曹三玲：“49岁，被老公气出乳腺癌”：学会放松，别辜负自己！

曹三玲：“49岁，被老公气出乳腺癌”：学会放松，别辜负自己！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2814篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：“49岁，被老公气出乳腺癌”：学会放松，别辜负自己！

有一位香港富豪太太叫宝咏琴，她的前夫是大名鼎鼎的刘銮雄。

宝咏琴从19岁就陪着他一起打拼，为了给丈夫做生意，还把自己母亲的房子抵押了。

两人通过努力，渐渐成为香港顶级富豪，但刘銮雄有钱了，仿佛就忘记了糟糠之妻。

他与不少香港知名女星都闹过绯闻，情史非常丰富，一直出轨。

宝咏琴一开始也忍着，看到那些情人当着她的面和自己的老公谈笑风生，她把所有的委屈都往肚子里咽。

这样的情况越来越多，后来，第三者打电话骂她，刘銮雄非但不制止，还接过电话和对方调情，她终于忍不下去，提出了离婚。

她分到了上百亿的财产，而这些钱更像是青春损失费。

她努力去花钱，去恋爱，但她没多久就发现得了乳腺癌。

直到得了乳腺癌，她才愿意放松自己，那是一种长久压抑之后的潜意识补偿，可是太迟了。

她的前半生一直是压抑的，付出了所有，却从来没有好好释放过自己的委屈。

她没有享受到一刻的心灵宁静，最终也没有能看到儿女们生儿育女。

生命的最后阶段都在和癌症作斗争，去世时才49岁。

没有健康，失去生命，只会让爱你的人伤心，而不爱你的人，可能连一滴眼泪都没有。

别委屈自己，会生病的

在古书《素问-举痛论》里提出：百病生于气。

惊恐、劳碌、思虑过度都会让身体里的气凝滞，酿成病根。

情绪是一种能量，一旦无法快速释放，就会积压在身体里，造成反噬。

世界知名疗愈大师露易丝·海整理过一个专门的身心对应表：

咳嗽，是神经紧张、恼怒、压抑；

腹泻，是对某种思想害怕，有排斥；

浮肿，是对某种事物紧抓不放；

肥胖，是缺乏安全感，自我排斥或保护自己，想弥补空虚；

贫血，是对生活缺乏兴趣，缺乏快乐。

癌症，是因为长久遭受内心深处忧伤和愤怒的侵蚀；

……….

你所有的委屈和不快乐，身体都记着的。

别太懂事，你最重要

北京大学心理学系沈政教授说，医学上一般会把普通人分成A、B、C型三种性格，而C型人格最容易患癌：

被人称为“老好人”，为了搞好人际关系，尽量避免各种冲突；

喜欢压抑自己的想法，克制自己的情绪，喜欢生闷气；常常会感到无助，觉得生活很累。

这类型的人因为过分懂事，一直压抑自己的情绪，却不知道，往往会让癌症最容易找上门。

不仅如此，喜欢压抑自己，生闷气的人，患卵巢癌、乳腺癌的风险也比一般人高。

在有关癌症的帖子下面，有一个网友是这样反思自己的：

我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。

正是因为她对自己太过苛求，才20多岁就得了癌。

在生活中，那些思虑过度，性格内敛的人，那些默默承受一切的人，最后忽然就得了病。

那些风风火火，快意恩仇的人，该吃吃该喝喝，绝不亏待自己，反而活出自我。

人活一辈子，自己才是最重要的，别人不过是你世界的风景，不要因为琐事而抹杀了自己快乐的权利。

这样，太不值了。

学会放松，别辜负自己

所以，别委屈自己了，当你不如意，疲惫的时候，不如给自己一些时间去放松：

1.感到情绪不佳的时候，你可以出门散步，或者找朋友谈一谈，情绪发泄完了就舒服了。

2.感到疲惫的时候，你也可以放下手头的所有事情，往床上躺一躺，适当充电，更会事半功倍。

3.看见喜欢的东西，不要克制自己，你也可以像给孩子买东西那样大方，对自己好一点，你自信了，你的家人也会感到骄傲。

4.身体不舒服的时候，你完全可以多多休息，千万不要硬扛着。

不要因为老公孩子一叫你，你又强打精神围着他们转，你又不是老妈子，干嘛不能学会精力善用，花时间去做更有价值的事情？

这个世界，没有谁离开你就活不下去，也许，在你停止运转的那些时刻，你才有空隙去发现这个世界的奇妙。

硒教授关键说

生命说到底是自己的事情，别辜负自己，也别辜负生活赐予你的美妙。

慢下来，温柔下来，该生气就生气，该玩就玩，谁要是阻拦你，谁就是想损害你生命质量的敌人。

你会发现，自己舒服了，整个世界也对你和颜悦色。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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