这个姿势久了有点累，我可不可以换个姿势？

我：嗯准了

腿：一，二，三，啊——扭到了，好疼！

我：嘶——……..

我&腿：来，我们重新开始…….

硒教授关键说

幽默能减轻压力、幽默有助于交流、幽默可以战胜恐惧、幽默使人舒适、幽默让人放松、幽默减轻疼痛、幽默提升免疫系统、幽默可以培育乐观、幽默传播幸福。

从心理学角度剖析，幽默是一种绝妙的防御机制。这个机制，不仅可以使当事人从尴尬中解脱，化烦恼为欢畅，变痛苦为愉快。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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