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抗癌13年:祸福相依,患癌对于我来说是重生!

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抗癌13年:祸福相依,患癌对于我来说是重生!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1687篇文章,希望对你的康复有帮助。

李云玲是南方人,身高超过1.7米的她是一名运动健将,喜欢打篮球、游泳,她还是银行高管。

身体健康、事业顺利、家庭和美的她享受着事业家庭双丰收的喜悦。

直到2007年 4月,39岁的她被医生告知罹患乳腺癌,她一下子被击垮了。

“我懵了、傻了、垮了,也疯了。一度也曾经站在六楼阳台上,想跳下去一了百了,不拖累家人。”

她无法接受这样的事实,自己怎么会患上了癌症?为什么是自己呢?

可是,她又觉得自己是非常幸运的,“是做医生的父母、爱人和儿子关爱,以及患友的鼓励给了我接受治疗的信心。”

她接受了切除手术,并接受4次化疗,度过了那一段惨淡的日子,她慢慢康复了。

转眼10多年过去,她只需完成一年一次的常规复查即可。每年她都会组织家族聚餐,有她父母公婆和亲家的父母公婆。

她说:“我很幸运,也很庆幸,作为一个乳腺癌康复患者,能一直这么陪伴着一大家子亲人,度过每一个团圆年。”

回想患癌前后的生活,她用了“祸兮福所倚、福兮祸所伏”来形容,还分享了一些抗癌感悟。

1、祸兮福所倚、福兮祸所伏

患癌前,她工作上事事讲求完美,天天纠结生气;30多岁爬泰山要4个多小时,还气喘吁吁。

癌症康复后,她学会了凡事淡定、看开,去年她一个半小时登顶泰山,还能跑完半程马拉松。

“过去逛公园,公园就是公园;现在逛公园,一年四季花不同、水不似。我学会用欣赏、敬畏的心对待这个世界。”

她说,是患癌让她改变了各种不良生活方式,整个人脱胎换骨。

2、心理康复很重要

由于自己的经历,再加上亲眼所见一位老师,在花费了几十万治好了身体,却没能发现心理的问题,最终走向了不归路,她觉得心理康复很重要。

她关注相关的统计数据,恶性肿瘤人群中抑郁的患病率是54.90%,明显高于健康人群抑郁发生率17.50%。

而乳腺癌患者的焦虑、抑郁等精神病学症状的发生率更高,确诊后1年焦虑合并抑郁的发病率最高为50%,第2~4年为25%,第5年为15%。

她在积极调整心态的同时,专门考取心理疏导师证。十多年来,她坚持现身说法,为肿瘤患者做心理疏导。

曾经有一位49岁的急诊科医生,确诊乳腺癌后不愿意接受手术,她知道后赶忙去探望。

当那位医生斥责她站着说话不腰疼的时候,她掀开衣服告诉对方:你经历的我都经历过。

她慢慢的把自己的经历,曾经的感受以及现在的感悟对那位医生说,2天后,那位医生接受了手术治疗。

其实,医生不是万能的,每个医生都有自己的专业领域,尤其是现在的分科越来越细。

除了肿瘤科相关的医生,可能很多医生对肿瘤的预后都不得而知。

肿瘤患者不要认为,只要是医生,对一切的知识都懂,其实不是的,术有专攻,每个人都有自己的擅长及盲区。

患者要对自己的生命负责,学习更多的康复知识,养成良好的生活习惯,而不是把自己的生命完全寄托在医院及医生身上。

3、成立龙舟队

在了解划龙舟动作对乳腺癌淋巴水肿乃至康复都有好处的情况下,她牵头成立了昆明癌症康复协会龙舟队。

从最开始的招不到患友,到去年10月举办500多人参加的乳腺癌康复患者龙舟比赛,越来越多的患友以手口相传的形式,了解并加入到这个大家庭中。

她说:“癌症是纸老虎,听起来恐怖。患者千万不要自卑、自怜,不要时时处处拿自己当病人。

要从战略上藐视它,从战术上重视它;另外,吃住行动等方方面面,要量力而行、因人而异,用最适合自己的方式与它抗争。”

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

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39年结肠癌,5年肺癌,她从未屈服过!

