癌症意象治疗康复网创始人

癌症患者要学会清除有毒的心理垃圾

癌症患者要学会清除有毒的心理垃圾

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2799篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者要学会清除有毒的心理垃圾

张女士,今年48岁,一名乳腺癌晚期患者。

6年前,她的家庭因第三者介入变得支离破碎。白天她在外面装坚强,可是到了晚上却以泪洗面,内心里充满了怨恨。

她恨自己的丈夫,恨造成家庭破碎的第三者,她无法控制地陷入往事当中,夜夜难眠,难以自拔。

直到1年前被诊断为晚期乳腺癌,虽然坚持在做治疗,但无法控制疾病的进展。

由于全身广泛扩散,疼痛让她卧床不起,而且情绪非常焦虑,有时甚至失控,在病房里大哭大闹。

张女士的儿子专门请假来陪伴她,但她跟儿子说得最多的就是“我的病就是你父亲给害的”,渐渐儿子也开始对父亲产生了深深的怨恨。

面对被怨恨包围的张女士,我问她:“如果将来你不在了,你儿子在这世上就他父亲一个亲人,你希望他们成为仇人吗?”。

张女士沉默了。我接着说:“你何不珍惜和儿子相处的宝贵时间,回忆曾经拥有的美好时光,在欢笑中分散自己对病痛的注意力?

同时,您坚强勇敢面对疾病,不怕困难,永不放弃的精神会为儿子做出榜样,这才是母亲留下的最大的财富。”

通过多次交谈,张女士的情绪平和了很多,不仅没有再大哭大闹,还能够理性地去安排身后事,临床上癌痛的表现也轻了很多。

硒教授心理处方

有时候负性情绪就像有毒的心理垃圾,不仅会诱发疾病,也能加重疾病的症状,加快疾病的进程。

面对癌痛,患者应该进行心理格式化,清除有毒的心理垃圾,是战胜疾病的第一步。

可以通过回忆美好的事物,回忆成功时刻,挖掘自己的力量,发挥自己的优势;

可以去做让自己快乐的事情,通过各种娱乐转移不良情绪或转换引起不良情绪的环境;

也可以通过与亲朋好友直接宣泄,把不愉快的心情和事件,从心里释放出去;

更可以好好的吃一顿,好好的穿一回,好好地玩一把,用享受的方法获得放松和平衡。

转变心境,可以转变命运!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

如果对您有用,请在右下角点赞及在看

本站部分内容来源于网络,如有侵权请联系删除。
文章名称:《癌症患者要学会清除有毒的心理垃圾》
文章链接:https://www.caosanling.com/11189.html
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址