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10种可防癌蔬菜

10种可防癌蔬菜

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2135篇文章,希望对你的康复有帮助。

10种可防癌蔬菜

蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分,自然界中存在着许多防癌和抗癌物质。

科学家们研究证实,科学地选择食用蔬菜对预防癌症的发生有着重要的作用。

1、大蒜

大蒜性味辛、温,有强烈刺激气味。含有挥发油,主要成分是大蒜素,为一种植物杀菌素,含硫、硒、锗。

硒有抑癌的效能;锗可以预防癌症,能促进血液循环,诱发体内干扰素,将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞,增强自身免疫力;

大蒜素能阻止体内亚硝胺的合成,降低癌症的发病率。

2、芦笋

芦笋(龙须菜)在国外被誉为最理想的保健食品,被列为世界十大名菜之一。

本品含有芦笋素,天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质,对高血压、心脏病、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

有防止癌细胞扩散的功能,对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、骨癌、皮肤癌及肾结石等均有特效。

食用时必须煮熟,每日3次,每次3~4汤匙。最好饭前食用。

3、蘑菇

蘑菇包括香菇、冬菇、猴头菇等,主含多糖类成分。

科学实验证明,其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的痛苦。

4、茄子

茄子性味甘、凉,主含龙葵碱,含量以紫皮茄为多,有散血止痛、利尿解毒等功效。

经动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。

5、大白菜

大白菜性味甘、平,有解热除烦、通利肠胃之功,其所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功,能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。

其含有微量元素钼较多,能阻断致癌物亚硝胺合成;其所含硒在人体内有助于生成谷胱甘肽,使癌症发病率下降。

6、甘蓝

甘蓝(卷心菜)性味甘、平,有补骨髓、利关节、壮筋骨、益脏器和清热痛等功效。

目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物,都可提高肝脏和小肠黏膜中酶的活性,使人体抗癌能力显著增强。

有研究发现,本品能降低胃癌、结肠癌、骨癌、直肠癌的发病机会。

7、萝卜

萝卜有清解、利尿、消炎、化痰止咳等功效。

萝卜含抗癌物吲哚和锌元素,实验表明可减少动物肿瘤的生长。

食肉须加用萝卜,不但能防病治病,同时有防治癌症的作用。

8、胡萝卜

胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效,有通便化滞之效。

胡萝卜富含的胡萝卜素,是有效的抗癌物质。

9、芸豆

芸豆有温中下气、益肾补阳之功效。其中所含的多种球蛋白具有抗肿瘤作用,已引起全世界重视。

10、扁豆

扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用。

扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为抗癌细胞,能刺激免疫系统增进消化吸收功能。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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