怎样预防肝癌

核心提示: 疫苗接种是最实际和有效的方法，主要是乙肝疫苗接种。有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10％降低至1.3％。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

　　随着我国人民生活水平不断的提高，健康对我们越来越重要，我相信大家应该对癌症有所了解吧，这是一种比较严重的疾病，对人体健康影响很大，如果不及时治疗将会有生命危险。在众多癌症中，比较常见的就是肝癌。那么人为什么会得肝癌，主要是不注意预防导致的。那么如何在生活中预防肝癌呢?

　　打疫苗

　　疫苗接种是最实际和有效的方法，主要是乙肝疫苗接种。有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10％降低至1.3％。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

　　不吃发霉食物

　　产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，因此要避免食用这些发霉的食物。

　　控制情绪

　　情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝 部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变 就会真的发生。

　　做B超

　　肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒携带者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最好也加上一项肝脏B超检查。

　　通过以上介绍，相信大家对肝癌的预防已经有了一定了解，对于肝癌来说，预防才是最关键的，希望大家在平时多注意预防，保持一个良好的生活习惯，注意健康饮食，只要坚持下去，那么我们就会远离肝癌。