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容易受负面影响怎么办?肿瘤患者可以这样应对

容易受负面影响怎么办?肿瘤患者可以这样应对

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1745篇文章,希望对你的康复有帮助。

一位肺癌患者给我信息:“我状态已经可以了,也就是有的时候受影响,然后出现了一些焦虑症状况。

昨天我在这看手机,突然跳出一个文章,关于肺癌生存期的,我想了解一下,就打开来看,结果一个晚上就感觉做梦,都是梦到生存期的这个数字。

今天早上,我也不去想它,但那个数据好像就在脑海里面,后来我是这样想的,那个时候,只要不是太痛苦,该面对就面对它吧,

到时候实在不行,退一万步,大不了就是走的那种。”

癌症患者,有时受到负面信息的影响,容易出现焦虑,应该怎么办呢?

1、接受负面情绪

首先要知道,不管是健康人还是癌症患者,遇到一些负面信息或事件的时候,都会有这样的一个情绪变化,它是属于一个正常的情绪反应。

如健康人,在路上看到车祸的发生,那么在他心里面也会产生一种害怕或者是一种负面的一个影响。

当患者看到关于与自己病相关的负面的信息,有这种影响也是一个正常的反应。

2、正确了解引起焦虑的问题

当患者看到的生存期文章,生存率很低,总是会在心里觉得:战胜癌症或者获得康复的人都是少数,我可能不行。

但是,作为患者,你一定要改变一种观念:我的生命掌握在我的手中。

因为我之前写过一篇文章,就说到这生存期的问题,癌症患者生存期就像一个钟鼓形,患者是可以落在任意的一点上。

比如说从确诊之后,患者的生存期是1年到50年,那么在这一个过程当中,患者可以随意落在任何的一个年龄点上,那么这一个点,是由谁去掌控的呢?

就是患者自己,所以,患者你要知道你在这1个过程中,发挥着极其重要的作用。

这个结果,最后是由你进行去改变的,就像我前段时间发表那篇的一篇文章,很多人在看。

文中说到,你的身体状况,原来是100分的,但是由于各方面不注意,生病了,那么分数就降低了。

如果是早期,可能60分,中晚期可能是40-50分,如果状况更差,可能分数还更低。

假如你现在是50分,能努力的去调整自己的心态,积极配合治疗,坚持锻炼,调整饮食,就有可能慢慢升到60分,70分,80分,对吧。

你可以看一下一些晚期长期生存患者,他们不仅能长期生存,而且生活质量比一些没确诊癌症的人还高,有没有?

肿瘤患者更懂得去珍惜生命,会更加关注身体,在生活当中的点点滴滴体现出来。

3、找寻身上优点

如果,你看到一个生存期负面信息,没能跳出来分析自己的情况,很容易陷入了这一个数据当中。

你不妨从自己的身上找到更多的优点,来应对这些负面的信息。

如:我还很年轻,免疫机能会比其他人的免疫机能要好。

我本身也是属于早期,早期的我肯定是会比其他的人会更加好。

我有医疗保险,比其它没有医疗保险的人好很多。

所以你要去找到这一些优点,给自己更多的信心,别人可以成为抗癌明星,那么自己也可以。

现在身体50分,建立信心,调整自己心态,养成良好的行为习惯,让身体慢慢到60分,70分,80分,那你就可改变自己的命运。

当你换一种思维来思考及看问题的时候,你就会增强信心,你的生存期的落点就可以在更长的点上。

今天,硒教授带你了解一位乐观的癌症患者菲利普的故事。

德国黑森州的菲利普,今年23岁,是一个youtube频道《The Real Life Guys 》的博主。

这个频道成立于5年前,主要是努力去实现一些儿时的奇思怪想和梦想,主要内容都是一些很有创意的机械类发明创造。

由于5年来不断实现创意而积累,目前该频道拥有134万粉丝。

他和一般百万粉的博主有什么区别?主要区别就是他目前已经癌症晚期了,而且癌细胞将他的胸口蚕食出了一个很大的洞。

他患的是淋巴结癌,肿瘤从胸口内部向外发展,他胸口的皮肤实际上已经完全坏死了。

菲利普说:“那部分的胸部实际上是没有皮肤保护的,而且持续溃烂,并且散发出一点气味。白天并不会很疼,但是每晚都会大汗淋漓,呼吸困难。每天都要冲洗伤口,用木炭绷带治疗。”

他的癌症已经是晚期,6个月前,医生就已经放弃了治疗,换做任何人可能都会失去生活的动力,但他却充满了生机和对行动的热情。

实际上,在7个月前发布了那条告知粉丝自己癌症情况的视频后,他一直在持续创作,7个月内又持续发布了14个创意满满的视频。

这14个视频获得了平均50万的浏览量,其中观看量最高的视频获得了64万观看量和3.1万次点赞。

别人无法理解,觉得在晚期的时候,他应该准备着葬礼事情,可是他说:

“我没空浪费时间和精力在准备葬礼上,我有大把的计划和设计需要我去完成,目前正在秘密建造一个飞行器,再多我就不能透露了。”

他的双胞胎兄弟约翰纳斯说:“我觉得令人惊奇的是,他在这种情况下居然这么开朗,看上去那么健康。

当您看到这样的伤口时,一切都感觉那么不真实。似乎和他在youtube上展示的状态毫无关系。”

癌细胞虽然把他的胸口蚕食出一个大洞,可是无法吓倒他,也无法阻挡他的热情与乐观。

癌细胞无法阻挡他的乐观,他自身在创造他生命的奇迹。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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