在患病之前，何疆萍的身体一直很好，几乎没有跑过医院。

2000年，38岁那年的某一天，她毫无征兆地呕吐了，到医院一做胃镜，基本就确定了是胃癌。

最后确诊是胃印戒细胞癌，这是高度恶性肿瘤之一，约占胃癌10%，具有侵袭力强、病程进展快、恶性程度高的特点，医生告诉她只有三个月生存期。

当时她面对的是自己一手带大的10岁儿子，和丈夫打拼5年创办的企业也初具规模，“本来可以喘口气，享受下人生，一下子万念俱灰。”

开始几个月，何疆萍除了化疗，足不出户，整体胡思乱想，“想想自己为什么那么倒霉，为什么会发生在自己身上。”

她回忆，三月的天不算太冷，但从不穿羽绒服的她却买了一长一短两件羽绒服，还有帽子、手套等，全副武装把自己裹起来，“以为裹住了自己身体，就能裹住自己的心。”

当她最痛苦绝望的时候，从报纸上了解到上海癌症康复俱乐部的消息，它成立于1989年，由癌症晚期病人袁正平创立。

她报名康复学校，这是俱乐部1993年创建的学校。开学典礼上，她看着老学员们充满激情地唱着校歌，看着艺术团的姐妹们在台上演出，坐在台下的她异常兴奋：“怎么也想不到这些都是癌症病人。”

当时她脱下了羽绒服、帽子手套，似乎感到从寒风刺骨的甲板一下子走进了开着暖空调的驾驶室，找到了重新起航的按钮。

俱乐部改变了她的生活，家中增添了许多医药、营养、花草养殖方面的书籍和养生报刊。

闲置多年的钢琴发出了美妙的声音，化妆包里增添了许多色彩，一度沉闷的家回复了往常的欢乐，公司的办公室内又看到了自己自信的身影。

“工作再忙我都会去俱乐部参加活动，就算是一些无关紧要的会议。”

她也报名了艺术团舞蹈队，和大家一起去大学、监狱进行有关人生价值的演讲、演出，或去医院探望素不相识的病友。

也时常和病友结伴外出旅游，甚至还有机会以出访交流的形式，代表俱乐部去了台湾、韩国、加拿大、日本等地，学习并回来传播康复知识。

​“活着真好，活着就有价值，活着就要创造奇迹、创造价值。”​

如今，何疆萍已经成为俱乐部副会长，有着21年的抗癌经历。

她该上班上班，该旅游旅游，不吃药也不用跑医院，唯一提醒她曾经是个病人的，就是每年定期的身体检查，其余时候她就是个普通人。

她是一名癌症患者，但也是一名志愿者，与会长袁正平以及万名癌症病人一同分享抗癌心得，帮助癌友向病魔挑战。

曾经有人问她对癌症的看法，她说：“说真心话，你要说癌症不可怕，那是不可能的。 ”

自从参加癌症康复俱乐部至今，也曾看着一个个病友倒下了，提醒着她病入膏肓的无奈和可怕。

“但癌症也没有那么可怕，早发现早治疗，病魔就没有那么大的威力了，”

现代人的生活习惯、饮食、环境都不够健康，最好的办法就是保持定期体检，了解自己的身体状况。

何疆萍抗癌心得：​“乐活”很重要。​

人生的质量要看它的体积，生命有长度、宽度和高度，不是长寿的人都拥有幸福，而是要不断充实和丰富生命的内容。

积极地享受生活，即使生命长度短了，但因为有了厚度，同样也会幸福。

她现在经常参加各种活动，旅游、交友、喝茶，该享受的就享受，让自己和正常人一样生活。

和她在一起的俱乐部成员们坚信，自己的今天就是诸多癌友们的明天，而明天会更好。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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