曹三玲：导致癌症患者致命的1根导火索

一位乳腺癌患者给硒教授信息：我是个小心眼爱生气的人，老公也是一个格局小，脾气不好的人。

以前常为鸡毛蒜皮的事生气，最近我身体不好，他一唠叨我就心情不好，就想发火。

有时候心情还不错，就因为他一句话就来了情绪，我想改变这种状况，怎么改变？

一位宫颈癌转移患者说：老公对我的病抱无所谓的态度，情绪好时，还好，情绪不好时，就大发脾气，他一发火我就生气。

我知道不能再生气了，再生气就真的很快完了，可是调整不过来。

一位子宫内膜癌的患者说：最近睡不好觉，前一阵子生孩子的气，本来睡眠就不好，压力大，就是容易生气了。

一位卵巢癌多处转移的患者说：我在外面大气，在家里心眼小，很容易生气。

一位宫颈癌患者说：现在治疗的一年，天天跟他生气，所以恶化这么快。现在比以前还较真，专找不痛快。

不知道你是否与她们一样，在生活、工作中较真，为家里的琐事常生气，几十年都如此？

可是，你知道生气对身体的危害吗？

生气的时候，人往往会失去理智和控制、掩饰自己的能力，所以生气的时候，最能看出一个人的自制力和真正的本性。

1、怒则伤肝

中医认为暴怒可以伤及肝，可导致肝气横逆。

肝脏的一个功能是藏血，暴怒后使肝气横逆，血就随横逆之气而行，肝气逆于上则面红耳赤，青筋暴起，毛发也会竖立起来，所谓的怒发冲冠。

此时也会感到头痛，头晕，眩晕，胸满胀满，严重也会出现晕仆。

血随逆气而行，则可出现呕血，衄血、咳血。

2、生气会产生多种病痛

①乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌②头晕头痛③中风脑梗、胸闷气短、血压升高④血糖升高⑤胃部溃疡⑥脸上色斑、排便失常⑦心肌缺氧、心脏病、心力衰竭、冠心病心肌梗塞、猝死等⑧甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤⑨免疫力下降⑩诱发肺癌

3、生气会导致死亡

生气会分泌毒素，生物学家研究发现当一个人心平气和的时候，他呼出的气变成水后是澄清的透明而无杂色。

生气时则有紫色的沉淀，这种所谓的生气水注入大白鼠之后，几分钟就会死亡。

如果人生气10分钟，除消耗掉相当于一次3千米赛跑的精力之外，其分泌物更为复杂和具有毒性。

《三国演义》中有诸葛亮三气周瑜的故事，孔明用计多次激怒周瑜，气的周瑜最后竟口吐鲜血，金创破裂而死。

人与人的相处难免会有摩擦的时候，会发火，不是本事，懂得控制才是厉害。

生气伤害的是你自己的身体，生气是拿自己的错误或者别人的错误惩罚自己，徒劳无益。

去年年底，姑父一家来我们家吃年饭，吃完饭姑妈和亲戚们一起打牌，姑父先回家了。

临走的时候姑父嘱咐姑妈3点左右就回家，但姑妈打牌打着打着忘了时间。

6点多姑父再次打电话给姑妈，叫她回去，姑妈挂了电话说：他生气了。

我哥立即开车送姑妈回家，我也跟得上去，开门时姑父正在打扫卫生，看起来和平时并没有什么不同。

我哥说：听说您生气了，怕您们吵架，就立即把姑妈送回来了。

姑父说：我是生气了，大过年的，不是平时，家里那么多事等着她，她竟然忘了，为了惩罚她，我待会就不给她洗菜了。

听姑父说完，我不禁对姑父刮目相看，都生气了，还能保持这样的涵养，真的让我佩服。

有的人一生气就只顾着自己发泄脾气，不在意对方的情绪，有脾气就发，有怒气就恐，但这样子会适得其反，让两个人的矛盾更深，关系疏远。

生气时还有修养的人，有着自始至终的真实和真诚，发脾气是本能，克制住是本事。

近来有数据表明：许多百岁老人都有一个共同的爱好：沾花惹草。

沾花惹草不仅能养眼、养脑、养心，还能调整心情。

1、想生气时去沾花惹草

当你想要生气时，到你的阳台或者到花园、公园外面去看看，不管是兰花还是芍药、月季、茶花，不同的花草都展现着自然、天然之美。

当你眼见都是美，生活自然愉悦，美是最好的治愈力。

看过这样一个故事。

有一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆兰花呵护有加，十分喜爱，天天为它除草杀虫。

兰花在老和尚的悉心照料下，长得清秀可人。

有一次，老和尚要外出会友，就把照顾这盆兰花的任务交给了一个小和尚。

小和尚很负责，像老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮成长。

有一天，小和尚给兰花浇过水后就放在窗台上出门办事了，不想天降大雨，狂风把兰花从窗台上吹落砸坏了。

小和尚赶回来，看见一地的残枝败叶，十分心痛，更害怕老和尚会因此而生气责骂他。

过几天老和尚回来了，小和尚如实的向老和尚讲了兰花的事情，并准备接受老和尚的怒火。

但让小和尚意外的是，老和尚什么也没说，小和尚就问老和尚为什么不生气。

老和尚淡淡的一笑，说道：我养兰花，不是为了生气的。

简单的一句话，却道出了老和尚豁达的人生态度，和深厚的人品修为。

你成立家庭，不是为了生气；你生了孩子，不是为了生气，你的一切只是为了更好的生活，而不是为了生气，对吗？

2、想生气时问几个问题

①还剩下多少日子给自己折腾？②还剩多少时间给自己浪费？③还有多少天可以挥霍？④生气对自己有什么好处？

不忘记恩人，不辜负恩情；不计较得失，不害怕时光。用自己的良心活出精彩的样子，不留遗憾就好了。

你不用想得那么复杂，简简单单，反而会发现很多值得开心的事情！

每天最好的状态，就是心里开开心心，脸上挂满笑容，好好地生活，不被别人所打扰！