癌症康复的人喝酒怎么办？5个小贴士非常有效

癌症康复的人喝酒怎么办？5个小贴士非常有效

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2634篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症康复的人喝酒怎么办？5个小贴士非常有效

“爸爸是癌症患者，做完手术到现在有六年半了，恢复情况不错。

一直坚持吃玉米、五谷杂粮豆浆等健康抗癌食品，前三年滴酒不沾，但是最近几周他应酬很多，免不了喝酒。

他自己也觉得身体状况可以了，每次三两到半斤不等，频率大概一周一两次。

我们说他，让他不要喝，他不听，应该怎么办？”

对于癌症患者治疗后又忍不住要喝酒，应该怎么办呢？

一要知道喝酒的危害二要知道喝酒的原因三要知道戒酒的方法

一、癌症患者喝酒的危害

1、增加患癌的风险

酒精是1类致癌物，三成以上的癌症和生活方式有关，尤其是吸烟、饮酒，已经有多项研究显示喝酒会增加多种癌症（口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌）的风险。

2、损害胃肠道黏膜

很多患者经过化疗、靶向药物等抗肿瘤治疗后，常会有胃肠道黏膜不同程度的损伤，如果再加上酒精对胃的伤害，胃肠道黏膜的损伤就必然会加重，引发相应的胃部病变。

3、损伤肝脏的功能

由于癌症患者在治疗过程中用过多种治疗药物，这些药物对肝、肾功能不可避免的造成一定程度的伤害，而酒精很大的缺点是损伤肝脏的功能。

所以如果癌症患者饮酒，治疗药物和酒精对肝脏的损伤就会叠加，明显加重肝脏的毒性，同时，也影响肝脏对于药物的代谢和解毒的功能。

4、增加复发或扩散风险

有研究发现，肿瘤患者一次性大量饮酒，很可能导致肿瘤扩散。

美国临床肿瘤协会的声明指出，诊断癌症后饮酒可以使癌症复发的风险升高79%～236%。

同时，酗酒也使癌症患者治疗效果变得复杂化，导致住院时间延长，恢复期延长，诊疗费用增加，以及死亡率增加。

因此，癌症患者不论是大量喝酒还是少量饮酒，都可能导致肿瘤复发或扩散，严重影响病情。

二、癌症患者喝酒的原因

从与患者的交流中分析，患者喝酒一般有3个方面的因素:

1、认为自己好了

不少癌症患者在住院期间能忍住不喝酒，但是随着身体的恢复，感觉自己回复到原来的状态。

再加上偶尔喝点酒，身体也没有什么不适，就认为自己好了，喝点酒影响也不大。

2、容易受环境的影响

酒文化深入大脑，在聚餐或应酬的时候，往往意志不坚定，推辞不了，内心里无法拒绝。

3、破罐子破摔

认为都已经得了癌症，戒了又能好多少？不戒又能更坏到哪里去呢？还不如随心所欲一点。

三、癌症患者如何应对？

对于想要开始戒酒的患者，5个小贴士可以“增加”成功几率。

1、下决心戒酒

写下你要戒酒的理由，你已经成功跨出了戒酒的第一步，戒酒理由千千万，戒酒有助于降低癌症复发风险，降低死亡率。

设定戒酒日，告诉家人、朋友、同事自己已决定戒酒，取得他们的理解和支持。

预见在戒酒中可能出现的问题，特别是在戒酒最初的几周内可能出现的问题或困难，如酒精戒断症状等；

并请喝酒的亲友尽量避免在自己面前喝酒或邀请你一起喝酒；扔掉家里所有的酒精饮品，在完全戒酒前就做到家中与办公室（桌）无酒。

2、避开喝酒诱因

如果习惯于聚会喝酒，则避免参加各种聚会，多和不喝酒的家人朋友一起吃饭，可以尝试喝茶或水。

3、转移注意力

当特别想要喝酒时，可以尝试用别的东西占住嘴巴，比如嗑瓜子，吃苹果，喝水等，或者叼根牙签、棒棒糖等；

列一张当前可以做的事务清单，比如整理电脑文件，整理手机文件，和不喝酒的朋友聊天等；

做10个深呼吸，深而慢，缓慢吐气，放松；做家务，做清洁；或者去户外运动，或者赶紧去工作。

总之，分散开注意力，手、嘴忙于其他事情或食物，都有助于避开酒精的诱惑。

4、制定一个奖励计划

如果一个阶段都没有喝酒，可以买一些特别的东西来庆祝喝酒成功，或者到餐厅吃大餐，看电影或比赛。

5、培养一项兴趣

开始一项新的有趣的习惯，如赋诗、书法、音乐、作画、摄影、爬山等，或者开始某一项运动锻炼，如练气功、太极拳、八段锦等等。

当沉浸在兴趣爱好中，往往就会避开酒精的诱惑。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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