癌症康复不能忽略的3个方面

癌症康复不能忽略的3个方面

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2005篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症康复不能忽略的3个方面

很多患者认为癌症治疗结束后才进入癌症康复，其实癌症康复从癌症确诊那一刻就开始，贯穿疾病的全过程。

癌症康复是癌症规范化综合治疗中不可缺少的一环，与其他治疗方法优势互补，相互不可替代。

它解决的不仅是疾病相关的各种症状，更是涉及与癌症患者生活息息相关的方方面面，真正从“以人为本”的核心出发，把解决人的生存质量问题置于首位。

所以我说，癌症患者应该从确诊时就同步开始康复医疗，使患者平稳度过术前准备期、术后恢复期、化疗期、放疗期等各个治疗阶段。

在确诊时，以治疗为重点，但当治疗结束后，则以癌症康复医疗为主。

结合定期复查，由癌症康复医学专家根据具体情况制定个体化的康复计划，计划不仅针对癌症患者，也契合整个患癌家庭的需要。

没有癌症康复的医疗，不是完善的医疗。

而成功的癌症患者一定是一名看重康复并力求实践的智者。

从现在开始，你一定要把康复写进你的抗癌计划中去！

一、心态调整

得了癌症后，首先要调整自己的心态。

为什么？

癌症患者往往在心理已经相信癌症是绝症，活不了几年了，情绪会低落。

再加上放疗或化疗后，患者的免疫力迟迟上不来，食欲不振，浑身无力。

更加觉得自己熬不过去，觉得很悲观，心理上彻底被打败。

如果完全失去信心，内心里就会觉得所有的治疗、所有的努力都是白费的，陷入绝望当中，就无法获得康复。

所以，癌症患者调整心态。

第一步：不要害怕它

改变认知，癌症不是绝症，癌症并不等于死亡。

因为世界卫生组织已经把癌症列为慢性病，完全是可治可防的。

第二步：要建立战胜癌症的信心

信心比黄金更重要，相信癌细胞能在自己体内产生，将来也一定会消失。

持续的看一些励志人物的传记，比如无数抗癌明星成功的经历，还有身残志坚不断创造奇迹的英雄事迹。

就象南非总统曼德拉坐牢27年，全身四种疾病，包括前列腺癌。

但他凭借强大的信心，持续的运动习惯，（在监狱中每天半小时的运动，）使他保持了很好的体力，出狱后当选南非黑人总统，废除了种族隔离制度，成为世人学习的榜样。

第三步：从癌症的阴影中走出来

很多癌症实际上没有想象中那么可怕，不要老想这个病，相反要让生活充实起来。

可以培养任何一种感兴趣的爱好，去运动，去唱歌，去读书，要让自己忙的没工夫去想它。

每天从一睁眼那一刻起，就要用感谢和赞美来迎接每一天。

喜乐的心是良药，当你高兴的干一件事时，就像在吃补药。

“最好的药是什么？是一颗喜乐的心。”著名心血管专家胡大一说，一个人每天要看一些喜剧，让自己快乐的大笑。

科学研究表明，当你高兴的、快乐的干任何事时，你的免疫力是增强的。

免疫力就是你健康的屏障，只要你的免疫力持续强大，相信你身上疾病怎么来的一定会怎么消失。

二、坚持运动

充分利用周围的山山水水，公园，操场，每天早一次晚一次去户外或者做郭林气功或者去走路或者去参加各种体育锻炼。

如果实在起不来那就坐在轮椅上，到外面晒晒太阳也比一直呆在室内好。

因为在大自然中接触天地之阳气，日月之精华，能及时的将体内的浊气排出，净化了体内环境。

运动促进新陈代谢会使大量的氧气到达癌细胞，对癌细胞是一种抑制。

任何一种习惯养成都需要持续不断的强化才能形成，科学研究证明一项运动需要持续21天才能形成习惯，所以要下定决心来努力让自已养成良好运动习惯。

三、合理的饮食

除了正常治疗以外，合理饮食很重要，适当搭配生食。

在这里为大家简单介绍一下生食疗法。

生食疗法在国外已有100多年历史。早先，犹太籍格尔森博士发明了一种治癌生食法，他以苹果汁、橙汁、橘汁和芹菜汁等新鲜果蔬汁治疗一些癌症患者，收到意想不到的良好效果。

1962年，美国50岁的安威格摩尔博士患了癌症，绝望中她回归原始人生食蔬果之生活方式，日日如此，坚持不懈。

20年后，她容光焕发、步履轻盈地登上了在日内瓦举行的世界医学大会讲坛，介绍生食治癌在她身上创造奇迹的经历和体会。

后来，她出任美国波士顿“活的食物计划”医学研究所所长，以其独树一帜的生食疗法，使数千名来自各国的心脏病、糖尿病和癌症病人获得康复。

据报道，目前美国约有10余万名癌症病人采用生食疗法，许多人因此而赢得了生机。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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