曹三玲：癌症康复的第4大绝学

曹三玲：癌症康复的第4大绝学

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第848篇文章，希望对你的康复有帮助。

昨天发表癌症康复的第3大绝学后，仍然收到不少癌症患者的反馈，其中一位卵巢癌患者说：

爱的力量伟大，让自己精神焕发，爱自己，爱身边的人，爱的表现，都是发自内心，凡事都会变得那么美好！

让每一天的生活有质量，加油！我们是最棒的自己！

有一位患者留言说：听了曹老师的健康，喜在心里，笑在脸上，抗癌路上我们同行，风雨之后是彩虹！

她们的留言不仅鼓励了自己，更是鼓舞了更多的癌症患者，让他们能在抗癌的路上充满着力量。

也有患者有文章下方留言，第4大绝学是什么？接下来硒教授一起为你分析癌症康复的第4大绝学：学会感恩！

一、学会感恩的好处

感恩是动物的本能：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。但是，作为世界上最高等的动物——人，很多我对别人的帮助越来越迟钝，对各种善举越来越不懂得感恩。

其实感恩是一种心理的自我保健，懂得感恩，还会获得意想不到的收获，特别是对于癌症患者。

以下是2组临床的研究：

1、感恩情绪干预对癌症病人健康促进的影响

2015年《护理研究》，将96例癌症病人随机分成观察组与对照组，两组均给予常规癌症围术期健康教育和康复指导，观察组在此基础上实施感恩干预10周。

[结果]：观察组较对照组癌症病人生活质量(QOL)评分明显提高，差异有统计学意义(P <0.05)。 [结论]：感恩情绪干预对癌症病人健康促进有积极作用。 2、感恩情绪干预对晚期肺癌患者癌因性疲乏及负性情绪影响 2019年《护理与康复》，通过随机数字表法将晚期肺癌化疗患者分为两组,对照组(53例)采用常规护理干预,干预组(55例)在对照组基础上给予感恩情绪干预； 对比两组化疗前、化疗2周期及4周期后疲乏、焦虑及抑郁评分,同时对比患者化疗依从性及护理干预满意度。 [结果]：化疗2周期后,干预组患者情感及认知疲乏维度评分明显低于对照组(P<0.01),4周期后,干预组情感、躯体及认知疲乏维度评分低于对照组(P<0.01)； 随着化疗周期增多,对照组各疲乏维度得分明显升高(P<0.05),干预组患者行为及躯体疲乏维度得分明显升高(P<0.05),而在情感及认知疲乏维度得分在4周期后明显下降(P<0.05)。 在负性情绪影响方面,化疗2周期后干预组患者抑郁评分低于对照组(P<0.05),化疗4周期后,干预组患者焦虑及抑郁评分均明显低于对照组(P<0.01)。 化疗依从性干预组患者优于对照组(P<0.01)；且干预组评价护理满意度高于对照组(P<0.05)。 [结论]：感恩情绪干预可明显改善晚期肺癌化疗患者焦虑、抑郁情绪,减轻疲乏程度,从而提高患者化疗依从性及护理满意度。 二、感恩让他们收获 1、感恩让他成了抗癌英雄 有一本书《感谢老天，我得了癌》，作者是许达夫，一名台湾人。 他因为患癌，奋起而战，每天感谢老天赐给他新的一天，他非常努力，把太阳升起的每一天当作生命的最后一天，努力工作，热情生活，与命运做抗争，获得了非常大的成就。 他不仅从籍籍无名的小大夫一步一步晋级为教授，而且战胜了癌症，成为台湾非常著名的抗癌英雄。 他说：学会感恩吧！感谢父母给我生命、感谢子女给我天伦之乐、感谢老师给我知识、感谢农民给我粮食、感谢苦难给我磨励，感谢癌症让我又获得重生。· 2、感恩让肺腺癌的她快乐 河北肺癌的她，分析自己病因的时候说：性格内向，吃亏总是往肚子里咽，和娘家兄弟，弟妹，这两年觉得只是表面附和关系，内心都有抱怨。 觉得给他们的好，都不说，偶有不顺他们意思，就背后议论，我妈80岁了，听到了，就和我说。 因为是和家人的纠结，所以也不好和外人说，只是和老公抱怨些，他也说不在乎，可有时控制不住去心烦。 通过参加硒教授意象治疗康复班，学会换位思考，欣赏他人，学会感恩，她发生了巨大的变化，以下是她的反馈： 随时随地练习意象治疗，这几天我感到心情特别好，开开心心的迎接日出，欢欢喜喜的看着日落，把每件事都往好的方面想，激发了我一颗感恩的心。 我感恩生活中的点点滴滴，以前的付出总以回报为目的，所以就有好多烦恼和抱怨，在曹老师指导下，我明白了好多道理， 为别人付出，别人的误会，我也应感恩，你给了我机会创造了自身价值。 我以前因为多次借给弟弟钱，只有一次没如他心愿，他就议论我，我为此烦恼，这时我再回想这事，一点也不恨了，只是觉得当时我再努把力和我的同学说说帮他，我们都挺高兴。 我在曹老师帮助下，心大了，身体会很快康复，感恩老师！ 3、感恩让她有20多年的癌龄 在一场别有创意的感恩活动上，一位身患癌症的76岁老奶奶，已有20多年的“癌龄”，由一名医生搀扶着走上台。 她打开自己写的贺卡，向自己的医生致谢的感人场景，令现场所有人为之动容。 她说：“我没想到自己能活这么久，是当初那些医生和护士让我坚持，让我相信一切都会过去，我才这么活下来了。” 三、硒教授关键说 用感恩的心对待癌症！ 癌症不是你的敌人，真正的敌人是你的负面思维及不良的生活习性，那才是你要去克服的。 需要正视的不是癌症本身，而是你自己，你的生活态度。 癌症是一种症状，它把太多的对生命的痛苦、压力和委曲吞咽下去，独自承担了下来。 当你学会把这些痛苦统统地释放出来的时候，癌也就回归自然了。 硒教授说：癌细胞是可逆的，只要环境许可，它仍想回来当正常细胞。 它其实是一个得不到爱和肯定，一再失望的叛逆的小孩，它并不真想变坏，它还是想回归到健康的大家庭当中。 如果你的内心充满了感恩，充满对身体的爱，对他人的爱，你的细胞就不会癌变。 当癌细胞感觉到爱的时候，它会选择回报，可以不经治疗自动痊愈，回归到正常的细胞来。 从今天开始：不要把癌症当成上帝对你的惩罚，感恩它的出现，它在提醒你改变对生活的态度。 你还在为你的癌症康复而烦恼吗？你是不是担心你的癌症很难康复？你知道癌症康复正确指导方法了吗？你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。 　硒教授曹三玲个人简介 癌症康复意象自我治疗创始人 癌症康复指导师 硒应用专家 如果对你有用，欢迎关注及分享！