癌症意象治疗康复网创始人抗癌明星经验：癌症病人如何养胃？
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1734篇文章，希望对你的康复有帮助。
胃癌患者大部分都经过了胃切除手术，剩下的残胃不多了，如何保护好残胃？消除影响胃消化吸收的因素？这就是养胃。
怎么养胃呢？除去生、冷及食物好不好消化等影响因素外，那么还有哪些因素在影响胃的消化呢？
癌症患者平时应该需要注意什么才能更好的促进康复呢？这是胃癌患者常常问到的问题。
那么，今天硒教授与你分享一位胃癌抗癌明星的心得，他是注意哪些因素，才能让他成功抗癌？
这位抗癌明星叫闫茂顺，1996年1月份确诊胃癌，手术后胃切除4/5，在他康复16年时，他总结了一些体会。
他说：我是患胃癌16年胃切除4/5的一名患者，经过多年来的体会，我认为养胃还应当注意以下几个因素：
1、注意自己的情绪
我们经常会听到有人说：“气的我吃不下去饭”“让你给我气饱了”“今天特别高兴多吃了点”等话语。还有人提到了伤心事不想吃饭等。
这都说明了情绪在影响着我们的食欲和食量。同样也在影响着我们胃的消化。所以我们一定要学会控制自己的情绪。
无论遇到什么事情，都要做到不急、不气、不恼。大喜不过喜，大悲不过悲，淡定，宁静始终保持一颗平常心，保持一个好心情。
要战胜癌症，首先要战胜自己，要摆正心态，要打持久战，在精神上不能被病吓倒，在心目中不能有死亡的阴影。
在康复中不能有侥幸心理，要积极康复就要做到，有病不能等着死，治病不急于求成。养病要心态平衡，坚持终身抗癌。
2、注意保证睡眠充足
睡眠不足对胃的消化也有影响，往往由于睡眠不好就没有胃口，就不想吃东西。
如果经常熬夜或生活不规律，就会引起食欲不振或是胃病。可见保证睡眠充足也就是保护了胃。
3、注意养成良好的饮食习惯
记得刚出院时体重减了13斤，一天要吃八九餐，身体虚弱，这种状态一直延续了一年多，慢慢才调整过来。
在饮食中不能贪食，也不能偏食，不能见到好的吃个死，见到差的死不吃，身体需要多种元素，吃杂一点是有利于身体健康的。
另外我们的残胃不多了，要少吃一些辛辣刺激胃的食品，不要受口味的影响。
随着年龄的增长，更要养成一个良好的饮食习惯，一日三餐不能少。
4、注意要经常锻炼身体
经常锻炼身体可以帮助胃的蠕动，帮助食物在胃中的消化。经常锻炼身体还可以使胃口大增，食欲增加。
例如：经常参加打太极拳、跳舞，登山等活动既可以帮助胃的蠕动，又可以调节自己的情绪。
您想“饭后百步走能活九十九”是不是这个理呀？
5、注意胃部的保暖
经常会听到老人讲：“休息时要把肚子盖好不能受凉。”这就是说胃部受凉很容易引起消化不好，胃部疼痛或浑身不适等症状。
养胃就不能让胃再受到外部刺激引起胃部痉挛。
6、注意保护好牙齿
吃东西要细嚼慢咽可以减轻胃的负担，有句话不是说“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香”么？没有好的牙齿把关，没有嚼烂就咽下去，这不是增加了胃的负担了么？
总之，我们身体所需要的营养大部分都通过胃来消化，所以胃在人身体中是很重要的器官。
如果不把残胃保护好，就会影响我们的身体健康，影响我们身体的康复。
只要我们从细小的方面注意起来就会收到很好的效果。最好的医生是自己，通过您的努力在养胃上就可能创造出奇迹。
他说：“癌症并不等于死亡”这不是一句口号，而是要靠自己去努力、去争取。
要想延长寿命就要靠自己有一套科学的康复方法。懂得这一点就增加了对生活的信心。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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