癌症患者如何促进免疫细胞的生长？

癌症患者如何促进免疫细胞的生长？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1998篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何促进免疫细胞的生长？

昨晚在直播间与很多的学员分享了这个主题，学员收益非常大。

如何预防复发转移是所有癌症患者都关注的一个问题。

很多患者为这个问题，整天都在担心，心神不安，睡不着，吃不下。

其实过度的担心是没有用的，不如把担心转化成行动，才能更好的实现自己的目标。

在这里我给大家分享一个科学研究结果：癌细胞只有在免疫力虚弱的个体体内才能够生生不息。

说明什么问题？

说明如果你自身的免疫机能强的话，那么癌细胞就不能在体内生存，自然就不会在体内复发转移。

所以，想要去预防复发转移，首先就要去提升自免疫的机能。

如何做呢？

一、向癌症长期生存者学习

癌症长期生存者的特点，他们身上有4个特别的和谐之道

1、致癌物质的解毒处理

规避日常当中的一些致癌的物质，就是要学会从生活当中的点点滴滴中找到致癌因素，不管是个性上的，还是情绪及行为上的，然后把这些致癌物质给去掉。

2、抗癌的饮食习惯

你吃什么食物，决定着你的身体健康，吃垃圾食品，身体患癌风险增高，健康饮食才能改变你身体的内在的环境。

3、足够的身体锻炼

精神的疲惫的时候，更应该动一动，因为在运动的过程中，你会感觉到身心愉悦。

不仅增强身体的机能，还能释放压力，让你的身心愉悦。

4、心灵的平和

就是我平常跟大家说的调整自己的心态，你看在这几个方面，它已经成为一个核心。

你可以去对照你自己，目前在哪一个方面做好了？还有哪一些方面可以提高改善？

当你不断的纠正自己，你的身体的机能就会不知不觉上了一个台阶。

二、促进免疫细胞的生长

1、健康的饮食

不良的饮食，如西方的饮食，大量吃肉、汉堡包。炸薯条、喝可乐，把饮料当成开水来喝。

这样的饮食结构及方式可以促进炎症细胞的生长，从而抑制免疫细胞的生长。

健康的饮食结构如营养金字塔

“金字塔”的第一层是最重要的粮谷类食物，它构成塔基，应占饮食中的很大比重。

每日粮豆类食物摄取量为250—400克，粮食与豆类之比为10：1。

“金字塔”的第二层是蔬菜和水果，因此在金字塔中占据了相当的地位。

每日蔬菜和水果摄入量250—450克，蔬菜与水果之比为8：1。

“金字塔”的第三层是奶和奶制品，以补充优质蛋白和钙。每日摄取量为300克。

“金字塔”的第四层为动物性食品，主要提供蛋白质、脂肪、B族维生素和无机盐。

禽、肉、鱼、蛋等动物性食品每日摄入量为100—200克。

“金字塔”塔尖为适量的油、盐、糖。

即糖盐油10%，鱼肉蛋奶20%，水果蔬菜30%，面食米饭40%

大家不要弄反了，否则就变成是抑制我们的免疫细胞。

2、直面困难

能够抑制我们免疫细胞的就是持续的愤怒以及绝望的情绪。

在愤怒及在绝望的情况下，内心会产生一种无助感，会抑制免疫细胞。

我们应该要直面困难。

不管你是在刚确诊的时候，还是在治疗及康复的过程中，你都会遇到各种各样的困难。

即使是达到了临床治愈，你想恢复工作的时候或在孩子的教育的过程中也会遇到困难。

当你面对困难时，是以愤怒或绝望的态度去解决还是直面困难呢？

如果你能直面困难，认为自己可以战胜它。那么这种心态可以激发你的免疫细胞，身体就会配合你。

3、良好的人际关系

如果说一个人社交孤立，身边没有什么朋友，常常把自己孤立起来。

觉得自己很孤立，没有可倾诉的人，也没有人去关心他。

社交的孤立，可以抑制人体的免疫细胞。

而有良好的人际关系，如家人的支持，有朋友的支持，当你遇到困难的时候，你感觉到有很强的力量在支撑你。

它就可以激发你的免疫细胞。

如果你与家人或朋友关系不和谐，可以把心结打开，让关系更融洽。

4、接受自己

有些人对过往受过的伤害，或者是做过的错事念念不忘，等于不放过自己。

生病之后，觉得自己没有用，成了家里面的一个负担，没有价值，全盘去否定你自己。

否定自己可以抑制免疫细胞的生长，那你应该要怎么做呢？

就是接受自己，不管是过去还是现在，懂得去接纳不完美的自己，看到自身的价值。

你是这个世界上独一无二的，不管现在你的身体情况怎么样，你是孩子唯一的爸爸妈妈，这是无法替代的了的。

你曾经创造的成绩，是不可磨灭的真实存在。

你要去欣赏自己，发现自己，用积极的一面去战胜目前所遇到的一点困难。

学会用放大镜去看自身的优点，你明白吗？这样你才会生活的快乐，你的家庭特别幸福。

5、有规律的进行身体的锻炼

久坐不动的这种生活方式，它是可以抑制你的免疫细胞生长。

你要激发你自身的免疫机能，那么你就要有规律的进行身体的锻炼。

只有规律的进行去锻炼，身体才能够有记忆，去激发你自身免疫的细胞。

大家可以去对照一下，在这5点中，你没有完善？

如果没有，那么在以后的日子中就需要去调整。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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