癌症康复的1张良药方！

癌症康复的1张良药方！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2642篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症康复的1张良药方！

许多癌症患者生病后到处寻找名医，总想能找到抗癌良方、秘方等，希望自己能尽快的恢复。

那么有没有癌症康复的良药方？有，但并不是外求的古方、秘方，而是深藏在内心的良方。

美国华裔医学博士翁广安先生给不幸患上癌症的患者开出了一张癌症康复三大信念的独特奇效良方：

1、相信癌症是一种疾病，不一定会致命； 2、相信体内的免疫系统是癌的克星，与之有不共戴天之仇； 3、相信抗癌的治疗是支援体内防御的盟友。

由此可见，抗癌的根本要立足于信心。

科学研究证明，每个人的机体内部都有一种超乎寻常的潜能。

这种潜能一旦被激发出来后，它将使人得到意外的收获，甚至会出现奇迹，而信心就可激发这种潜能。

信心，是战胜癌症的先决条件。有信心，才能激发拼搏精神，保持坦然心境，才能挖掘自身抗癌的潜在能力，从而战胜癌症。

一、相信癌症是一种疾病，不一定会致命。

世界卫生组织已经将癌症定义为可行可控的慢性疾病，就像高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病一样可以治疗。

虽然癌症很难治疗，但随着现代医疗技术的发展，通过多学科综合疗法的运用，患者的生存率提高，生存的时间也延长。

我国著名的抗癌明星高文彬，是原海军政治部文化部副部长。

1976年6月的一个早晨，突然感到右肋岔气似的疼痛，到海军医院检查，病理检查报告：肺腺癌。

1976年8月31日，因晚期入院手术。医生开胸一看，纵隔及肺门淋巴广泛转移，无法切除癌瘤，只好又缝合。

医生预言他仅能再活半年左右。面对死神的威逼，他丝毫没退却，而是怀着坚定乐观的信念与病魔斗争，那时他55岁。

除了放疗、化疗和中药治疗外，他长年坚持体育锻炼，无论寒冬酷暑，雨雪风霜，从未中断过。

高文彬自信、顽强地走着这条漫长的路。18年过去了，他不仅健康地活在人世，而且写出了《癌症康复者谈抗癌》一书。

这本书在众多患者中间流传，使他们增添了战胜癌症的勇气和力量，此书还得到了著名科学家钱学森的高度评价。

二、相信体内的免疫系统是癌的克星，与之有不共戴天之仇。

良好的免疫系统是癌症的天敌。

人体免疫系统有识别和攻击肿瘤细胞的能力。自然杀伤(NK)细胞是先天免疫细胞，由于其具有分泌细胞毒性酶的能力，能有效地杀死肿瘤细胞。

人体免疫力是战胜癌症的“终极”武器，因此，即使不幸得了癌症，身体内仍有数以万计的免疫细胞正在与你一起努力，你不能放弃。

保护免疫系统，你可以这样做！

1、每天一个好睡眠

如果处于精神和躯体的疲劳、重压状态下，免疫机能会大大削减，同时过度劳累还会导致身体透支。

由于某种代偿机制，淋巴系统需要自动调节补充，导致淋巴组织无限增生，加大癌变风险。

淋巴系统是人体重要的防卫体系，一般会在夜晚睡眠时进行恢复，因此不要熬夜，应保证每天8小时左右的睡眠。

2、每天1次走路

南京体育学院运动人体科学系运动生理学教授孙飙2009年在健康时报刊文表示，每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。

运动只要微微出汗、心跳加快即可。

3、每天1次开心的笑

解放军总医院第四医学中心心身医学科主任彭国球2016年在健康时报刊文表示：

开口一笑会引发身体一系列反应，它促进神经系统、内分泌系统的平衡，增加白细胞，提高体内免疫球蛋白的分泌量，所以能增强免疫力。

4、每天1碗杂粮粥

粗粮营养丰富，保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病，提高免疫力。

粗粮的种类很多，燕麦、小米、玉米、黑米及各种杂豆都可以一起熬粥喝。

5、 每天1份优质蛋白

中国疾控中心营养与健康所副所长张兵2020年在中国营养学会官网刊文指出，优质蛋白是个宝，提高免疫少不了。

含优质蛋白质的食物如下：

畜禽的肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉、虾肉；

蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋；

奶类的食物，比如牛奶、羊奶、马奶；

豆类的食物，比如黄豆、黑豆、绿豆、红豆。

6、每天1种高维C水果

中国注册营养师李园园2016年在健康时报刊文表示，维生素C 可以促进抗体的形成。

维C主要来自于新鲜的蔬菜水果：西兰花、菜花、芥蓝、芥菜、荠菜、大白菜、油菜、彩椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、桔子、草莓、番石榴等。

7、每天1份橙黄色果蔬

橙黄色和深绿色蔬果（胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜、芥兰、芥菜等）提供的β-胡萝卜素是一种维生素A源，在体内会转化为维A。

三、相信抗癌的治疗是支援体内防御的盟友。

不少的癌症患者总认为治疗的副作用很大，对身体的影响很大，甚至会导致病情恶化，内心非常抗拒抗癌治疗。

事实上，癌症治疗的核心目标，并非简单地干掉肿瘤，而是让患者活下来，且尽可能活得有质量。

如手术通过减小癌组织的体积，减轻其对机体压迫症状，恢复邻近器官的正常功能，提高病人的生活质量。

手术切除还减少癌组织细胞的数量，减轻其对机体的消耗和产生的毒性代谢物对机体的毒害。

化疗治疗能将体内的癌细胞会被消灭掉一部分，病情被控制，这就为患者争取了更多的治疗时间，延缓生命。

放射治疗，一般是通过放射线杀死癌细胞让肿瘤缩小，能够起到有效的控制癌细胞发展的作用。

因此，在抗癌过程中，目的都是为了减轻患者的痛苦，让患者能生存下来，从这一方面来说，就是身体的盟友。

要相信所选择的抗癌治疗，是为了帮助让你能更好的生存下去。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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