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癌症康复者说:最该爱和宽恕的是自己

曹三玲:癌症康复者说:最该爱和宽恕的是自己

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1039篇文章,希望对你的康复有帮助。

昨晚意象治疗高级班的第1课:逆转癌症的第1步,讲解的就是改变态度。

一位肺癌患者,她很太善良,对弟媳、侄子一家付出了很多,是一位好人。

但是在她生病的期间,他们却很少来看望她,电话也不怎么打,她想起这个事情,就感觉很伤心,难过。

我说:对于他们一家人,你做你觉得应该做的事情,你做的事情不要求他们的回报。

发自内心的去关心他们,去爱他们,他们虽然不表达出来,但是他们可以感受得到的。

人首先要学会爱自己,取悦自己,爱自己才会让自己的心灵更加的快乐。

与她聊天的过程中,我突然想起了一位乳腺癌患者,她病后曾经感悟最深的一句话:最该爱和宽恕的是自己。

一、乳腺癌的她

2015年年底,定居在加拿大才1年的纳辉,发现身体出现了一些问题,每天都会感觉头晕。

因为她一直在练“五禽戏”功,半个月之后头晕好了,但是以前因为吃糖葫芦而蹦掉的半颗牙又开始疼痛,最后不得己,把半颗牙给拔掉了。

后来又过了几天,她突然踩空了楼梯,意识到左臂在空中甩了一下,就从楼上摔了下来。

当时站起来,没有什么事情,两天之后感觉左臂很难受,左侧的锁骨鼓起。

到医院做检查,结果显示骨头是好的,只是左臂行动不便。

又过了几天,她发现乳房上那个小小的包块有点逐渐变大变硬了。

2016年1月,她进行了乳腺B超和靶向检查,靶向检查没发现问题,但是乳透检查结果:高度怀疑恶性,医生建议她做穿刺实验。

这个结果,让她的心里感觉到害怕及恐惧,她有点不知所措,于是多方寻问了医生、朋友,收集到了许多的建议,让在迷茫中的她理清了一些思绪。

于是,她决定回到国内做穿刺手术,心里希望结果是良性的,做完穿刺就可以回加拿大了。

可是结果往往是出人意料的,穿刺及手术切片都显示是:乳腺癌

做完手术之后,她去加拿大做6次化疗及21放疗,在化疗的过程中,经历了恶心、呕吐,吃不下东西。

但是因为有家人的关爱,儿子让她不一样的尝试,让她感觉到非常的温暖。

在每个病人最后一次化疗结束的时候,都会摇响铜铃,以此庆祝,告别着永远不再见的疾病。

医护人员及病友会送上祝福,不管认不认识,都送去拥抱,这样的仪式,让她感受到心灵的轻松。

做完了化疗、放疗,通过饮食的调整,特别是心灵及态度上的改变,让她获得了临床治愈。

二、抗癌感悟

1、丢失自己

大学的同学在她手术之后对她说:你上大学的时候是个小牛犊,身体可好了,还经常代表班里参加中场跑,还给我每天捂手呢。

她自己说:我怎么都不记得了呢?那我什么时候就变了?

同学说:自从去了外企之后,就不想健康了,秉瘦为美,收敛自己,嗓门开始变小,做事开始喜欢小资情调,逐渐失去了率真的本我。

她回想起,在工作和生活当中,一直不太愿意或者是不太敢表达自己的真实想法和意愿,背后原因是:害怕别人不高兴或者别人说她不好。

曾经,因为领导听说她跟大家关系都不错,就怀疑她是不是不干活。

所以,她在努力做事,还要平衡各个部门的关系,背后有一颗忍辱负重,讨好所有人的心。

委曲求全成了她的代名词。

她在过去的几十年,为了适应外在世界,现实中的她和内心深处的自我,走在了不同的道路上,甚至越走越远。

她早就把自己给丢了,身体才产生了抗议,用癌症来告诉她该找回真实的自己。

2、找回自己

时时刻刻以他人为中心,在心里老想着别人的利益,总担心别人不高兴,宁愿委屈自己也不为难别人的人。

克制自己的情感,压抑自己的内心翻滚的负面情绪,当自己他人发生冲突的时候,往往内心会比较纠结。

为了做好人而丢失的自己,成为了一个离本我越走越远的好人。

她有一天在做宽恕练习的时候,想象面前站着那个最不能宽恕的人,也是最该宽恕的人的时候,她伤心的哭了。

她突然发现:最不能宽恕的就是自己,内心里不能接受自己的失败,自己的不完美。

过去40多年一直很努力,就像一个永攀珠穆朗玛峰的战士,克服了人生中重重的困难,在即将抵达制高点的时候,突然遇到了雪崩,然后被埋在厚厚的积雪之下,只露出头部残喘。

这是她的人生写照,癌症的事实,让她明白,要学会更轻松、愉快、巧妙、自由的生活。

重新找回自己,不要把人生过得很辛苦。

3、发现幸福

有朋友曾经说她是不幸的人:没有工作,有欠款,还得了癌症。

可是,她仍然觉得自己是幸福的。

放弃风光而稳定的工作,才有机会选择现在喜欢的自由工作。

虽然是房奴隶,有着欠款,但是能有自己的空间享受生活。

虽然是患了癌症,但是幸运的是治愈率最高的乳腺癌。能够在最好的国内医院接受手术,在加拿大得到最好的医疗条件和药物的治疗,还得到亲人和朋友的照顾。

比起那些在事故中丧生的人,因为抑郁而自杀的人,她感觉相比起来,幸福的多。

因为患了癌症,对生活多了一份感悟,对生命多了一份理解和热爱。

她说:不管有多少人评价我现在的不幸,我仍然可以活成很多人不敢活的样子,不同于许多人将就的人生。

三、硒教授关键说

遭遇癌症,任何人都没有做好准备,但是遇上了,坦然的接受,勇敢的面对。

如果你付出太多,爱自己太少,就换一个活法吧——爱自己。

寻找自己的路,照顾好自己的身体,对自己的生命负责,这就是真正的爱自己。

只有爱自己,才能更好的爱他人。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复指导师硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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