曹三玲：癌症患者肿瘤复发，低落悲观怎么办？

曹三玲：癌症患者肿瘤复发，低落悲观怎么办？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第1838篇文章，希望对你的康复有帮助！

曹三玲：癌症患者肿瘤复发，低落悲观怎么办？

昨天晚上，一位癌症患者给我作息：“最近肿瘤复发，需要新一轮治疗，心情不好想请教您。

如何调整低落悲观情绪，36岁，两娃，小的一岁半。

病因就是给自己确定的目标实现不了或者达不到，总是苛求自己，总觉得自己不够好，不够优秀，日子过得不开心。

老公也重病，手术后的这将近一年里，感觉好累，没有实现改变的目标。”

其实悲观的情绪是一种有害的心理状态，是瘟疫，是一种毁灭。

为什么这样说呢？

因为人类的一切疾病都有医治的可能，但倘若一个人的内心不再有任何希望，充满抑郁的影子，那么再高明的医生也回天乏力。

应该怎么办？

因此，你想要获得康复，就要从悲观的情绪中走出来，才能更好的面对你的疾病及家庭。

最直接的方法就是寻找活下去的理由，癌症患者最恐惧的是死亡，而求生是人的天性，是生命受到威胁时的一种本能反应。

一个人的求生意志能够成为影响生存的关键因素，决定生命的长短。

在现实生活中，有很多的晚期癌症患者经过稍许的治疗后，便被送回家中，都是感觉生存时间已经不多的人。

但是，他们却年年来医院复查，几年以后依然如此，而且身体比以前还健康。

当问及他们原因的时候，他们的回答往往很简单：

“家里人还指望着我供呢”“我女儿的问题没有解决之前我是不会死的”“我要看到孩子上大学”

其实这些话听起来很平常，很普通，可是却反映了病人有一种要活下去的坚强意志。

在这种意志驱动下，他们积极主动的投身到抗击癌症的斗争中，最终就会取得胜利。

因求生意志而康复

病人范某，26岁确诊为乳腺癌，已发生转移。当得知自己的癌情后，她内心充满了悲伤、忧虑等复杂的情绪。

她不敢想象自己刚满周岁的女儿在失去母爱后将如何成长，她后悔不应对自己憨厚善良的丈夫发无名之火，她哀叹不能对年迈的双亲尽一点孝心。

但同时她的求生欲望也在升起，自己不能就这样放弃及离开。

她相信科学的治疗能够对自己的康复有所帮助，相信自己的抵抗力能够抑制癌细胞的生长。

她渴望无论如何也要多活几年，以将年幼的女儿抚养成人，对丈夫多付出一点爱，为父母多尽一点孝敬之心。

有了生存的欲望，就有了战胜疾病的信心，加上医生的精心治疗，家庭的热心照顾，使她很快渡过了抗癌过程中的危险期。

8年过去了，她不仅从抗癌斗争中得到了健康的身体，而且经常从精神上和物质上帮助其他病友，从中体味到了做人的价值和无穷的乐趣。

我建议她调整悲观的情绪，可以从这几个方面：

第一、别盯着消极面

不要把所有的注意力都放在肿瘤复发上，不要认为复发就代表着死亡。

可以去多看一些抗癌明星的故事，从中找到他们成功抗癌的经验，学习，并让自己的思想能发生改变。

第二、寻找积极因素

生病是不幸，但是已经发生，需要从中找到积极的因素，让自己去克服更多的困难。

然后告诉自己：现在我还很年轻，身体的机能会比一些年纪大的人要好，恢复起来比他们更加容易。

第三、做自己的造命人

孩子还小，他们需要妈妈，你爱他们，那么就把这种悲观转化成一种动力。

你要好好的爱他们，需要陪伴他们，看着他们长大，让他们的成长路上有妈妈。

坚定这样的信念，让自己成为自己的“造命人”。

第四、要有幽默感

癌症就是一种慢性疾病，你用正确的态度去对待它。

在日常当中可以用更多的搞笑段子让自己度过难熬的日子。

如一位癌症患者化疗后头发全掉了，她买了顶假发，有人看到说：你的头发真漂亮。

她一点也不在意，笑着对别人说：“当然漂亮了，这是一顶几万元的假发。”

第五、调整目标

追求完美的人，内心的压力会非常大，再加上家人生病，自己生病，要懂得适时的调整自己的目标。

不管是工作、学习，还是生活，目标都需要重新调整，让自己开始一场全新的生活。

硒教授关键说

英国作家萨克雷说：生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。

当你能笑着去面对，乐观的去面对，悲观情绪就不会来打扰你。

硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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