这一个过程是比较漫长的，需要你调整自我，自我纠正，自我鼓励，自我激励。

正如同一位肝癌患康复者说：得了癌症别怕，瞒着藏着不利于治疗及康复。

这一位肝癌患者是农民出身，是改革开放年代最早富起来的一批，性格外向豪爽，喜欢喝酒。

自己平时爱喝黄酒，一喝就是一斤多，如果有朋友来了，能喝2－3斤，白酒半斤，经常早餐也喝酒。

不仅如此，还熬夜打麻将，赚了点钱，又有点空闲的时间，就沉溺于酒桌、麻将桌上。

在他52岁的那一年，突然感觉到肚子胀，面色蜡黄，他心里面就有点慌了。

因为父亲是肝炎，比他大10岁的大哥在54岁的时候因为肝癌去世，从查出来到离世仅仅6个月。

到医院检查的时候查出有乙肝，医生让他吃抗病毒的药物。由于担心副作用，吃了半年就不吃。

而且生活上还是不注意，后来肝区不舒服再去检查。发现AFP甲胎蛋白100多。

当时医生说，不一定是肝癌，让他先喝中药观察2个月，然后他就抱着侥幸的心理吃喝中药。

再去复查的时候，甲胎蛋白升到500多，他遇到一位肝癌的患者，建议他去完善检查。

后来去北京协和做了PET-CT，查出肝区有个2×3cm的肿瘤，最后确诊是肝癌，由于这个部位在门静脉附近，手术风险比较大。

医生说做手术可以争取活两年，他自己就瞒着老婆，只是与女婿说了，自己选择了手术治疗的方案。

手术治疗之后就回去开中药喝。

直到忙完了这一切，他才停下来思考，自己虽然害怕如大哥那样离世，但是自己并没有重视起来。

那么多的不良习惯，是自己患癌的因素，从肝炎开始，就是自己一步一步的把自己推向肝癌。

后悔并没有用，于是他决定痛改前非，下定决心要改变以前的不良生活习惯。

也许是做生意的经历，曾经艰难的经历都可以熬过，他调整自己的心态，虽然患上与大哥同样的病，但是相信自己可以熬得过去。

一开始复查的时候，指标还是不正常，身体也常常有不适的表现，但是他经常对自己说：

以前那样无节制的坏习惯破坏了身体，现在要好起来，肯定没那么快。

但是他的内心里面就是相信自己能好起来，用他的话说：我要改邪归正，走正道了。

因为心态好，加上他真的完全摒弃了过去不良的生活习惯，他恢复的非常不错，各项指标慢慢恢复正常。

一转眼6年过去了，他感觉与常人没什么区别，谈到了抗癌经验，他说：得了癌症别怕，除了心态的调整，不建议患者隐瞒病情，或者家属瞒着病人。

病人要主动走出去，大胆的跟病友交流，不仅可以获得治疗的信息以及发现问题，找到合适的科学治疗方法。

如我昨天文章所说的那样，给自己设定一个康复的目标，然后每天都做着与康复相关的事情。

康复之路，就是一切朝着与自己康复目标的方向去努力的自我调整的过程。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！