为什么不想把自己患癌告诉别人？因为拿到诊断书内心中觉得等于拿到死亡的判决书。

心中会认为自己很没用，以前的一切光辉形象从此暗淡，接受别人同情的眼光，会感觉不习惯。

想一想，在前一刻，可能是在别人羡慕的岗位，曾经西装革履，戴着领带、手表，拿着公文包，让很多人羡慕不已。

但是，突然间改变了，西装变成了休闲衫，领带摘了，手表脱了，更重要的是头发掉了，原来潇洒的气质，一下子变成了病态的容颜。

曾经崇拜你的学生，跟你较劲的同行，还有竞争对手，他们知道或见到会做何感想呢？

有很多人走不出这样的心理障碍，无法去面对。

有这样的心理，应该怎么办呢？

一位淋巴瘤康复者说：刚确诊时，自己也有这样的想法，但是没多久，很快就想通了。

如果是真正的朋友，你再难看也是朋友，他不会因为你得病而看轻你。

如果不是朋友，那你在乎别人怎么想就没有必要，不用为了别人而刻意的修饰自己，伪装自己。

生病后，西装不穿，汽车不开，飞机不坐，曾经的公文包换成了休闲包，里面换成了苹果、水瓶、擦汗巾，由门头戴太阳帽、大墨镜。

与以前光鲜的形象对比，一个是天，一个是地，可这是接近地气，为的绝地反击。

他说：不要封闭自己，封闭不会让自己快乐，封闭也不会让自己好起来。

要洒脱一点，做真实的自己，忘掉过去的自己，生病又怎么了？

其实当你不在乎的时候，大家也没有人在乎。

在康复的过程中，患者得病的外因很容易找，也很容易消除，但是内因只有自己知道。

其实，不管你说还是没说，每一个人都会有自己的心结，那就是自己心里最郁闷的、最纠结的、最不容易化解的心结。

如果这个心结不解，那么导致患癌的因素还在，容易会导致病情反复或复发、转移。

如何把心结打开呢？

曾经有一位患者是这样做的，他有3个处理方法。

心里郁闷的事情，或者是让你生气的事情，曾经自己做过的蠢事，社会对你的不公平等等，一切的让你在心里纠结的事情。

当你每一天上完厕所要按马桶冲水按钮的时候，你就想着：这些郁闷的事情，纠结的事情，冲走了，痛快了，一切都好了。

人每一天都会把体内的废物排泄出去，你为何不把每一天的不开心及郁闷之事都排出去了？

当心中有郁闷之气的时候，找一个没人的地方，或者是一棵大树底下，一个池塘边，或者是山林里、大海边。

可以把双手放在嘴边，做成喇叭的形状，同时做深呼吸，嘴里面轻轻吐出“哈”，绵延不断，一口气吐完，深呼吸，再吐。

心里的意念是：吐出自己心里全部的不平、委屈、不快乐，把你内心中的郁闷之气和污浊之气全部都呼出。

天地万物，可以包容了你的哀叹，接受了你的陈述，给予你的心灵安慰。

这两个方法如果还没能有效的让你打开心结，你可以找你身边的高人去倾诉。

很多时候，有智慧的人能通过你的陈述，帮你分析问题的症结，可能就是一句话，让你的烦恼迎刃而解。

一位癌症患者，在得病的期间，他坚信得病只是一个人生的过程，像他以往得病一样。

相信自己能闯过去生死这一道关。

曾经有一位年轻的医生说他早晚要复发的，另一位老专家说这病的复发概率是95%，他自己则坚持说：自己是属于5%里面的一员，没有任何的一丝怀疑。

8年过去了，他每天这样坚信地坚持着，活过了一天又一天，身体在运动中康复，生命在快乐中延伸。

很多癌症康复者都有共同的特点，那就是：

积极锻炼，开朗乐观，性格外向，特别还有一点就是：都坚信自己一定能够康复。

希望你也如此！

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。