癌症意象治疗康复网创始人曹三玲：癌症患者复查前担心害怕，应该怎么办？
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1826篇文章，希望对你的康复有帮助。
癌症患者复查前担心害怕，应该怎么办？
癌症患者在接受西医规范化治疗结束后，患者自然而然地进入到下一阶段，就是癌症康复期。
在这个康复期间，患者通常还面临着定期复查的任务，以便评估疗效以及监测病情发展等，在此同时，医生还可根据复查结果指导患者进一步的治疗。
可是，在复查前，大部分的患者都会与我说：曹老师，明天要复查了，感觉很紧张。
有些患者甚至在复查前一段时间就开始焦虑了，吃得不好，睡得不好，总是担心及害怕复查的结果不好。
其实，癌症患者要改变认知，这样才能更加坦然的面对复查，对于复查的结果也能更好的接受。
那么应该注重哪些方面的问题？
一、癌症患者对待复查，要保持一颗平常心。
首先，癌症患者要明白，你的担心及焦虑，自己一个劲地瞎想，是没有用的，只会让自己的情绪不可控。
吃不好，睡不着，不仅不会让你的复查结果理想，反而可能会导致不理想的结果。
同时，癌症患者要明白：癌细胞在人体内是动态变化的，相应地肿瘤的大小和肿瘤标志物的数值也不会静止不动。
就像人体的血压，在不同的时间，血压会有波动，情绪波动的时候，血压也会发生改变。
所以，你需要的是以平常的心去面对复查，复查的结果也能更好的体现你当下的身体状况。
如果你的心总是在担心，不妨转念一下：现在身体感觉比以前要好，通过自己一段时间的调整，相信复查的结果一定会是理想的。
这样的自我暗示更利于让你的心境平和，坦然的面对。
二、复查结果异常不一定是复发，而一切正常也并非没有恶化的可能。
癌症患者复查的结果，一般有三种可能性：
1、保持稳定2、较前异常3、较前好转
当然，患者看到保持稳定或较前好转就比较高兴，这是正常的情绪反应。
不过，在高兴之余也需要明白：现在没有问题，不代表以后不会出现，同样不能放松警惕。
如果患者看到复查某一项是异常的，经常会联想到复发或转移，心里就更害怕了。
其实，这也是不一定，可咨询相关的肿瘤专家，以做进一步的明确。
三、复查代表仍有复发和转移的可能性，患者还需要坚持进行康复治疗。
在康复期，特别是治疗后1－3年，这个期间的复发转移是高发期，因此，康复治疗显得非常的重要。
如通过调整自己的心态，能掌控自己的情绪，专注于自己喜欢做的事情，把从疾病的关注转移到关爱自己的内心，这样更利于情绪的稳定。
通过饮食的调整，避免致癌及污染食品的摄入，补充身体所需的营养，合理的搭配，让身体重新焕发生机。
根据身体在治疗后的受损程度，可以灵活选用扶正固本、健脾和胃、益气养血等中医中药的方法。
通过纠正机体内的阴阳失衡，从而改善患者的体质，提高生存质量，调动自身的抗病能力，发挥其抑制肿瘤细胞，诱导其自我分化和凋亡的作用。
通过适量的运动，激发细胞的活性，增强身体的体质。
硒教授关键说
患者要清楚明白：癌症这个病不会因为复查就改变，同样地，患者也不会因为这就延长生命。
所以，癌症患者应该理想看待复发这个环节，并认识到康复治疗的重要性，早日改善身体和精神状态，预防病情反复，从而帮助自己尽快实现临床康复。
硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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