癌症意象治疗康复网创始人癌症患者身体不适时，需要考虑这1个因素
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1604篇文章，希望对你的康复有帮助。
今天早上，一位乳腺癌患者给我信息：我为何总是夜里像病人白天像健康人？
她在没有患乳腺癌之前睡眠就不好，是因为思想思虑过多而造成。
她现在一个人住，每天每晚睡前都看手机内容，手机是她的精神支柱。
白天好过，最怕过晚上，主要就是睡不着觉，睡不着觉同时身体这里那里问题就跟着来了。
半夜经常人不舒服，心悸恶心等，睡不着，想到身边没有一个人，有时万一临时发生什么都没人知道。
原来，她老家发生过一件事，有一个单身的人，在自己屋里睡着了半个月无人知，后来是物管去把门踢了才知道了。
前一段时间，她一躺下来，胃就痛，吃止痛药也缓解不了，但是一站直就不疼了。现在她乳房白天有点疼，睡觉后夜里背部痛。
如她说的那样，到了晚上睡不着的时候，就感觉到处都不舒服。
其实，睡不着及她身体不舒服，与心灵有着很大的关系。
疾病的背后藏着一连串心伤故事，当内心失衡，其中一种方式就是通过生病来平衡心理的需要。
所以，当身体出现不舒服或异常的时候，你需要关注自己的心灵。
一、关注自己的心灵
因为，心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。
当你认为自己不行时，你真的就不行了；当你觉得自己病倒了时，就真的起不来了；当你认同医院的判决只能活3个月时，3个月就是生命限期。
这是一个看似很荒诞，但却又很现实的事实。很多人生病后，不是死于疾病本身的痛苦，而是死于对疾病的恐慌、担忧和畏惧。
事实上，当你有坚强的信念不被负面情绪牵动，坚定地保持意念不倒时，一切都能够无可限量！
二、坚强心灵的结果
国立台湾大学病理科教授李丰，年轻时在加拿大留学，被发现患上癌症，只能活6个月，在经过手术、放疗和化疗后，疗效不佳。
于是她决定暂时放弃，依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机，结果至今她已经多活了三十多年。
近现代著名的佛教法师梦参老和尚，在他80岁的时候查出直肠癌。术后，医生断言他最多活不过五年。
但他并未在意，而是仍然心态平和地做好该做的事，结果直到107岁在五台山安详示寂。
生理会引起心里的变化，心念更能导致生理的改变。
三、如何去关注心灵？
我们常说“身心健康”，“身”是具体的，而“心”却无形而难以捉摸；所以在解决各种身体状况时，还需要考虑“心”的因素。
如何去考虑心的因素？你不妨开始尝试与体内的器官对话：
1、找一个安全、安静的地方，舒适地躺下来，放上柔缓的音乐，调暗灯光，慢慢地调匀呼吸。
让呼吸变得悠长而深沉，让注意力全部集中到自己的身体上，感受着身体的每个细微的变化，感受着潜意识浮现出的每个意念。
你的潜意识是如此地智慧，它一直在你的身体里，守护你，引领你。
2、这时候，你感到你的身边亮起一束光，温暖而明亮。它照在你的身上，立刻有种暖洋洋的感觉。
你的潜意识正在被这束光唤醒，从头到脚，这束光照到的地方，潜意识就会不自觉地表达自己，仿佛见到了久别的知己，迫不及待地倾诉积攒好久的心里话。
3、当这束光照到了你身体不舒服的地方时，不舒服的地方就开始了它们的诉说。
或许你的头部不舒服，它一直想说的话是，你经常熬夜不睡觉，还反复思念一个人，让它难以休息，经常痛苦不堪。
或许你发现，脖子那里堵着一块石头，憋得难受，那块石头把你平时想说的话压制下去了。
内心的话想要表达，却被石块压制，相互对抗的结果就是嗓子总是感觉有东西似的。
4、当开始关注自己时，你发现身体的好多器官，好多部位都积攒了许多情绪，迫不及待地想要告诉你。
而自己就好像一个君主般，一一听它们诉说委屈，抱怨压力，然后一一安抚，承诺断掉一些人和事，改变一些坏习惯，适度表达自我，不再因为害怕外界的评价而不敢张口。
5、逐一安抚，逐一倾听，和自己聊天的感觉如此地舒服、自在。
慢慢地你会发现，所有你安抚过的器官，都开始变得越来越轻松，越来越积极。
仿佛每一个细胞都在庆祝自己终于得到更多的关注，愉悦和力量感开始充满你的身体。你感觉越来越轻松，越来越有力量。
6、当你觉得身体已经得到了滋养和休息时，就可以慢慢地睁开眼睛。感受着这份轻盈，记住它们。
硒教授关键说
当你感觉身体有不适的时候，留一点时间，尝试一下与体内的器官对话，你会发现自己的内心。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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