癌症意象治疗康复网创始人有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第863篇文章，希望对你的康复有帮助。
有网友患者留言：正在做化疗，感觉丢了半条命，吃不下东西，白细胞又低，走路都走不出十步远，真不知道怎么办？很迷茫
你现在也像她一样在做化疗吗？是不是也像她一样胃口差、食欲不振，白细胞降低，体力下降？
胃口不好，不想吃，可是不吃又没体力，此时的你应该吃什么既不影响化疗又能减轻化疗药物的副作用呢？
硒教授曹三玲给化疗期的你4大黄金饮食建议
一、不要增加胃肠负担
此时接受化疗你，药物对胃肠的功能损伤较大，造成你呕吐，胃口差，不想吃东西。
这个时候你不要吃难消化，难吸收的食物，比如甲鱼，牛肉，羊肉等高脂肪，高蛋白食物，不要增加你胃肠道的负担。
二、饮食要易消化吸收
胃口不好，胃肠功能受损，你要以清淡，易消化，易吸收的食物为主，可以少量，多餐。
你可以吃些健脾养胃的食品，如薏苡仁，山药，大枣，生姜，萝卜，淡水鱼等。
你不想吃东西的时候，也可以适量食用山楂，白萝卜，白扁豆，陈皮等健脾开胃的食品。
胃肠功能下降的你，最适合吃点食疗粥来调整你的胃肠功能，因为粥最能养胃。
如薏苡仁粥：用薏苡仁50克，粳米100克煮成粥来食用。薏仁可以健脾袪湿，和胃止泻，可以抗癌肿。
芋头粥：芋头、粳米各100克煮成粥，可以消疬散结。
陈皮瘦肉粥：陈皮9克，猪瘦肉50克，粳米适量，煮成粥。
三、白细胞低下食疗
化疗药物会使骨髓受抑制，白细胞数量会降低。
你肯定担心白细胞数量，继续下降的话，不仅会影响后面的治疗，也容易感染其他的疾病。
吃哪些食物对升高白细胞有帮助呢？
1、菌菇类
可以适度的食用骨头汤和瘦肉，大枣，蘑菇，香菇和核桃等食物。
2、富硒食物及植物有机硒
富硒的食物如西兰花，荠菜，甘蓝，大蒜，土豆，香菇，洋葱，番茄等食物；
临床证明，适量硒的摄入不仅可以提高免疫机能，还可以减轻恶心、呕吐、食欲不振、掉发、疲乏等症状。
3、食疗粥
黄芪粥：用黄芪15克，梗米100克，煮粥食用。黄芪是补气良药，黄芪粥是升高白细胞很好的食疗方。
疗虚粥：芝麻15克，梗米100克，蜂蜜少许，煮粥食用。
花生山药汤：用花生仁30克，山药30克，枸杞15克，煮汤来食用。
花生健脾养胃，补益气血；山药健脾益气；枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且还可以通过神经-内分泌-免疫调节系统，发挥抗癌作用。
黄芪枸杞饮：黄芪5克，枸杞3克，泡茶饮，能提高免疫力，升高白细胞数。
黄芪，石斛，枸杞，大枣，姜水饮，常饮用可以提高免疫力，增强补血和升高白细胞作用。
4、多饮水
在化疗期间饮水量要比平常更多，才能利于促进药物代谢排泄，减少对你的损伤。
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
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