一位癌症患者给我信息：从医生告诉我诊断结果到几个星期之后开始的治疗，整个儿就像一场噩梦。

我变得没了主意、没了想法、没了感觉，也不知道该说什么、该做什么，我完全迷惑了。

许多患者与我交流时，都能清楚地描绘最初听到“你得了癌症”这句话的心理状态。

听到这个坏消息之后，病人首先出现的就是焦虑，很严重的焦虑，一种说不出的恐惧伴随着“我可能死去”的想法。

有些患者在还没开始治疗之前就已经被压垮了。

如一位著名记者科尼利厄斯·瑞安，他曾经报道过美国在第二次世界大战期间是如何在欧洲战场作战的。

他自从1970年患前列腺癌后就一直坚持记日记，最终将他的日记命名为《最漫长的岁月》而出版，非常畅销。

他的书生动地描述了他所走过的鲜为人知的抗癌之路，如刚得到诊断结果时如何地震惊，诊断结果对他意味着什么。

他淋漓尽致地描述了他的心理过程，而这个过程是很多癌症病人都经历过的。

他在书中这样写道：

“癌症的诊断改变了我的一切，癌症几乎完全占有了我，它时时刻刻地跟着我，从办公室到家中，又从会议室到宴会厅，无处不在。

我被迫习惯它的存在，可以设想，不仅仅是我要习惯它，还包括我的家人、朋友和我的工作。

因为这一切立刻让我意识到，癌症是如此快地将我从正常的工作和生活中隔离出来。

奇怪的是，除了前列腺的部位有些轻微的疼痛外，我的身体其实并没有感到任何不舒服，也没有发生什么戏剧性的变化。

但是诊断结果却完全改变了我的思维，我不停地在想，癌症真的在我身上存在吗？可能是那些化验员弄错了我的病理切片吧？

总之，我所能想象的都是些无价值的东西，在这样一种情绪状态下，我无法从思想和行动上做出任何正确的判断。

我的思想总是在“怀疑”和“听天由命”之间不停地摇摆着。

我一会儿变得信心百倍，认为一切都会好的，一会儿又变得极其伤感，感到自己已被判了死刑，再也不会好了。

我想我现在所处的一些困境与我曾经的一些经历可能形成非常鲜明的对比。

第二次世界大战期间，我一个人在危险地带遇上了巡逻车，我记得非常清楚，我有两种情绪反应：

一是我不断地问自己，我是怎么使自己处在这样危险的情况下的？

二是我想我得马上逃脱。

值得注意的是，现在回想起来，我并不记得自己害怕过，也没有回忆起任何大无畏的勇气。

我想我的反应是机械的。因为没有时间让我细想我处于多么危险的境地。惟一的目标就是无论我怎么做，必须安全地逃离那里。

现在我似乎又回到了战争的年代，但是现在我却不知道，什么能带我走出这痛苦的折磨，而我又不能站在原地不动……

我想如果没有科学知识将我拉回到现实中来，我情绪最坏的时候是在得到诊断后的几个小时……”

瑞安描述了听到诊断结果后最早期的反应。从他书中摘录的其他片段还可以了解到他也曾很愤怒：

但是他始终保持着他特有的幽默，并以这种幽默表达着他的心情：“有一只蚊子绕着桌子在嗡嗡叫，如果它叮了我，我希望这个该沮咒的东西得上癌症。”

他最终运用科学的知识把自己从癌症的痛苦中走出来，用幽默把癌症逐步的驱跑。

其实，当你确诊为癌症的时候，你会方寸大乱，不知所措，出现短暂的混乱是正常的。

但是不能持续时间太长，因为，此时最重要的是，马上拿起武器与癌症展开斗争。

硒教授给你一张帮助你应对的处方，可以让你应对变得更加简单：

每天告诉自己：我是一个这样的人

无论遇到什么情况，你都拥有以下的支持：

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。