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39年结肠癌,5年肺癌,她从未屈服过!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1683篇文章,希望对你的康复有帮助。

“我这一辈子和病魔打交道已非鲜事。上初一时,患上可怕的副伤寒,差点要了命;

育龄期间怀过葡萄胎,躲过了绒线上皮癌的威胁;肠癌让我死里逃生;更年期综合症差点闹到家破人散;

到现在虽又新添肺癌,还得经受一年一次肠息肉的检查和手术。但是,这些疾病面前,我从未屈服过。

               ——王世珍

王世珍1945年出生,从小身子不太好, 1976年查出结肠上长了息肉。

可是,当时她没在乎,既怕耽误工作,又怕治病花钱。加上丈夫在部队奉命出差,治病的事就一再耽搁下来。

没想到,肠息肉发生了恶变,1982年她在省立医院八天内做了两次手术。

第一次手术后,病理化验确诊为肠癌。第二次拆线的同时又剖开肚子,在癌病变处剪掉16公分结肠。

在家人的关爱及努力下,身体慢慢的恢复,可是,2016年底体检,她又迎来了一个不好的消息:双肺长满毛玻璃结节。

2017年初,切除右肺上的两个癌变肿瘤;2020年初,又消融手术祛掉了右肺上的一个癌变肿瘤;

2020年9月复查,右肺上又有两个正在活动的危险结节,专家让再做消融。目前,她的肺上有24个结节。

面对着癌魔,王世珍毫不畏惧:“经过去年11月和今年4月的两次检查化验,我肺上的癌胚抗原都进入了正常值!

结肠癌已经考验了我39年,我做好了准备再同肺癌周旋、较量下去!”

是什么让她成功抗肠癌39年、抗肺癌5年?

一、一场18年爱的谎言

王世珍说在抗癌的路上,最敬佩的是丈夫张登翔对其18年的隐瞒。

当18年后,她知道自己是癌症患者后,嚎啕大哭,埋怨老伴不告诉她。

张登翔对她说:手术那年,为了减轻你的思想负担,一直没把实情告诉你,就如你自己知道的那样,得的是肠结核。

所以医院给开的抗癌药,在朋友的帮助下,我每次都全部换成异烟肼的标签。

你的病历也长期藏在孩子她大姨那里,每年医院都有癌症回访报告,我也瞒着你填好后再送回医院,就这样医院一连回访了八年,我也一直填报了八年。

不仅如此,当时我还要求大夫和在场的其他人,千万不要把真实病情告诉你,甚至连咱的两个宝贝女儿都不知道,就是怕你受不了。

你看,现在都快20年了,你已经痊愈了,说明当初不让你知道是很明智的。”

张登翔对采访的记者说:“当时检查结果出来,是肠癌!我一下子瘫坐在了地上。

当时在那个谈癌色变的年代,患癌就意味着死亡,这如果要让妻子知道了自己的病情,会给她带来致命的打击。

当时只有我、她大姨和一位朋友知道这件事。”而这一瞒,就是18年。

在王世珍住院的四十多天里,张登翔每天除了到医院送饭、照顾,还要管孩子,骑着自行车到离家50里以外的单位上班,这一期间,他的体重整整减了17斤。

二、健康向上的心态是抗癌“神药”

其实,这大半辈子里,她没少和疾病打交道。青少年时期,患上可怕的副伤寒,差点要了命;

育龄期间怀过葡萄胎,躲过了绒线上皮癌的威胁;在肠癌手术前,将近10多年的时间,病情周期性发作,强度便秘、连续拉稀,身体瘦得“皮包着骨头”。

在疾病面前,她也曾痛苦和不甘:为什么是我?

