曹三玲：癌症患者“阳没阳”，注意这5点可以帮到你

曹三玲：癌症患者“阳没阳”，注意这5点可以帮到你

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2818篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：癌症患者“阳没阳”，注意这5点可以帮到你

“曹老师，解封后我更焦虑了，害怕自己感染新冠病毒。”

近段时间不少的癌症患者给我信息，面对疫情，陷入每天充斥着“你阳了没？”的环境，癌症患者作为相对“脆弱”的群体，内心更是担忧。

为什么呢？因为癌症患者免疫系统或多或少受损或抑制，属于免疫受损人群，是新冠感染及重症高危人群。

也就是说，同等条件下，这类人群有比较大的感染新冠病毒的风险，而且一旦感染后，更容易发展为重症甚至死亡。

癌症患者不管“阳没阳”，不管你现在焦不焦虑，以下5点很重要，一定要牢记在心。

1、做好自我陪护

全面解封后，每个人就是自己健康的第一责任人，所以做好自我防护是必需的。

备好口罩（选择医科外科口罩或N95口罩）；洗手液、肥皂、酒精湿巾、消毒液等，一次性手套也要恰当准备。

对于手术后、化疗后不久的癌症患者，免疫力低下，属于各种感染的风险人群，要谢绝探视拜访，可改为电话、视频问候。

如因治疗需要，一定要外出，尽量避免公共交通，严格做好个人防护，戴N95或医用外科口罩，做好个人卫生。

非必要的情况，尽量不要外出，避免不必要的人群接触，以免增加感染机会。

如果还没有接种疫苗的癌症患者，除了正在进行化疗等治疗或病情进展的患者，尽量完成疫苗接种（接种前可以咨询主治医生）。

2、备好必要的药物

患者根据自身的情况，备好常用的药物，尽量减少跑医院的次数，增加传染风险。

如果是有高血压、糖尿病，需要准备好常用的降压或降糖药物；如果要吃口服靶向药或内分泌药，也需要准备好。

另外，需要备好新冠、流感出现发烧等症状时的对症处理的药物，比如体温计、感冒药、退烧药、止咳药等。

3、保存医院、医生联系方式

正在治疗中的癌症患者，比如正在口服化疗药、靶向药）或治疗间歇期的患者。

注意保存好个人的出院小结或治疗记录，保存好医院、科室或主管医生的联系方式。

如果出现发烧等症状，需要分析原因，既可能是新冠感染，也可能是流感、普通感冒，还可能是化疗后骨髓抑制粒细胞缺乏导致的发烧。

这种发烧不能盲目乱用药，可以咨询医生，或者在医生指导下进行检查，正确用药。

如果是康复期的患者，建议提前了解离家最近的医疗机构，包括地点、开诊时间段、开展的检查项目比如血常规生化等。

如果一些常规的复查都能在附近医院做，可以避免挤到大医院，减少感染风险。

4、增强免疫力

解封后，不知道对面的人是否有感染，癌症患者容易陷入焦虑担心之中。

其实，只要科学认识现阶段的疫情，虽然传染性很强，但是99％感染是轻症，就不用太担心。

放下焦虑，不恐慌，保持良好心态，做好自身防护，乐观面对；

每天均衡饮食，让自己吃好，保证充足的均衡的营养摄入；

每天按时作息，养成规律，保证睡眠充足，精神充沛；

每天可以适量运动，不要到人多的地方，也可以在家里活动；

这样多方面呵护好免疫力，就不容易感染，即便感染了，也能好得快些。

5、阳了要沉着应对

即使做好十足的防护，但也没有谁能保证绝对不感染的。

如钟南山院士所说的，大部分迟早都会感染，但要想办法避免第一波感染高峰期，能晚一点就尽量晚一点感染，因为越晚病毒越弱。

如果确实感染了，也不用太焦虑恐慌，无症状和轻症基本上可以居家进行处理，可以查看相关的居家隔离知识。

正在进行抗肿瘤治疗（比如口服化疗）或治疗间歇期的患者，需不需要暂停抗肿瘤，需要主动与主治医生及时沟通，科学用药。

如果感染后症状严重，需要及时到医院就诊，不要硬扛而耽误救治。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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