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预防癌症复发,需要注意这3件事

预防癌症复发,需要注意这3件事

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1538篇文章,希望对你的康复有帮助。

我曾经收到一位患者的信息:老师,我明明都做了手术,为什么癌肿还会再次长出来?难道癌症真的就无法摆脱吗?

当复发再次出现,这是每一位癌症患者最害怕的事情,这就意味着患者还要再经历一次治疗,比如手术、化疗、放疗等等。

这些治疗手段带来的反应及毒副作用,有时候甚至比癌症这个疾病本身更加的折磨人。

最为关键的是,患者心理上将会遭受更大的打击,情绪波动的情况下就更加不利于癌症的治疗了。

一、为什么会出现癌症复发?

1、癌症特性相关

在确诊癌症的时候,癌细胞已经出现了扩散,而且是向多个部位扩散了。

由于癌细胞很微小,很多时候没法在现有的技术下被检测出来。

虽然确诊时是早期,可能只是切除了原发部位的病灶,但是已经转移的癌细胞躲在其他部位,成功躲过了一劫,劫后余生,癌症就复发了。

有些患者即使经过化疗,依然不能够保证所有的癌细胞都被清除了,可能就会有漏网之鱼潜伏在某个角落等待时机东山再起。

2、不良的生活习惯

有些患者身体慢慢恢复,就会觉得癌症治好了,然后“放飞自我”,以前的很多坏习惯又开始了。

不良的情绪、不良的生活习惯等,导致免疫力下降,这也会增加癌症再次找上门的风险。

3、免疫力低下

病人的免疫力和抵抗力比较差,给癌细胞的侵袭和生存提供了一个比较好的环境。

很多患者经过治疗后,机体的免疫机能下降,同时治疗带来的副作用让身体疲惫不堪,心里又有种种的担心,情绪低落,会抑制免疫系统功能。

如果想要在癌症康复之后避免癌症复发的一个噩梦,要尽量的做到三件事,就有更大的几率能够安然的度过五年生存期,降低癌症的复发。

二、如何降低复发?

1、努力去除病因

如同一位癌症康复者说:癌症不是因为自己命运不好或是倒霉,苍蝇不盯无缝的蛋,癌症找上门一定有自身的原因。

确实如此,即使同携带家族遗传基因,家族的成员也不会都患癌。

即使同样接触致癌的因素,同处在致癌症的环境当中,也不是所有的人都会患癌。

因此,患者需要学会从自身找原因,除了外界致癌的因素,自己内在有哪些促进了癌症的始发及进展?

如一位20多岁肠癌患者与我说:我10多年前就出现大便不正常了,有时5天,有时7天才大便一次,但是我不知道这是出现问题。

一位肺癌患者说:我睡眠不好,其实不是患病才出现的,已经有几十年了,以前工作压力带,生孩子后要带孩子,还要工作,睡眠就一直不好。

我不知道你目前的情况是怎么样?以前有过什么样的经历,但是,我很明确对你说的是:病不是无缘无故来的,在病之前,身体都会给过你反馈。

你要从蛛丝马迹中找到病因,并且把它从日常生活中去除。

如你是爱烟人士,你需要戒掉,远离吸烟的人群及环境。如果睡眠不好,也需要通过各种方法改善睡眠。

如果本来就有或患癌后出现的慢性病,就一定要积极地去治疗,因为慢性疾病有时候就是细胞癌变的一个关键诱因。

如之前患过肝癌,在被治疗并且康复了之后,要是过一阵子出现了慢性肝炎,那不要耽搁,及时的去医院进行肝脏的治疗。

同时要多留心自己的肝脏情况,应用药物时特别需要注意别损害肝功能,这也是避免肝癌再次发生的有效手段。

2、积极配合治疗

有部分癌症患者都对癌症有错误理解,认为切除了癌肿之后,就可以高枕无忧了。

外科肿瘤根治术治疗,仅仅是切除了癌肿和部位正常组织,但是对散落在周围、肉眼不可见的癌细胞却不能做到完全清除,有的癌细胞甚至仅仅只有10微米左右。

它们躲过了手术后,部分会被免疫系统杀死,其余则是在体内悄悄潜伏了下来!

当患者免疫力低下、后续治疗导致免疫力持续下降,又或者是受到了不良情绪、饮食调理未跟进等因素影响,癌细胞就会伺机而动、再次复发!

每一位癌症的康复患者都有复发的可能,要安然度过,后续的巩固治疗必不可少。

通过后续巩固治疗,可以降低复发几率,巩固治疗方式比较多,例如使用药物、化疗或者放疗、中医药等都是常见的手段,不能经过手术病情改善就放任不管。

3、积极的提高免疫力

免疫力对于癌症患者,或者是癌症康复患者来说是非常重要的,因为它不仅是癌症治疗的关键,还是癌症预防复发的关键。

身体经过了手术、化疗或放疗,对于免疫力的损伤是很大的,所以这也是癌症会卷土重来的一个重要的因素,所以癌症患者在治疗或康复期,需要增强免疫力。

①记住6个字:吃好睡好动好

在吃这方面,建议大家常吃点菌菇类、富含维生素、硒元素的食物或植物硒片,尽可能地吃得营养均衡。

如香菇、蘑菇、大白菜、猕猴桃、粗粮等食物,对于提升免疫力和抵抗力有很大的好处。

在睡这方面,不要经常熬夜,每天晚上10点钟就可入睡了,早上六七点起,保证充足且规律的睡眠。身体休息的好,免疫力自然会更强。

在动这方面,不必追求高强度运动,根据自己的体质、健康状况和时间安排,选择适合自己的运动即可。

保持中等强度,最重要的是坚持下去,并且掌握正确运动的方式,热身拉伸不要忽略,可以降低运动过程中受伤的风险,运动效果也会更好。

②保持好的生活习惯

要降低癌症复发率,保持良好的生活习惯尤为重要。

生活习惯是否良好跟身体健康密切联系,如果总是存在坏习惯让身体受到损伤,原本健康的身体又在不良习惯影响下让癌细胞有机可乘,癌症又会继续出现带来影响。

因此,在保持健康的过程中,要注意好习惯的养成,就算身体康复了,需要从心态、作息、饮食、运动等方面入手调养身体。

还要远离有放射线的环境,戒烟戒酒,身体有小的疾病出现也要认真对待,才能降低癌症的复发率,否则癌症出现控制不当,患者生命健康会受影响。

特别是学会稳定情绪,保持良好的心态、积极和正确的面对病情。

如果长期存在抑郁、压抑、不配合医生治疗等心态,就可影响到内分泌,继而造成内分泌紊乱、免疫受损等多个问题,增加复发的概率。

硒教授关键说

希望每一位患者可以正确的面对癌症,走出属于自己的康复之路!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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