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癌症就是一种慢性病,没有什么大不了

曹三玲:癌症就是一种慢性病,没有什么大不了

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第900篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、治不好怎么办?

今天早上,收到一位患者的信息:您好,我叫xxx,今年27岁,12月被查出鼻咽癌中晚期。

我很焦虑,也很害怕,我这么年轻没有结婚和孩子,父母也一天天老了,家里就我这个独子,我很伤心,怕我去了父母没人管,我怎么样才能放下这些呢?

我就是总是在想:治不好怎么办?复发了或者转移了怎么办?我还那么年轻,以后的日子怎么过啊?

想多了晚上就总是睡不好,然后每天晚上睡觉都出大汗,太难熬了。

给他康复建议的同时,我告诉他:癌症是一种慢性病,相信自己可以战胜它。

二、癌症是一种慢性病

慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

2006年,世界卫生组织(WHO)公布:癌症其实也是一种可以调控、治疗、甚至治愈的慢性病!

中国著名肿瘤专家何裕民教授说:治疗的肿瘤患者中至少有7成已过了5年,且总人数上千。癌症不是慢性病又是什么呢?

2011年7月在中国卫生领域最权威刊物《健康报》发表了一组资深专家文章,专门探讨晚期癌症问题,最后达成共识:晚期癌症也可转成慢性病,可让它发展变慢。

1、起病隐匿

造成癌症的原因是多方面,生活环境的变化、日常饮食的变化、生活方式的不同、家族遗传史等等。

还有心理因素,化学物质泛滥,外界环境污染,不良的生活方式,外源性致癌因素等。

由于多种综合的因素导致体内的细胞变异,往往人体无法察觉到病变,起病隐匿,从正常细胞演变成癌细胞有一个潜伏期,这个过程是十分漫长的。

2、病程长

肿瘤权威、中国工程院院士孙燕教授认为:癌症的发生,是一个漫长的过程。

可以通过预防、早期发现,早期阻断,不用等于到最糟糕的结果。

把临床已经发展形成的癌症变成慢性病,让癌症的进展速度缓慢下来,让患者可以与癌症和平共处很多年。

3、迁延不愈

癌症治疗的过程中,身体因治疗的副作用出现不适,还会因为癌痛而备受折磨,在半年或1年内常常会出现复发或转移。

然后会进入下一期的治疗中,康复期也以年作为计算单位,这是疾病的特性所决定。

三、如何应对癌症?

1、消除恐惧心理

WHO早在20世纪80年代就明确提出了3个1/3的观点,即1/3的癌症可以预防,1/3的癌症可以治愈,1/3的癌症可以提高生存质量、延长寿命。

“癌症是不治之症!”这是时下绝大多数人对癌症的认识,当确诊的时候,就会觉得逃脱不了这样的命运,内心里面常常充满着恐惧。

恐惧、焦虑和抑郁情绪,影响到免疫力、饮食、睡眠等,反过来又会加重病情。

如果不良情绪长期存在,可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣。

因此,癌症患者在生活中要尽量保持身心放松,一旦有了不良情绪,可以向家人、朋友、医务人员宣泄、倾诉,及时排解不良情绪。

必要时也可向心理医生寻求帮助。

学会正确面对癌症,甚至与癌症做朋友,坦然地去直面它、理解它、与它来一场生命的对话,实现与它的“和平共处”。

2、学习癌症知识

癌症其实就是像高血压、冠心病一样的慢性病,只要积极正确地面对癌症,选择合理科学的治疗方法,就能让体内的肿瘤细胞和正常细胞“交朋友”,和平相处。

癌症也不等于死亡。基于癌症是一种慢性病的前提,每一种癌症都有发病因素,有发病时间,当你通过学习相关知识及病因,就可以做到治癌需要先防癌。

你可以从减少发病因素来进行预防致癌因素对你的影响,通过选择正确的治疗方案从而治愈癌症。

有部分癌症虽然不太容易治愈,但是经过适当合理的治疗后可以控制,“带瘤生存”,一样可以获得较好的生活质量及远期生存。

3、明确治疗目标

肿瘤治疗不能以消灭肿瘤为唯一目标,如果一个治疗方案能让患者多存活数月,使肿瘤缩小若干个百分点,但却以损害患者生活质量为代价,则这种治疗实际上并无多大意义。用

应通过提高患者机体免疫力,从根本上抵抗肿瘤细胞,以达到延长生命时间,提高生命质量的目的。

医学专家认识到,肿瘤患者都应以“活得好”和“活得久”为最终目标。其中“活得好”是基础,只有生存质量高,延长寿命才更有价值。

4、坦然面对

许多人得知自己患癌后,总觉得自己这也不能做,那也做不了。

其实大可不必强化自己的“病人角色,而应该量力而为,恢复自己正常人的生活。

多接触大自然,比如欣赏大好河山,多看海、看山等,感受大自然、生命的伟大,病痛的渺小,心胸可能会豁然开朗许多。

坚持运动,可加速人体血液回流、新陈代谢、促进排毒。

在日常中养成良好的生活规律。

5、树立目标

钦女士是一名中年乳腺癌患者,生性敏感多疑,多愁善感。手术后化疗期间,当时情绪极差。

用她自己的话来说:“这一辈子真倒霉,什么晦事都遇到了?家里生活刚刚好了些,又生病,中’大奖’了!”

她是乳腺癌左锁骨淋巴转移,但她却对康复没信心。化疗又使她很难受,“治不下去了,怎么办?”

后来得知她女儿高一,成绩优秀,她很喜欢,视为生命之所有。

于是,给她设定一个目标:无论如何,撑也要撑到看见女儿上大学那一天;不久,目标实现了!

这时她情绪也调整好多了,她开始自我设定新目标——要看到女儿大学毕业,要做上外婆,要争取住进新房子……

而这一步步,现在她都已实现。她也经常给新患者讲,癌症就是一种慢性病,没什么大不了。

设定目标吧!一步步走,有目标,就会走下去;就会有希望!

目前,她康复得很好,她现在的目标是活到上海人平均期望寿命。

四、硒教授关键说

癌症康复的核心,是躯体上尽可能恢复健康,心理上恢复平静,且更好的回归社会。

癌症就是一种慢性病,你坦然面对,积极应对,就可实现你的目标。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简微信CSL623296388

癌症康复意象自我治疗创始人

硒应用专家互联网硒应用培训导师

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