曹三玲：癌症康复的第3大绝学

很多人在日常生活及工作中，为了工作，讨好领导、同事；为了爱人，为了家庭，吞声忍气；往往失去了自己。

你要爱自己，不把幸福寄托在别人身上，而是学会在自己身上找快乐。

爱自己，让自己舒服快乐，是你可以给你所爱的人以及给你自己最好的礼物。

1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。

这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。

这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅。

她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”

就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”

因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。

国务院副总理钱其琛在看望桑兰时说：“中国领导人和中国人民都知道这位勇敢的女孩的事。”

美国总统克林顿、前总统卡特和里根都曾给桑兰写过信，赞扬她面对悲剧时表现出来的勇气。

桑兰与“超人”会面的经过在美国ABC电视台播出，这个电视台50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个是桑兰。

桑兰还如愿以偿地见到了自己的偶像里奥纳多-迪卡普里奥和席琳-迪翁。她的监护人说：“她太可爱了，像我们这些在她身边的人都愿意去帮助她……”

她在遭遇如此境况，没有抱怨，没有放弃，而是用坚强、乐观来爱自己。

爱自己，才能赢得别人的尊重，才能去爱别人，才会在逆境中创造奇迹。

如果你不懂去爱自己，你不妨学会镜子练习，镜子练习是“爱自己”最简单的方法。

你可以试试对着镜子里的自己说一句：你已经足够好，你真的很好，我很爱你，真的很爱你。

你可能一开始会觉得别扭，你甚至会感觉太蠢了，这样会有作用吗？

但是坚持下去你会发现，镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。

镜子能够反映出你对自己的感觉，当你通过镜子直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你，你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。

最简单的行动往往最重要，你想法上的一个小改变，可以为你人生带来巨大的变化。

爱是世界上最有效的药，爱可以止痛、爱可以提高人体免疫力、爱有助于心身健康。爱还可以治癌，你相信吗？

在上海癌症康复学校流传着一段非常动人的爱情故事：一对特殊的癌症“恋人”，通过“爱”延缓了生命，创造了奇迹。

男士叫黑土（网名）原上海一家商业公司的老总，女士是秦老师，上海一所大学的教授。

他俩相识于上海癌症康复学校。这两位癌友有着相同的人生经历，下过乡、当过知青、上过工农兵大学，还都离过婚。

他们俩还有个共同特点，有人讲笑话，两人双双都会捂住自己的腹部。为什么都捂着肚子？

原来“黑土”是肝癌，秦老师是胰腺癌（已转移到骨和脑）他们一笑肚子都痛，必须捂住腹部。

他们病情都很严重，医生“判决”黑土活不过八个月，秦老师也被医生判定最多能活三个月。

他们俩都偷偷准备好了后事，在癌症康复学校，他们成了无话不谈的抗癌知己。

他们几乎每天一起吃饭、一同散步，一起谈疾病、谈人生、谈家庭，通过了解，他们成了握慢相惜、相见恨晚的精神伴侣。

巧的是，他们都住在杨浦区，并且离黄兴公园很近。学校学习结束后，他们相约每天在黄兴公园练习郭林气功。

秦老师非常漂亮善良，练功时只要是看到黑土捂住肚子，秦老师必定上前安慰有加。

黑土也非常绅士浪漫，身体略微好一点就和秦老师约会，只要约会见面，黑土必定会送给秦老师一束玫瑰。

他们有很多共同的爱好，喜欢喝咖啡、喜欢旅游、喜欢摄影、喜欢唱歌。

时间不太长，两个人相处得如胶似漆、形影不离。他们到底好到了什么程度？

有件事可以说明：黑土和秦老师要经常住院治疗复查，只要是护士打电话让黑土或秦老师住院，他们必定会问一个相同的问题：病房里有两张空床吗？他们好得住院也要求同住一间病房！

三个月很快过去了，秦老师好好的，八个月也过去了，黑土也一点事没有；一年过去了，依然很好；

两年过去了，他们越来越好；三年过去了，他们不仅健在，而且身上肿瘤明显缩小。

可是，2015年8月，秦老师去世了。原来秦老师发生了车祸。她不是死于癌症！

这下黑土成了孤家寡人，成天郁郁寡欢，2015年年底，黑土肝癌突然加重，也离世了。

两位“癌中之王”，只活三个月的秦老师，如果不是车祸，应该还健在，如果不是秦老师突然死亡，黑土老师也不会肝癌恶化。

他们因为获得爱，两位怪悍相惜的重症癌症患者创造了医学奇迹。

他们也因为失去爱，疾病本已稳定的出现急转，匆匆离开人世。

这就是爱的力量。

所以，每位癌症康复患者，应该真诚地爱父母、爱孩子、爱朋友、爱邻居、爱自己的领导，更要爱自己的爱人。

癌症康复者为了更好地康复，应该和自己的爱人再谈一次恋爱，并且是热恋，最好能惊世骇俗、最好能荡气回肠！