曹三玲：推荐：40年不复发转移，她抗癌成功的10个方法

曹三玲：推荐：40年不复发转移，她抗癌成功的10个方法

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第627篇文章，希望对你的康复有帮助。

一、怎么就那么容易转移？

曹教授，我是乳腺癌患者，2013年就做了手术，放疗，化疗 ，内分泌治疗，2017年复查当时只有前纵膈有淋巴，右胸壁有软组织肿块，还有胸壁有骨质破坏这三个问题。

医生就给调整了内分泌药物，健侧也就是左乳下靠近腋窝处又发现有一个淋巴查出是转移，就停了内分泌药做了淋巴切除手术。

从18年3月就一直化疗到今年一月份疗效都不是很好换了好几种药中间还出现肝转，昨天复查时，结果也不太好，原来的转移灶又增大了，没办法，可能又要开始做化疗了。

怎么就那么容易转移？是不是与两个孩子还小，可能烦心事比较多心老是静不下来有关？

很多乳腺癌患者都受着复发转移的困扰，手术、放化疗后，前几次复查好好的，可是后面还是会出现复发转移。复发转移后带来更大的痛苦：

1、身体疼痛难受2、承受巨大精神压力3、庞大经济负担4、家人难受

二、为什么乳腺癌容易出现复发转移呢？

1、病理、生物学特点

乳腺癌是一类高度异质性的恶性肿瘤，有浸润生长和转移的生物学特性，无论在组织形态、免疫表型、生物学行为还是治疗反应上都存在着极大的差异。

一些类别的乳腺癌预后不佳、局部复发和远处转移率均较高，容易发生肝、肺、骨转移。

2、治疗局限

大部分就诊的乳腺癌患者都有亚临床转移现象，就是发现肿瘤的时候，就已经有些癌细胞就会脱离原发灶，经过血液和淋巴循环，进行转移。

到远处的癌细胞无法通过手术切除到，如果术后没有进行全面有效地全身治疗，那么这些癌细胞就会隐藏下来，成为日后癌症转移复发的罪魁祸首。

3、身体状况、器官功能以及心理因素

身体状况不佳、器官功能不佳都会增加乳癌复发的可能，而心理状态与免疫力相关，压力过大会造成身体虚弱，抵抗力下降。

在这样的众多因素的影响下，如何才能更好的避免复发转移，获得康复呢？

有一位人民教师，今年90高龄了，但她已经是一位抗癌40多年的乳腺癌患者，抗癌如此成功，她到底有什么秘诀呢？

三、40多年不复发转移的乳腺癌患者

她叫缪怀恩，年轻时，在学校教书，带着毕业班，各个科目都得教，工作很辛苦。

到了1972年，有好几个月，都感觉自己没力气，工作很累。“那种累啊，就是一回家就想睡觉，根本没精神。

那时小便也不好，到医院看，医生说是尿路感染，以为没其他毛病，自己就没放心上。”“直到有天洗澡，发现自己右乳房上，好像长了颗黄豆大的颗粒。”

“到医院检查，医生说是乳腺癌，病很重。当时是颗小黄豆，再过一个星期，就会变成鸡蛋大小。更可怕的是，已经出现淋巴转移，5颗淋巴结长在右腋下，还有2颗长在脖子上。”

当时听到患乳腺癌，还出现淋巴转移的噩耗，她当时的心情十分低落。为了不拖延病情，第三天就做了手术。

“切除了右半边整个乳房，7颗转移的淋巴结都动手术解决掉了。手术做得很漂亮，但是医生说，癌症康复的功夫，关键还是在术后。”

1972年动完手术，她和家人开始了一场漫长的战争——5年的放化疗。

“手术后的治疗过程，特别是放疗和化疗，整个过程非常辛苦，胃口不好，副作用反应也很大。”

“那时就有个信念告诉自己，我一定要坚持下去，即使很不想吃饭，也会强迫自己多少吃一点。”

为了更好地与癌症做斗争，她翻阅了很多书籍，饮食上总结了一些心得。

1、放化疗时，不吃鸡和鸡蛋，还有牛羊肉，主要是吃鸭蛋、猪肉来补充。

2、手术后，甲鱼每月至少吃3至4只，过了几年，减到一个月2至3只。

3、吃饭不要吃得过多，平时不要过饿，多以蔬菜为主。甜食少吃，适当吃水果，以保证大便通畅。

4、还有一点，就是不要喝淡茶，最好每天隔两小时，喝一次开水，多小便。

这样的饮食习惯，一直陪伴着她度过了癌症术后5年的关键期，直到今天，她还是坚持每天这样健康饮食。

她还有一个特别的习惯，就是每天有空，就会拿镜子照照自己，看看自己的脸色好坏。

看到自己变瘦了一点，那也没有关系，就是要保持好心态。像别人问你病情好不好，有些人可能很介意，她就会说，我要成为抗癌明星、勇士。”

或许有人说我脸色不好，她就说暂时的，不会多想，保持一个好心态。

正是这份豁达的好心态，90年代初，她成为了抗癌明星。

她特别珍惜一起抗癌的老朋友们，平时经常弹琴，大家一起唱唱歌。偶尔还互相写写信，参加一些活动，比如练练太极拳。和朋友一起，整个人心情放松了，什么毛病、痛苦都不见了。”

四、她抗癌成功的10个方法

1、精神放松，生活照常，特别是吃不下去的时候，也要适当地吃下去。

2、每天有空就多照镜子，看看自己脸色好坏，增加与癌症斗争的勇气。

3、多看多学习，特别是有关癌症类，既可以增加对癌症病治疗知识，又增加自身对癌症病情的认识，精神上还能得到寄托。

4、适当锻炼很重要，按照自身体力。本人学的是太极拳，平时还跳舞唱歌练喉声。

5、练练大字(毛笔字)，看看报，分散对癌病的思考。

6、手术后，先是每年检查几次癌症情况，后隔两年检查一次，再隔三年一次，再是五年一次，最后是八年一次。

7、每天记日记，或者写写自己和病情的记录，或者跟抗癌协会、病友谈谈经验与体会。

8、去去乡村更加好，乡村空气新鲜，农友有情义。学学养花种菜，有一定情趣。你教他们认字，和农村孩子玩，对病情有好处。

9、当家中没有人陪伴你，不如到单位里去。有人陪着你，即使没人陪你谈话，你看看别人工作时的情况，也比一个人在家里好得多。

10、医生不要今天调一个，明天调一个，这样情况难掌握。一个医生看情况掌握病情，你对这位医生要有尊重，有信心。

你学会了吗？

你还在为你的癌症康复而烦恼吗？你是不是担心你的癌症很难康复？你知道癌症康复正确指导方法了吗？你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

　硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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