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预防肿瘤复发,需要做到这7点

预防肿瘤复发,需要做到这7点

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1223篇文章,希望对你的康复有帮助。

预防肿瘤复发,需要做到这7点。

1、遵照医嘱规律完成治疗

很多肿瘤患者以为肿瘤病灶切除了就没事了,是否真的这样呢?

乳腺癌保乳手术的患者为例,除了极少数病人之外,绝大多数病人都需要在肿瘤术后进行规范化的化疗,放疗以及内分泌的治疗。

如果基因有突变的话,不少病人还需要进行靶向的治疗,而且在治疗上是有时间窗的要求的。

肿瘤的辅助化疗应该在术后一个月左右就开始,最多最多不要超过两个月。

2、要定期复查

复查主要包括两方面,一个是血液的检查,除了我们常规的血常规,肝肾功能之外,还需要重点进行肿瘤标志物的检查。

不同的肿瘤都会有不同的肿瘤标志物的表达,我们可以遵照医生的医嘱进行针对性的检查。

第二大方面就是影像学的检查,通常来讲,对于空腔脏器,选择B超,对于软组织以及神经组织,比如说颅内的肿瘤,以及腹腔脏器的一些肿瘤,可以选择核磁或者是增强核磁的检查。

现在的PET-CT对于部分肿瘤像淋巴瘤等等也是非常好的一个检查的选择。

3、要做好自检

它的重要性一点都不低于昂贵的仪器,很多的肿瘤患者都是在自检的过程中,发现了肿瘤早期复发转移的征象,从而抢救到了宝贵的治疗的时机,

4、改善饮食结构

饮食对于肿瘤的发生发展具有重要的作用,像高盐的饮食,腌制的饮食,霉变的饮食,含酒精的饮食,都会对肿瘤的发生发展以及复发产生重要的促进作用。

我们在生活当中应该尽量的避免,反之含有不饱和脂肪酸以及高膳食纤维的饮食,对于肿瘤是有明确的防止复发的作用的,我们可以适度的积极的选择。

5、改变不良的生活习惯

比如说要戒烟要戒酒,要早睡,要远离空气污染。

6、要坚持运动

肿瘤患者在康复期一定要选择适合自己的运动方式,我们经常提倡叫动静结合

静态主要是指的静力性的运动,包括站桩,打坐,太极拳,八段锦,易筋经等等,

动态的运动方式,包括我们常说的无氧运动和有氧运动,跳、跑、骑车、打球、游泳等等

因为肿瘤切除,导致了一些功能性的损伤,通过有效的肌肉锻炼可以起到辅助治疗和康复的作用,无氧运动就是。肌肉锻炼

7、保持心情愉快

根据统计60%以上的肿瘤患者都存在抑郁的情况,而抑郁和焦虑状态,同样对于肿瘤的复发是一个不利的因素。

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