曹三玲：癌症晚期7年，她靠什么支撑而越活越好？

“身体没有任何问题”的信念及快乐的心情，是促进她康复的重要原因。

1、康复的信念

目前很多的癌症患者，尽管有不少是早期，身体上没有症状，复查结果一切正常，可是经常都会受着以下这些有害态度影响：

如果受这些有害态度的影响，会影响神经系统会产生悲观、绝望的情绪，抑制免疫系统，让癌症迅速恶化。

当她心里相信自己身体没有任何问题的时候，虽然饱受疼痛折磨，但是心里面没有任何负面的情绪。

反而是一次又一次的坚定自己身体是没有任何问题的，正面的信念，不会让身体受到压力，身体自我修复的机制就能恢复。

2、快乐的情绪

快乐的情绪对于癌症患者有多大的影响呢？

国外研究：

世界顶尖的科学刊物《细胞》杂志曾发表一篇研究论文，证明了快乐的情绪确实有利于肿瘤患者更好的康复。

研究者将遗传背景相同，患癌类型与时间一致的小鼠分成两组：

A组：群居，8个一组，生活在大笼子里，笼内布满迷宫、玩具等，小鼠可尽情玩耍交流，被视为“快乐小鼠”；

B组：独居，8个8组，1个单独呆在固定的小笼子里，什么也没有，被视为“孤独小鼠”。

一段时间后，研究者对这两组都已诱发恶性肿瘤的小鼠进行比较，结果发现“快乐小鼠”身上的癌瘤比“孤独小鼠”身上的癌瘤小很多，而且活得好多了。

国内研究：

上海肿瘤研究所于2013年重复了上述实验，进一步证实这结论：

有一部分“快乐小鼠”的肿瘤甚至消失了，涉及黑色素瘤、胰腺癌、肺癌都有类似情况。其中：

理论上说， 化疗药抑瘤率只要达到30%，就算是有效而挺不错的。

结果显示：没有意识的小鼠，快乐状态下可以抵御癌症发展。

科研人员进一步研究提示：人们发现一条神奇的“抗癌通路”– 快乐可以刺激大脑皮层，释放快乐荷尔蒙——内啡呔，让身体的每一个器官及细胞接受指令而变得更健康。

简单来说，就是快乐能抑制癌细胞的生长！

专家观点：

中华医学会心身医学分会前任主委何裕民教授，一直强调良性的精神刺激对癌症有抑制作用和促进康复之效。

情绪及精神等决定着癌症患者的生死。结合临床，当今远离癌症保康复的核心是减压求快乐。

中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧院士特别赞成“快乐可抗癌”，认为你生气，就给癌细胞繁殖的机会。

人体就是癌细胞的宿主，情绪变化不仅影响肿瘤发生、发展，更会对肿瘤病人治疗有重大影响。

1、 多倾诉多交流

美国的一项研究表明：女性患者康复第一法宝是与闺蜜经常上街、购物、喝咖啡。

在有朋友相伴及交流的过程中，会驱走内心中的多疑、孤独、胡思乱想等不良情绪。

在注意力分散的同时，还获得友情的支持，容易产生内心的满足及快乐。

2、 组团自我找乐

如果以前有一些娱乐团体，根据自身的情况，继续保持，如果不能，可以加入一些自发的小团体。

与聊得来的人或有共同爱好的人，或者是癌友们，都可以组团，有共同的目标，可以共同玩，康复得会更好。

3、 学习知识，参悟人生

有不少患者反馈，看了《大病之后才明白》一书，心里安定多了，不再焦虑抑郁了，学会及时享受美好人生，精神面貌焕然一新。

不少癌症患者学习意象治疗后，改变了自己的观念，不再把癌症当成是猛兽，而是在与它共处的过程中，感受到快乐！

4、每天让自己大笑

你可能觉得很难，其实很容易的，你可以找搞笑的电影、电视、视频、相声、漫画、笑话等，让自己被动的笑。

你可以让别人给你讲笑话，你也可以尝试自己讲搞笑的故事给家人听，在快乐中度过。

5、 培养兴趣爱好

很多癌症患者与我交流的时候，常常会说：我没什么兴趣爱好。

特别是女性，在工作及生活中失去了自己，为了家庭往往把自己的梦想埋藏了起来。

把生病的时间，当成是让自己去实现梦想的时间，去做你一直想做而还没做的事，让你的生活充实起来。

至于你想做什么，并不是最重要的，重要的是你喜欢。

你可以像小孩子一样，重新去培养：如绘画、书法、养花、种草等等，在生活中多找点乐子。

你想要获得康复，就要改变思维的习惯！

逆转不良的情绪，就可以逆转身体的免疫机能，从而促进康复。

为了帮助更多人获得癌症康复，硒教授建立一个意象治疗癌症康复交流群，转发这篇文章出去，截图发给我，我拉你进群。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办？你都可以找硒教授聊一聊。