在患者接受手术前，认真听清医生所说治疗的必要性及带来的好处。

了解可能出现的副反应，使患者有足够的思想和心理准备，能更好地配合治疗。

如肺癌手术治疗需要切除一个或几个肺叶，病人会担心呼吸会受到明显影响而产生焦虑。

事实上，肺有很强的代偿适应能力，肺叶切除甚至一侧肺切除，也可通过健康肺来代偿。

经过一段时间的适应，完全可以满足一般状态下的呼吸和气体交换功能。

你可以放下心里的恐惧及担忧，相信医生，有那么多通过肺癌手术获得康复的患者，相信自己也可以。

不少患者通过在术前及术后练习意象治疗，减轻恐惧，增强了信心，对于术后伤口愈合及康复都起到了很好的促进作用。

临床中有许多病例表明：在一定程度上，良好精神状态作为辅助治疗，往往也能起到预想不到的效果。

术后最初可以活动双手、双腕，术后第一天可以试用术侧手臂做肘部屈伸、洗脸刷牙等动作，

第二天可以练习抬高术侧肘部，第三天可以试试用健侧手臂托住术侧肘部做上臂上抬运动。

随后几天可以活动肩膀，练习用术侧胳膊独立完成上举、摸对侧耳朵等动作。要把动作做到位，争取早日康复。

在伤口完全长好以前（通常在2个月内），不要提重物和突然猛烈上举或牵拉。

肺癌患者术后进行咳嗽排痰训练和呼吸训练，有利于肺扩张，改善通气功能，并有助于胸腔引流。

因此，这两种方法被认为是肺癌术后肺功能康复训练的「基本功」。

术后24至48小时内，每隔一两个小时，肺癌患者应该主动咳嗽5至10次。术后3天内，每天排痰4至6次。

具体方法有两种。

其一，深吸气，然后短暂的屏气，使气体在肺内得到最大的分布。

关闭声门，进一步增强气道中的压力，当肺泡内压明显增加时，突然将声门打开，这样高速的气流可使痰液移动并排出。

其二，家属站在患者非手术侧，伸开双臂，十指并拢，从前后胸壁夹扶住患者手术侧胸廓，让患者做深吸气。

当吸气时，轻轻扶着患者切口，然后嘱患者用力咳嗽，咳嗽时压紧肋骨，助其排痰，同时给患者轻轻拍背。

重复数次，直至患者将痰液全部咳出为止。

​①深呼吸​

手术麻醉清醒后，每隔2小时左右深呼吸15次，直到48至72小时胸腔引流管拔出为止。

​②腹式呼吸​

仰卧，两手分别放于胸部和腹部，膝关节屈曲。

深吸气时，尽可能使腹部膨起，放于腹部的手随着腹部的隆起而抬高，被确认为吸气有效。

然后将空气慢慢地吐出，放于腹部的手向内上方压，帮助膈肌上移。使用腹肌咳嗽，双手合拢放于上腹部，帮助用力。

​③辅助呼吸活动​

随患者呼气动作，家属用手压迫胸廓，使吸气时胸廓扩张，增加吸气量和气流速度，促进残存肺的扩张。

出院后要在体力允许的范围内，做小运动量的锻炼，例如每天快步走1-2公里。

伤口愈合良好的情况下，适当游泳对肺活量的提升也有帮助。

可以进行身心合一的一些运动，如太极拳、八段锦、郭林气功等。

刚做完手术的患者，胃肠道功能还有待恢复，而且由于疾病的影响患者的体质一般比较虚弱，因此这个时候要注意好补充能量和营养。

1、根据每一位患者手术大小、术后身体恢复状况，术后麻醉清醒后，8小时即可饮水，12小时即可进流食。

术后第1－2天的早餐，就可以开始进半流食，当然要以清淡稀饭、稀菜粥为好，如米粥、面片、面条汤、稀菜粥或鸡蛋羹。

术后8-24小时的饮食，主要是恢复消化道功能，最好不要服用牛奶、果汁类食物，前者容易引起腹胀，后者如不新鲜、保存方法不当，还容易导致腹泻。

切忌手术后第1天，就开始服用滋补的浓肉汤、浓鸡汤!

2、肺癌术后第3天，可进半流质饮食，每次500毫升左右，每日5到6次。

4到5天后，可恢复正常饮食，多吃清淡易消化的食物，如鱼、虾类，以帮助伤口愈合和体力恢复。

​1、提高免疫力食物​

肺癌手术后患者体质较差、免疫较低，所以应多食用,可提高免疫力的食物，如：

山药、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等等，以提高机体抗病能力，加快肺癌康复进程。

​2、补充硒元素​

硒在上世纪60年代就被科学家称为人体微量元素中的“抗癌之王”，它具有强氧化性和强抗癌作用。

可以提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。

适当补硒不仅能够降低癌症的发病率，对癌症康复还有很大的帮助。

多摄入富硒食物或植物硒片，补充硒元素，如含硒高的食物主要有海产品，如鱼虾类，猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝、牛肉、猪肉、羊肉等。

还有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蔬菜类的有毛豆、木耳菜、胡萝卜等，水果类的有桑葚，桂圆，苹果，海棠和杏等。

​3、多吃蔬菜水果​

果蔬中含有很多维生素，具有强氧化性，可帮助人体排毒，促进新陈代谢，及时清除癌症病人体内的有害自由基。

肺癌手术后果蔬的食用量占日常饮食的比例1/4为宜，吃哪种水果和蔬菜根据病人的口味决定，隔天交替食用最好，可用水果汁和蔬菜汁代替。

​4、富含蛋白质食物​

蛋白质是人体的主要成分，是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的主要营养。

癌细胞生长扩散会吞噬大量的蛋白质，肺癌手术后病人体内的蛋白质更加缺乏，要多吃鱼肉、禽肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏及豆类等富含优质蛋白的食物。

​5、饮食要多样化​

肺癌术后患者的饮食可以多样化一些，每天摄入的食物品种在15种以上。

莱肴的品种也可以丰富多样，在烹饪上可以选择烧、炒、蒸等制作方式，尽量要做到色香味俱全，增加食欲。

做菜用的油最好选用植物油，这既能帮助脂溶性维生素的吸收，又能增补必需的热量。

康复是一个系统工程，需要从各个方面去呵护，重新启动身体自我修复的机能，离肺癌康复就不远了！

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。