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癌症康复5年后,患者还要注意什么?

癌症康复5年后,患者还要注意什么?

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1558篇文章,希望对你的康复有帮助。

在昨天文章当中抗癌16年的乳腺癌患者,在首次患癌后的13年,再次发现左侧乳腺原位癌。

她曾说:安稳度过5年后,从日常习惯到复查都有点松懈了,还好再次发现是早期,只做了手术不用化疗。

从她的故事当中可以看到,肿瘤患者不是过了5年生存期就可以高枕无忧了。

其实,很多肿瘤患者把生存超过五年大致认为是治愈了,完全好了,不过,这中间可能有一些误解。

患者认为的治愈,很自然会认为是“杀掉”所有的肿瘤细胞,达到“彻底治愈”,但目前的技术是无法实现把肿瘤细胞全部清除的。

医学界把生存超过五年大致认为是临床治愈了,是指病人治疗后症状、体征消失,影像复查5年以上已经无法找到肿瘤。

如果5年没有复发,再次复发的几率就比较小,但并不是说没有复发的可能。

如果本来就是晚期转移性癌症,经过治疗后,体内其实一直是还有肿瘤,也就是说,病人是带瘤生存中。

这种带瘤生存的晚期癌症,是不能治愈的,而是尽最大可能延长生存时间。

因此即使度过了5年生存期,也不要掉以轻心!

一、什么是5年生存率?

五年生存率系指某种肿瘤经过各种综合治疗后,生存五年以上的比例。用五年生存率表达有其一定的科学性。

某种肿瘤经过治疗后,有一部分可能出现转移和复发,其中的一部分人可能因肿瘤进入晚期而去世。

转移和复发大多发生在根治术后三年之内,约占80%,少部分发生在根治后五年之内,约占10%。

所以,各种肿瘤根治术后五年内不复发,再次复发的机会就很少了,故常用五年生存率表示各种癌症的疗效。

特别提示复发几率大大减少并不代表不再复发,对于肿瘤患者来说度过五年生存期后仍要再接再厉,与肿瘤的抗争注定是一场持久战。

二、康复五年后,患者还要注意什么?

1、保持乐观心态

积极乐观的心态能改善疾病的治疗效果,提高抗癌能力,增强机体免疫力,对于抑制复发也有积极的作用;而消极的心态将会起到相反的“作用”。

因此康复期的肿瘤患者也应尽力保持乐观的心态,避免过度的担忧、焦虑、紧张,对待肿瘤,做到“战略上藐视,战术上重视”。

同时,要看到自己已经成功抗癌5年的成果,对自己要充满信心。相信自己再活过5年,10年或更长的时间。

2、注意身体的细微变化

患者在日常生活中也要注意自己身体的任何细微的异常变化,养成随手记录的习惯。

因为病情的变化,不是突然而至的,总是会有蛛丝马迹的,关注身体,才能察觉到微小的变化。

如肺癌康复患者痰中带有血丝应警惕;乳腺癌康复患者应注意观察乳房、腋窝和锁骨区域是否出现肿块。

3、科学均衡饮食

科学均衡的饮食对肿瘤患者的康复意义重大,学会把饮食作为康复治疗的主要手段。

如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等患者要注意减少动物脂肪的摄入,乳腺癌患者还应避免摄入含有雌激素的食物。

对于肿瘤患者来说,还要避免使用腌渍熏烤煎炸等食物,可多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。

另外,癌症本身就是一种消耗性的疾病,但是不少的患者因为害怕发物,有过多的忌口,导致营养不良。

因此,要制定好饮食计划,保证饮食多样化,营养均衡摄入,对于促进长期康复有很重要的作用。

4、良好生活方式

良好的生活方式和肿瘤患者的康复密切相关。因为有70%的肿瘤是属于生活方式病。

患者切勿因为度过了五年生存期,就心存侥幸心理,开始放纵自己的生活习惯。

抽烟、喝酒、熬夜、坐着不动等生活方式,都要尽力避免。用唱歌、跳舞、书法、画画等多种的兴趣爱好去替代。

另外,还要主动的参与有关的团体活动,提高社会的适应能力,让生活丰富多彩,不仅让自己乐在中,还能实现自己的价值。

5、定期复查

在身体状况稳定的情况下,在医生指导下会拉长患者复查的时间间隔。

有很多患者考虑到经济,或者是嫌麻烦,看到5年的复查结果都正常,就不按时复查或不复查。

其实,即便度过了五年生存期,也应继续做好复查工作。

复查可以提前发现问题,也可尽早的对症处理,使治疗及康复都会变得更加容易。

硒教授关键说

如果你度过了五年的坎,恭喜你!

不过,复发的风险并没有完全消失,仍要警惕。按照以上的5点去注意,会降低复发的风险,远离癌症。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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