一位乳腺癌患者给我信息：生病之后听了您的课，感觉起码有了信念，有了力量。

还是乱想的比较多，想起来单位的一点小事，或者别人说的一些话，很长时间都会翻来覆去在心中琢磨着。

有时能把它放下来，再过上一会，又出现在脑海里。

我给她的回复：如果说完全不想，就不是凡人了，每个人都会有烦心的事情出现，只不过出现时，你用什么样的方式去对待而已。

当负面情绪出现时，你能转移，能用正确的想法和做法去对待，不让它占据你太长的时间，就说明你能克服它。

每个人应该成为控制自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。

一位肺癌患者说：得病以后我就没有快乐过，我还能做什么呢？有心无力。

其实，很多癌症患者在确诊之后，就失去了正常的生活，如同她一样，没有快乐了。

每天都被胡思乱想，听到医生说的一句话，或者身体上出现了一点不舒服，就开始想：是不是复发转移了？

出现复发转移的时候，有时会自责，有时会恐惧，在纠结与彷徨中恐惧，自己内心活动非常活跃。

前一刻还能鼓励自己要正能量积极面对，可是在下一刻就瞬间崩溃，泪流满面。

每天都是无解的问题，爱人、孩子在身边，却感受不到，医生虽然说复查结果正常，但是却无法享受生活，更别说感受生活的美好。

问及很多癌症患者，都会说：等我好起来，我要去做什么什么。

其实，癌症患者不能等到治愈的再去做自己想做的事情，现在也一样可以享受生活，品味美好。

假如一直盯着癌症与死亡这件事情，试问哪一天才能彻底安心呢？

有些患者尽管活着，但是宝贵的时间却每分每秒都在流失，感受不到快乐，感受不到生存的意义，活着就如同死去。

其实，每个人的生命都是有限的，谁也没有办法预计明天会发生什么，能把握的就是抓紧时间享受当下的生活。

发现身边的美好，做一些自己有意义、有价值的事情，感受现在的快乐，你就不会浪费时间在别人的一些话以及一些事情上面。

就像这次的疫情，这不是我们能决定及改变的，患上了癌症，已经是事实，不能改变的，但是你能改变自己的心态。

就如同世界著名物理学家史蒂芬.霍金，别人问他：您现在的身体什么都做不了，而且可能随时面对死亡，难道你不害怕吗？

坐在轮椅上，连脖子都无法挺直，全身能动的只有左手的两个手指和脸部部分肌肉的霍金给出了一个惊人的答案：我觉得自己比之前更加幸福。

没错，我可能随时会死去，但只要我尽自己最大的努力去正常的活着，我就不会再去考虑自己现在的身体状况。

我不会为自己办不到的事情而浪费精力，而且其实我的身体也没有什么做不到的事情。

对于霍金来说，疾病并没有统治他的生活也没有让他停止他的研究。

坦然的面对疾病，好好的珍惜当下，一家人快乐的相处，好好的感受身边的美好，才是好好的生活。

一位2017年患者宫腔腺癌的患者，当时没法做手术，她放弃西医的治疗方式，然后就回家保守治疗。

2018年看到我的文章，对我的理念非常的认同，1个康复的目标，2个核心点：心理以及生活方式。

在沟通交流中，指导她树立第1个目标：看到小孙子出生，让她每天想象着小孙子出生的那种快乐情景。

然后开始补硒植物硒片，同时进行练习郭林气功，在这个过程中指导她学会转移注意力去做自己喜欢的事情。

每天她按照计划去练习，去做自己想要做的事情，一个多月之后，她反馈腹部的肿瘤缩小了。

她的心情慢慢发生了改变，给我信息说：你在朋友圈上发的那些患者反馈，我每天也看得到，也为他们感到高兴，我这心里头也是特别特别的美。

现在我脑子里，每分每秒都是好事情。

真的挺感谢你，让我想好的事情。原先我不能这样，是你给指导之后，渐渐的想好事的时候就特别多，直到现在几乎没有负面的事了。

在兴趣爱好的引导下，她喜欢上了描绘玫瑰花，每一天都描绘着五颜六色的玫瑰花，她的心情更加的美好。

以前腹部下坠痛，每天站立的时间超不过2个小时，现在身体逐渐的恢复正常一样，每天还带着小孙子玩耍一下。

每天描绘玫瑰花，她说现在看山是山，看水是水，看什么都是美好的。

癌症康复者露易丝.海说：我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好，认为自己，自己会更坏。

所有生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”。就是在创造将来的“果”。

你现在的所思所想，所说所做的，都在创造你的将来，改变你现在的想法，就可以改变你的未来。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。