癌症康复常见的4大误区，一定要避开！！！

癌症康复常见的4大误区，一定要避开！！！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2226篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症康复常见的4大误区，一定要避开！！！

误区一：进补无限制

癌症患者在康复期间很容易走入的误区就是乱服用药物、有病乱投医。

有的病人在手术后或化疗后体质比较虚弱，家人为了让其尽快恢复“元气”，鸡鱼肉鳖、桂圆灵芝等各种补品不停地服用，结果是不但没补过来，反而更“蔫”了，甚至会导致悲剧。

有一位70岁的胰腺癌患者，在医生的治疗及家人的照顾下病情稳定已经2年多了，全家人都特别高兴。

结果有一天，他在外地的女儿给他带来两个甲鱼，一个甲鱼二斤四两（1200克），一个二斤八两（1400克）。

当天晚餐先把二斤八两的烧来吃了，当晚八点肚子疼痛急性发作，就近送进医院，结果，第二天黎明走了。

其实合理的使用中医药，适度的进补，可以有效地提高患者的食欲，调理身体，提高免疫力。

但是如果长期服用中药材，或者大量进补，反而会出现消化功能的不良，甚至会大量地缺乏营养。

另外，进补要有选择，因人而异。气虚的患者可以适当服用西洋参、黄芪等，血虚的可以服用大枣、阿胶等。

桂圆、灵芝等属于暖性药物，多食用容易“上火”，具体的办法最好在中医师的指导下进行。

误区二：怕劳累，不敢运动

部分癌症患者在结束治疗后怕自己身体虚弱，担心运动会产生劳累，不敢运动。

有些患者家属甚至连日常的一些家务活都不让患者做，患者常常是坐着或躺着，有些患者会产生“自己很没用”的感觉。

其实，这都是不利于癌症康复的。

因此，癌症患者在康复期可以适当运动，拥有健康的生活方式。

长期临床实践显示，只要患者长期煅炼，血中含氧量高于普通不运动的人10倍，这能激发患者体内抗癌因子的活力、提高机体免疫力，与药疗、食疗、心疗能共同发挥抗癌的作用。

肿瘤康复者需要保持适度运动。运动时可根据体力和当天身体状况，每天坚持0.5小时-1小时。

根据自己的喜好来决定运动的方式，但是不能过于激烈，可以选择慢跑、散步、太极拳、八段锦、郭林气功等方式。

误区三：康复等于痊愈

在治疗结束之后，部分癌症患者会认为癌症已经康复，其实癌症康复并不是完全痊愈。

癌症患者在临床治疗后不等于完全治愈，因为一部分的患者可能会出现复发及转移的情况。

年轻的患者，在癌症结束后会尽早地投入到工作与学习中，甚至会更加努力工作来证明自己。

从某种意义上说，生病意味着以前的工作生活模式出现差错，让身体无法负荷。

抗癌诊治为患者提供了一个审视自我、拨乱反正、重新出发的机会。

康复期的首要任务是养好身体，重新找到生活和工作的平衡，踩着适度的节拍前进，这比急于在工作中“上位”要重要得多。

有一位冯女士，2009年确诊乳腺癌早期，积极配合治疗，第一时间做了手术，并化疗6次。

由于她本人对癌症康复期的了解不多，以为做了手术，做完化疗就没问题了，于是后续的几年，重新开始上班。

由于工作性质，加班熬夜是家常便饭，她明显感到力不从心，并且胃口大不如以前，还经常发脾气。

可是，那时的她丝毫没把这些放在心上，从不听别人的建议要多注意，饮食上也是百无禁忌。

持续到2014年，她被再次确诊卵巢癌三期，此时的她后悔不已。

其实，大部分的癌症患者往往是因为不合理的饮食以及不良的生活方式导致了癌症，当认为自己身体康复时就会继续回归到以前的生活方式。

患者一定要及时戒除不良的生活方式，戒掉烟酒，每天要保证充足的睡眠，不能让身体过度的劳累，控制高脂肪、高糖类的摄入量，做到均衡饮食。

误区四：怕复发，患得患失

癌症患者康复伊始，都会处于一个“战战兢兢”的状态，时刻担心癌症复发的危险。

因此一些癌症患者对饮食、运动、作息要求格外严格，只要觉得会“致癌”的食物一概不碰，甚至不敢进行日常活动，把自己变成了“装在笼子里的人”。

长期处于这个状态下的患者心理压力会越来越大，不利于疾病的康复。

肿瘤的发生除了与自身免疫、遗传等因素有关，焦虑、紧张、抑郁等不良情绪也是导致肿瘤发生的重要因素。

癌症患者在康复期要恢复正常的生活活动，才能更好地释放自己的压力，有利于预防癌症的复发与转移。

康复病人需要心胸开阔，心态乐观，好好地享受当下，放宽心情。

不少癌症患者出院后，重新思考生命的价值和幸福的意义，找到了生活的乐趣，性格也变得柔和圆通。

有一些原来是职场“忙人”变成旅游“达人”，有些人挥毫泼墨，养花种草，做义工帮助他人。

他们在平凡的生活中，重新找到生活的意义，劳逸结合，开启癌后的精彩人生。

硒教授关键说

癌症是一种慢性病，病来如山倒；癌症康复更是一个漫长的过程，病去如抽丝。

只有耐心的对待，把导致癌变的内外因素尽可能的消除或改变，才能更好地促进康复。

以上的这些误区，你避开了吗？

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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