今天收到了一位患者的信息，她说：老师，我没做什么坏事，为什么会得癌症呢？

以前也收到家属的信息：我妈妈为人很好，从来也没发过脾气，从来没想过她这么好的人会得癌症。

其实，患癌症与你是不是好人，没有直接的关系。因为患不患癌不是以道德的标准来衡量的。

它只是以你的不良的心态，不良的行为，或者不良的生活方式，不良的环境等因素相关。

所以，不要想着患癌是上天的惩罚，患癌是因为你做了很多的坏事，你不要给自己套上沉重的枷锁。

肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的渐进的过程，要经历多个阶段。

从正常细胞演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10~20年甚至更长的时间。

当危险因素对机体的发育体系造成影响，机体修复能力降低，当你的基因变异累积到一定程度，癌症才能发生。

如复旦大学青年老师于娟，在她患乳腺癌一年之后，她也开始思考这个问题。

她一直认为自己不应该是患上癌症的那个人。可是，癌症却出现在她身上，而且是晚期。

她开始反思自己，究竟哪点做得不好？并写在《此生未完成》的书中。

她是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，有孔雀，海鸥，鲸鱼，河豚，梅花鹿，羚羊，野猪，五步蛇，熊，驯鹿等。

破坏世间的和谐、暴虐地去生灵、伤害自然毁灭生命，这些东西都不该吃。

她是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉，而且食量大。

聚餐的时候，5个男生没有她吃的多，即使是腰痛（当时已经是晚期骨转移），去阳澄湖，一天吃掉七个螃蟹。

反思后，觉得自己贪吃的后果总是会自食其果。

每逢吃饭若是餐桌上无荤，她会索然没味，感觉吃饭像没吃饭一样。

她还特别喜欢吃海鲜，战斗力惊人。其实她不是海边生长的，是山里的孩子，长期这样吃，身体是受不了的。

自从患癌之后，丈夫买来了很多的健康食疗书，以动物性食物为主的膳食会导致各种疾病的产生，以物性食物为主的膳食，最有利于健康而且有效的预防和控制慢性疾病。

病后开始多吃粮食、蔬菜、水果，少吃鸡、蛋、鸭、肉奶等，可是，这时懂得却有点晚了。

她平常的习惯是晚睡，在生病之前的十年来，没有了本科宿舍的熄灯管束之后经常晚睡，没有在12点之前睡过。

晚上聊天、网聊，蹦迪，吃饭，K歌，有时候还通宵熬夜。

总是感觉自己在这个年纪，晚睡没有什么大事，也不会晚睡晚出癌症。

可是，长期以往，熬夜、晚睡却成了癌症的帮凶，由于晚睡的原因，还造成了肝功能的指标都偏高。

当她躺在病床上，失去了自理能力，喝水只能仰着脖子要吸管的时候，她才有深刻的感悟。

电影也好，聊天也好，蹦迪也好，K歌也好，想想无非就是感官享受，过了一刻，都是浮云。

这是多么痛的领悟。

她反省过去，才发现自己花了二十多年读书，其实是顶着读书的名头，大把的挥霍自己的青春以生命。

为了考一些毫无价值的证书，在相当长的一段时间里，她都是在考试前的两周才会认真学习。

在这两周的时间内，会下死手的折腾自己，从来不去考虑身体健康之类，只是把自己当做牲口一样。

然后快马加鞭、日夜兼程，最高纪录一天看21个小时的书，看了2天半就去考试。

她做事情不细水长流，而习惯用高强度的突击作业，这是伤害身体免疫功能的首犯。

从国外回到国内，然后感觉到空气污染。经常感觉到喉咙干，喉咙痛，空气呛，超市吵，街上横冲直撞，到处都是车。

后来住进装修没多久的房间里，两年之后对这些家具进行甲醛测试，发现严重超标。

甲醛超标一般来讲甲醛指标高于0.08，已经对身体有危险，而检测时，食品屏幕上的指数是0.87。

这些家具可能是为癌症种下的种子，癌细胞经历了漫长的等待，等待她体内的免疫防线崩溃的时候就出现了。

她把自己能想到的这些原因分析出来，虽然知道对自己的帮助作用已经不大，但是她希望更多人可以不像自己一样受折磨。

其实不少的患者，经常问医生一个非常的为难的问题：我还能活多久？

其实，医生只能给你一个统计学的数据，但是，这个世界上没有人会未卜先知。

与其你去问医生：自己还能活多久？倒不如去问自己：有没有信心战胜癌症？

大量的心理学研究成果指出：忧愁、恐惧等消极情绪，会使人的整体心理活动失去平衡，造成功能紊乱和免疫功能低下。

而乐观的态度，积极的情绪，却往往创造了生命的奇迹。

不少的癌症患者能够正确认识肿瘤，摆正心态，消除恐惧的心理，接受现实，树立信心，往往比一些药物救治更加重要。

因为没有一位癌症患者，是单靠医学技术就百分百的从死亡线上拉回来的。

记得有一位晚期结肠癌患者，医生预判他的生存期只有6个月到1年。

他曾迷茫无助过，可是当想到在读高二的女儿，如果没有他，女儿以后怎么读大学？

他瞬间找到了力量，立刻从迷茫中找到方向，坚定了信念：女儿还没考大学，我还不能死。

即使有时候被癌痛折磨得撑不下去的时候，但这种信念一直支撑着他，不能放弃。

他开始变得乐观起来，见到朋友邻居，甚至去看医生的时候，他都笑呵呵的说：我女儿还没考上大学，我还不能死。

笑的背后，包含着对女儿深深的爱，没想到，就这样，他的病情竟然没有再进展，他看到女儿考上了大学。

这时，他悄悄又为自己定了目标：我要看到女儿大学毕业！

内心的信念，让他度过了最难熬的5年。

记得有一位晚期结肠癌患者，医生预判他的生存期只有6个月到1年，他曾迷茫无助过，可是当想到在读高二的女儿，如果没有他，女儿以后怎么读大学？

他瞬间找到了力量，立刻从迷茫中找到方向，坚定了信念：女儿还没考大学，我还不能死。

即使有时候被癌痛折磨得撑不下去的时候，但这种信念一直支撑着他，不能放弃。

他开始变得乐观起来，见到朋友邻居，甚至去看医生的时候，他都笑呵呵的说：我女儿还没考上大学，我还不能死。

笑的背后，包含着对女儿深深的爱，没想到，就这样，他的病情竟然没有再进展，他看到女儿考上了大学。

这时，他悄悄又为自己定了目标：我要看到女儿大学毕业！

内心的信念，让他度过了最难熬的5年。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！