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癌症患者身体不适时,需要考虑这1个因素

癌症患者身体不适时,需要考虑这1个因素

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1604篇文章,希望对你的康复有帮助。

今天早上,一位乳腺癌患者给我信息:我为何总是夜里像病人白天像健康人?

她在没有患乳腺癌之前睡眠就不好,是因为思想思虑过多而造成。

她现在一个人住,每天每晚睡前都看手机内容,手机是她的精神支柱。

白天好过,最怕过晚上,主要就是睡不着觉,睡不着觉同时身体这里那里问题就跟着来了。

半夜经常人不舒服,心悸恶心等,睡不着,想到身边没有一个人,有时万一临时发生什么都没人知道。

原来,她老家发生过一件事,有一个单身的人,在自己屋里睡着了半个月无人知,后来是物管去把门踢了才知道了。

前一段时间,她一躺下来,胃就痛,吃止痛药也缓解不了,但是一站直就不疼了。现在她乳房白天有点疼,睡觉后夜里背部痛。

如她说的那样,到了晚上睡不着的时候,就感觉到处都不舒服。

其实,睡不着及她身体不舒服,与心灵有着很大的关系。

疾病的背后藏着一连串心伤故事,当内心失衡,其中一种方式就是通过生病来平衡心理的需要。

所以,当身体出现不舒服或异常的时候,你需要关注自己的心灵。

一、关注自己的心灵

因为,心灵是自己的地方。在那里,你可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂。

当你认为自己不行时,你真的就不行了;当你觉得自己病倒了时,就真的起不来了;当你认同医院的判决只能活3个月时,3个月就是生命限期。

这是一个看似很荒诞,但却又很现实的事实。很多人生病后,不是死于疾病本身的痛苦,而是死于对疾病的恐慌、担忧和畏惧。

事实上,当你有坚强的信念不被负面情绪牵动,坚定地保持意念不倒时,一切都能够无可限量!

二、坚强心灵的结果

国立台湾大学病理科教授李丰,年轻时在加拿大留学,被发现患上癌症,只能活6个月,在经过手术、放疗和化疗后,疗效不佳。

于是她决定暂时放弃,依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机,结果至今她已经多活了三十多年。

近现代著名的佛教法师梦参老和尚,在他80岁的时候查出直肠癌。术后,医生断言他最多活不过五年。

但他并未在意,而是仍然心态平和地做好该做的事,结果直到107岁在五台山安详示寂。

生理会引起心里的变化,心念更能导致生理的改变。

三、如何去关注心灵?

我们常说“身心健康”,“身”是具体的,而“心”却无形而难以捉摸;所以在解决各种身体状况时,还需要考虑“心”的因素。

如何去考虑心的因素?你不妨开始尝试与体内的器官对话:

1、找一个安全、安静的地方,舒适地躺下来,放上柔缓的音乐,调暗灯光,慢慢地调匀呼吸。

让呼吸变得悠长而深沉,让注意力全部集中到自己的身体上,感受着身体的每个细微的变化,感受着潜意识浮现出的每个意念。

你的潜意识是如此地智慧,它一直在你的身体里,守护你,引领你。

2、这时候,你感到你的身边亮起一束光,温暖而明亮。它照在你的身上,立刻有种暖洋洋的感觉。

你的潜意识正在被这束光唤醒,从头到脚,这束光照到的地方,潜意识就会不自觉地表达自己,仿佛见到了久别的知己,迫不及待地倾诉积攒好久的心里话。

3、当这束光照到了你身体不舒服的地方时,不舒服的地方就开始了它们的诉说。

或许你的头部不舒服,它一直想说的话是,你经常熬夜不睡觉,还反复思念一个人,让它难以休息,经常痛苦不堪。

或许你发现,脖子那里堵着一块石头,憋得难受,那块石头把你平时想说的话压制下去了。

内心的话想要表达,却被石块压制,相互对抗的结果就是嗓子总是感觉有东西似的。

4、当开始关注自己时,你发现身体的好多器官,好多部位都积攒了许多情绪,迫不及待地想要告诉你。

而自己就好像一个君主般,一一听它们诉说委屈,抱怨压力,然后一一安抚,承诺断掉一些人和事,改变一些坏习惯,适度表达自我,不再因为害怕外界的评价而不敢张口。

5、逐一安抚,逐一倾听,和自己聊天的感觉如此地舒服、自在。

慢慢地你会发现,所有你安抚过的器官,都开始变得越来越轻松,越来越积极。

仿佛每一个细胞都在庆祝自己终于得到更多的关注,愉悦和力量感开始充满你的身体。你感觉越来越轻松,越来越有力量。

6、当你觉得身体已经得到了滋养和休息时,就可以慢慢地睁开眼睛。感受着这份轻盈,记住它们。

硒教授关键说

当你感觉身体有不适的时候,留一点时间,尝试一下与体内的器官对话,你会发现自己的内心。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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