曾经有一位胃癌患者自述：他一开始只是上腹部有一些不舒服，餐后饱胀隐痛为主，但是程度很轻，他也没有特别注意。

不舒服的时候就到药店买点胃药来吃，觉得“十个人有九人个胃病”，也没想到到医院去检查。

后来开始出现上腹部饱胀和隐痛加剧，疼的影响到工作及睡眠，食欲也开始不好，体重也开始下降。

尽管这样他还是忍着，没有去看，以为忍忍、熬一下就过去了。

直到他感觉到疲劳乏力，注意力不集中，有时候会眼前发黑，一天发现自己拉的大便黑色，他才感觉大事不好。

到医院去检查，结果发现是胃窦癌中期。

回想起这些，他说：后悔当时没有及时的去治疗，胃病真的不能忽视，久拖不治，后果真的不堪设想。

有一位胃癌患者，采取保守治疗，控制不出血一段时间后，又开始出血了。

她说：我就是控制不住自己，感觉稍微好一点了，不出血了，就管不住自己的嘴了。

一位抗癌6年的患者董先生，在接受采访的时候说：一开始胃胀难受，我根本没当回事，后来疼到实在受不了，去医院做了检查，被查出胃癌。

得知患癌，我当时的反应没那么激烈，像我这样生活，得癌也不冤。

我特别爱大吃大喝，就爱吃肉，尤其一到夏天，每天晚上出去撸串喝啤酒。

连续十几年没有12点前睡过觉，第2天很早起来上班，经常缺少睡眠。

他说现在带孙女是他最大的幸福，再也不用怀念以前的生活了。

天津市肿瘤医院胃部肿瘤科主任梁寒教授：胃癌与饮食习惯有很大的关系，要少吃这些食物：

腌制的食品，包括盐腌的萝卜，肉类腌制品等，烟熏和油煎的食物，特别是油类煎炸熏烤的食物，啤酒和威士忌酒中可能含有硝酸铵，尽量少喝。

1、不宜食用含粗纤维多的食品，如粗粮、干黄豆、菱白、竹笋、雪菜、芹菜、韭菜、藕、黄豆芽、金针菇以及加工食物如火腿肠、香肠等。

2 、不宜食用产气多的食物，如生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等。

3、忌食用强刺激胃酸分泌的食品和调味品，如浓肉汤、肉汁、味精、香料、辣椒、咖哩、浓茶、浓咖啡和酒等，食品不宜过分地加调味品、过冷、过热、过硬、过酸、过甜和过咸。

4、忌暴饮暴食，忌进食过快，忌烟酒。

5、避免过油及过于粗糙的食物，如炸鸡、油条等油炸食物。

6、宜选用营养价值高、质软食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、面粉、大米、藕粉、嫩猪瘦肉等。

7、宜多吃能增强免疫力，抗胃癌作用的食物，如山药，扁豆，大蒜，薏苡仁，菱角，金针菜，芦笋，茄子，海带，

香菇，蘑菇，灵芝，葵花籽，黑木耳，猕猴桃，无花果，苹果，鸭，豆腐，鲫鱼，鸽蛋，酸奶，海参等。

8、烹调方法宜选用蒸、煮、汆、烧、烩、焖等方法，不宜采用爆炒、滑溜、干炸、生拌、烟熏、腌腊等方法。

从稀到稠，从少到多，从低热量到高热量，少食多餐。

应养成良好的饮食习惯，规律进食时间，坚持少食多餐以每天5~6餐为宜；

主食与配菜应选软烂且易消化的食物，每餐少吃一点，以适应胃容量小的特点千万不可暴饮暴食，同时应注意饮食卫生。

从流质开始（米汁、蛋花汤、藕粉牛奶、蛋羹等）,到半流质（如稀饭、混沌、麦片、面条等）,最后过渡到普通饮食。

一般术后1周左右进半流食，术后1个月左右可恢复普通饮食。

患者手术后，胃的研磨功能缺乏，所以牙齿的咀嚼功能应扮演更重要的角色，对于较粗糙不易消化的食物，更应细嚼慢咽；

如要进食汤类或饮料，应注意干稀分开，并尽量在餐前或餐后30min进汤类，以预防食物过快排除影响消化吸收；

进食时可采取半卧位，或进餐后侧卧位休息以延长食物的排空时间，减少倾倒综合征的发生。

①摄入过多，易引起高渗性倾倒综合征。因此，糖类应适当控制，糖类供能应占总热量的50%~60%,避免摄入甜食，应以淀粉类食物为主。

②补充高蛋白饮食，选择易消化、氨基酸种类齐全的食物，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、豆制品等，蛋白质供能占总能量的15%~20%。

适当选用动物肝脏、新鲜蔬菜等，各种维生素、铁的获取量。

需要注意的是，胃手术后，患者易发生缺铁性贫血，因此可适当食用瘦肉、鱼、虾、动物血、动物肝、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质与铁质的食品，防止贫血。

第四军医大学西京医院，通过对30例胃癌患者体内硒含量的研究发现，胃癌患者体内的硒含量远远低于健康人。

含硒多的食物：

鱼虾类包括鱿鱼、海参、墨鱼、梭子蟹、蛤蜊、牡蛎、海蟹等。

肉类食物含硒多，有猪腰、牛肾、羊肾、猪肉、羊肉、驴肉、鸭肝、鸡肝等。

蛋类食物含硒多，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。

水果类食物含硒多的有桑葚、桂圆、苹果、葡萄、海棠、杏子等。

蔬菜食物含硒多的有荠菜、大蒜、香菜、油菜、菠菜、大葱、白菜等。

饮食上硒元素摄入少，可以通过植物硒制品补充。

每天对自己的身体进行扫描一次，检查一下吃进去的食物对身体什么感觉，关注胃的感受。

导致胃方面问题的心理原因：是对事物紧抓不放，内心恐惧，没有消化的信念。

你可以尝试用新的思维模式去替代，常对自己说：

我放松下来，我每时每刻都在吸收新事物，一切都好，我可以很容易的消化生活。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。