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曹三玲:癌症患者是真想康复?还是假想康复?

曹三玲:癌症患者是真想康复?还是假想康复?

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1869篇文章,希望对你的康复有帮助。

当你看到这标题的时候,你心里可能会想:我怎么会是假想康复呢,我是真想康复!

如果你是真想康复,那么恭喜你,你不属于假想康复的人。

一、哪些是假想康复呢?

在日常与癌症患者在交流的过程中发现,不少的患者常常会被自己的情绪所左右。

常常在想过去5年10年或更早以前发生的一些事情,常陷入懊恼、后悔等等的各种情绪当中。

有一些患者隔几天就出现烦躁、焦虑、不安,究其原因,发现不少人在没有患病之前就已经处于焦虑的状态。

有些是因为家庭的原因,有些因为钱被骗的原因,常常处于后悔,紧张,焦虑,烦躁的状态。

有的患者感觉生病了,容貌也衰老了,身上又没有钱没有安全感,看病又给家人造成很大的经济负担,这个时候更自卑。

人常常会陷入这种情绪当中,他们会问我:曹老师,我应该怎么办?

我说的最多的就是:停止下来,去做你想要做的事情。

他们说:老师,道理我也懂,我也想那样做,可是我做不到。

我说:你想要什么?

他们说:我想要康复呀。

是的,口上说想要康复,可是大脑中无时不刻都在做着与癌症康复相对抗的事情,不是吗?

你不妨想一下:

回想以前懊恼的事情,对你未来的康复有帮助吗?

以前被骗的钱已经追不回来,不断的处在紧张焦虑之中,对你未来的康复有帮助吗?

完全没有!

那你看一下,你在想的事情都是与康复无关。你是不是在假想康复?

二、什么是真想康复?

其实,真想康复就是非常的简单,当你立定决心想要康复,那么你所想的、所说的、所做的都是与康复相关的事情。

我总结了非常多抗癌明星的故事,我相信你也看了不少,哪位只陷于空想状态?

如果你真正的去学了,真正去实践了,用行动去实践,这才是真正想康复。

1、学习癌症知识

想要去战胜癌症,就去学习相关的知识,对自己的身体情况详细的了解,能够跟医生进行沟通,选择适合自己的治疗方案。

当你学会知识,可以为自己做一个正确的选择而不后悔,能把治疗以及自己的生命掌握在自己的手中。

很多的学员为了让自己更好的康复,主动的参加癌症康复的课程,让自己从一点一滴开始学起,像小学生一样认真。

把学习到的知识应用到日常生活来,不断去调整自己,找到最适合自己康复方法。

2、自我调整,增强战胜癌症的信念

不少癌症患者确诊之后,他就要看得这种病的人生存期最长的能活多久。

尽管只有5%或者是1%,他们也要努力成为那其中的人,在任何时候都坚定自己的内心。

尽管在这个治疗及康复的过程中也会有情绪的波动,但是能够迅速的调整自己,为自己的康复目标而努力。

3、纠正不良的习惯

他们往往会主动分析自己生病的原因,而在日常的生活当中去规避这一些风险。

他们把患癌的不幸当做给自己一个调整的机会,治疗康复阶段,当做给自己放生命当中的一个长假。

他们从原来忙碌、焦躁的生活中,让自己能够平静下来。

以前围着家庭工作转,从来没有去关注自己的内心以及身体,现在静下来能够去关注自己的内心,去做自己喜欢做的事情。

以前忙碌,一日三餐只为了填饱肚子,现在主动去调整自己的饮食,来满足自己身体的需要。

以前没有时间去运动,现在能够安排时间来进行运动,晒太阳,看一下多年没空看的书,让生活的节奏慢下来。

以前为了工作没有好好的休息,现在能够让自己一天休息7~8个小时。

治疗及康复的阶段,有非常多的时间可以去做自己喜欢做的事情,用更多的娱乐来丰富自己的生活,而不陷于疾病当中。

他们往往把自己比作一个重生的人,全部都改变以前的不良行为及习惯,让重生的自己能够享受当下,享受生活。

努力去完成心中末了的心愿,去尝试更多想去做而没有空去做的一些事情,他们内心得到了更多的快乐以及满足。

虽然,他们也不知道下一次的结果会怎么样,明天会怎么样,但是他们每天都活成自己想要的样子。

最后,我想问一下,你是真想康复,还是假想康复?

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