癌症康复期的10条饮食原则
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2783篇文章,希望对你的康复有帮助。
癌症康复期的10条饮食原则
1、饮食定时、定量,有计划地摄取适当的热量和营养,以维持正常体重。
2、细嚼慢咽,不要暴饮暴食及食用太烫太硬的食物。
3、多吃有抗癌功效的食品,如薏苡仁、菱角、西红柿、大蒜、洋葱、花椰菜、卷心菜、白菜、鱼类、绿茶、白萝卜、大豆、柑橘、海带、紫菜、麦胚芽等。
4、少吃肉,一周不要超过350克。多食适宜的鱼肉及瘦肉,不食或少食动物内脏、牛羊肉、甲鱼等。
5、不吃各种致癌食品,如盐腌、烟熏、烧烤、煎炸、烧焦、霉变的食物。
6、食物尽量保持新鲜,剩菜剩饭最好不要吃。
7、多吃五谷杂粮,如玉米面、小米饭、豆类等。少吃精米、精面。
8、保持大便通畅,应多吃富含纤维素的食物,但对消化道癌症患者而言,富含纤维素的食品宜充分切细。
9、膳食品种多样化,荤素搭配,以满足机体所需的各种营养素。
10、少用辛辣调味品,如肉桂、茴香、肉蔻、花椒等。过量食用这些食品可促进癌症发生。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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