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曹三玲:活不过3个月却成功抗癌12年,他总结的康复9策,值得收藏

曹三玲:活不过3个月却成功抗癌12年,他总结的康复9策,值得收藏

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第760篇文章,希望对你的康复有帮助。

2007年2月他病倒了,医生在他的颅内发现两处病灶,疑为脑瘤,两天后又在他的左肺发现肿瘤,由此诊断:肺癌脑转移的概率为98%,也可以说是肺癌晚期,医生当时认为他已经活不过三个月了。

这场突如其来的变故,让他和他的家人都懵了,有生以来他第1次与死亡如此接近,正确的感受到了一个癌症患者的恐惧和绝望。

那些勇敢从容的走向死亡的癌症患者曾深深的打动了他,有一段时间他努力的说服自己,像他们那样平静的迎接死神的降临。

可是说实在话,他当时想的最多的不是死,而是生,因为死毕竟不是他的追求。

他不断地追问自己,难道癌症真的就是绝症?难道癌症真的就没有生路?

有一段时间他对自己的治疗前景感觉到很绝望,因为他了解到一些令人沮丧的情况。

癌症就是绝症,确诊癌症等于宣判死亡,癌症的发病人数和死亡人数还将大幅度增加,这局面对于他的信心是个相当大的打击。

也就在他最绝望的日子里,他认识的一些朋友不约而同的告诉他:癌症不是绝症,而只是一种慢性病。

当他去了解,去看书,去找相关的文献,他看到了美国癌症研究协会的研究结论,这一个结论在2006年末公布。

里面有数据:平均每100位癌症患者中间,至少有10个人,在不接受任何治疗,或者仅仅接受少量治疗的情况下,便能够痊愈。

在众多癌症患者进行了长时间的追踪调查观察之后,他们捕捉到了至少176人属于不治而愈,而这些自愈者中有2例转移、10例复发。

当他看到这些数据,觉得真是一个不期而遇的惊喜,颠覆一直以来他对癌症的了解。

当他看到美国癌症协会称:最好的抗癌药是人体免疫力。他开始为自己寻找康复之路。

他调整心态,积极收集诊疗信息,甄别真伪。他观察医生的得失,观察病友的成败,最终选择适合自己的最佳治疗方案。

他在一次手术中切除了左肺的恶性肿瘤,但是他一直没有接受手术切除脑瘤的治疗方案。

他拒绝了化疗和放疗,术后出院时他甚至连一片药也没带回家。

他尝试用一些纯自然的方法恢复自己的体能,而不是急于用药物围剿自己体内残存的癌细胞

这些方法也许在医生看来什么都不是,至少算不上医学意义上的治疗,却寄托了他生的希望。

令人惊讶的是,他并没有像医生预见的那样迅速走向死亡。事实上他能感觉到死神离他越来越远,5年过去了,他仍然活着,而且越来越像个健康人。

12年过去了,他仍健康的活着。

他正确的认识到癌症不是绝症,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,癌症患者就有更多生的机会。

他就是凌志军

在他抗癌的过程中,他对治疗的理解前所未有的扩展开来,去尝试各种的可能性,在他的身上都凑效了。

他说:这些办法不用你鞍马劳顿倾家荡产的去求医问药,只需拥有足够的信念,理智,毅力和耐心,以及亲人和朋友的关爱,你也会活得更长久一些。

以下是他总结出来的康复9策

1、树立正确的治疗理念

他在最开始也是在医院寻找最佳的治疗方案,直到手术后出院的那一天,刘向阳大夫的一句话颠覆了他的思路。

“不要以为只有手术,化疗,打针吃药才是治疗,其实走路也是治疗,吃饭也是治疗,呼吸新鲜空气也是治疗。”

他知道“病去如抽丝”的道理,更明白癌症和其他疾病在治疗方面最大不同在于,手术成功不是治疗的结束,而仅仅是开始,

一刀切除恶性肿瘤虽然不易,困难的却是阻止肿瘤的复发和转移。

他手术出院后,没有接受放化疗和放疗,甚至没有带回一片药,很多人都问他:你现在就没有一点治疗措施吗?

他明白过度治疗的恶果,明白最好的依靠其实是自己体内的免疫机能。

2、改变自己的生活方式

过去的几十年,他已经习惯了忙碌,但是病后,他把手机、手表放下,把电脑中的工作计划日程删除。

早上花一个小时吃上早饭,然后更多的时间是在户外度过,在湖边踏青,在林中漫步,深深的吸进野草和泥土的味道,或者坐在阳台上阅读一本40年前读过的老书。

休闲的吃一顿午饭,在美美的睡上一个午觉,然后等待黄昏的降临。

3、每天做好5件事:吃喝拉撒睡

每天关注这5件事情,吃喝拉撒睡,吃的足够杂,足够粗,足够素,足够天然。

每天不是感觉口渴才喝水,而是定时定量的安排喝水,就像吃药一样,每天喝2400毫升。

早晨起床后大量喝水,让小便变得清澈,增加富含粗纤维的食物让大便通畅。

从晚睡晚起的习惯,形成早睡早起,再加一个午觉的作息规律,每天的睡眠时间不少于8小时。

4、适量散步

因为担心脑瘤会导致终身瘫痪在床,走不了路。于是不甘心终日卧床,尝试下床走路。

从病房里面扶着墙壁,走一圈,两圈,5圈,到出院后,在家属的搀扶和一根拐杖的支撑,在院子里面走十几分钟。

大约半年之后,不需要别人搀扶以及拐杖,再过半年走路的时间增加到一个小时。

随着身体的康复,每天步行5公里,从不间断。

5、多晒太阳

每天在9点以前和下午5点之后到户外,让自己平均接触阳光的时间不少于40分钟,同时还把皮肤50%以上的部分裸露在外。

日光浴已经成为他治疗中的一部分。他的生命再次被阳光照亮,生机和活力不知不觉回到他的身上。

6、深呼吸

他记得一位医生告诉他:癌细胞惧怕氧气。

从手术后的吸氧到出院后,选择到江南疗养。到江南疗养的时候,他的胸闷和咳嗽的症状减轻了,夜里竟然能安然入睡。

到第5个月时,不能遏制的咳嗽,不吃药,不打针就这样好了。

他每天坚持30分钟的深呼吸,都是在散步一同完成。他在散步的时候,不和别人东拉西扯,他的精神专注于自己的体内,而深呼吸有助于精神专注。

深呼吸:呼的时候以一种缓慢均匀的节奏,吐尽腹内所有的废气;吸的时候以同样的节奏,让整个胸腔全部充满新鲜的空气。

7、修炼一副好心情

癌症患者想要拥有乐观宽广的胸怀是很不容易的,要保持一种持续不变的乐观就更加不易。

快乐的心情起源于生活中有一些令人愉快的事情,和自己喜欢的人在一起,做自己喜欢的事,专注于美好的事物,专注于美好的景象,用快乐把生活填满。

让美好的东西进入内心,体内的自愈机制和免疫系统就更多机会获取新的生命力。

8、沐浴在家人和友人的关爱中

家人的照顾,亲人的关心,友人的鼓励,都是爱的力量。

这一种力量不仅温暖着他,还增强他的信心与勇气,在不断的坚持中,出现奇迹。

9、做自己喜欢的事情

在死到临头的时刻,他写下了最想做的10件事,当时想的是哪怕能做完一件也好。

但是列下不久,他惊喜的发现10件事情中居然实现了9件,而最后一件重返滑雪场,居然也实现了。

希望他的康复9策会对你的癌症康复起促进作用!

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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