但是疾病的经历让她逐渐明白,“心宽一寸,病退一丈”。“从这个意义上说,癌症对我是一种教育。”王世珍说,也许只有经过生死考验的人,才更珍惜健康和生命。

在老伴的帮助和支持下,她千方百计增强膳食营养;从出院的第二周,她就开始力所能及地散步、晨练,老伴也陪着她一起锻炼。

后来选中了做气功,从鹤翔庄到中华智能功,最后定格在瑜伽和郭林气功上面。

瑜伽给了她追求健康的信念和动力,成为她夕阳人生中的可靠伙伴,使她的身体达到了病愈以来的最好的状态。

“一开始我的身体很臃肿,练习一些动作的时候感觉到疼痛、困难,但这抵挡不了我爱这个运动。后来,在我能做好一些动作的时候,当时简直满心里的欢喜。”

三、旅游是抗癌治病的有效手段

旅游本身的意义就在于释放压力、放松心态、开阔心智、知足感恩,走在景区景点,仿佛一切烦恼、忧愁都化为乌有了。

她与老伴从黑龙江到广东,从新疆到西藏,从西双版纳到到广西银滩、从湖北张家界到安徽黄山、从乐山大佛到九寨沟,新马泰、韩国、欧洲十国。

她与老伴的足迹越来越多。

四、老伴是最大功臣

王世珍说:“这些年来,他真的很不容易,我能有现在这样好的身体,老伴儿是最大的功臣。”

自从她生病后,张登翔为了让她锻炼好身体,更好的康复,于是自己担起了家里做饭的重任,几十年如一日,一直坚持到现在。

张登翔把这么多年来的饮食分为三个阶段。

第一、适应阶段

“在手术前后这段时间,她的身体很弱,肠胃功能也很差,因此我做饭就避开了生、冷、硬、辣这些具有刺激性的食物。比如,菠菜、韭菜等,她吃了就拉肚子。”

第二、营养阶段

“手术后那段时间她吃了很多像海参、甲鱼等营养滋补的食物。而在一开始,我并不知道该如何制作这样的饮食。

于是我就去拜访了许多厨师,渐渐的也就摸索出来了,她都很喜欢吃。”

这样持续了4年左右,她的身体也调养改善过来了。

第三、养生阶段

“当时,许多养生专家都提出了新的养生方法,介绍了许多养生食品,我基本上都记下来了。”

张登翔当时买了不下10本有关养生的书籍,精心去挑选各类食材,从养生的角度去做每一顿饭。

他的厨房中,光是熬粥的食材就达到几十种,直到现在,他还一直在看各个频道的养生节目。

他还详细介绍经常为妻子做的一道养生粥,他称之为 “新八宝粥”。

食材有全胚芽燕麦米、富硒大米、龙山小米、薏米、麦仁、荞麦、绿豆、江米这8种食材。

具体步骤:所有食材洗净,放入陶瓷电子瓦锅中,加水,熬煮2个小时,即可食用。

他把爱浓缩在每日的点点滴滴中。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

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难以置信的1种抗癌疗法,让她成功抗癌20多年

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难以置信的1种抗癌疗法

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1679篇文章,希望对你的康复有帮助。

在咨询指导过程中,不少的患者觉得很孤独,“上班的上班,上学的上学,我自己一个人在家,感觉孤独。”

“我是单身,孩子出外读书了,一个人在家里,感觉孤独,感觉害怕,如果发生点什么事情,别人都不知道。”

患癌后,由于身体的不适,心理的障碍,有病耻感,不愿与人交流,害怕别人用异样的目光来看待自己。

很多的患者越来越孤独,其实越是这样,负面情绪会更加严重,更不利于康复。

我常说:如果你渴望阳光,可以打开窗户,可以打开门,走到阳光底下,你就可以感受阳光。

如果你害怕孤独,渴望温暖,那你可以打开心门,让别人走进来,自己走出去,走进与你一样渴望温暖的人群当中。

一群人,分享相似的患癌、抗癌、康复经历,通过充实生活、健康营养、不断学习来对抗强大的病魔。

这就是当前上海逐步倡导并推广的“​群体抗癌”疗法​,也被誉为新时代背景下的“中国式抗癌”疗法。

目前,在我们国家,超过20万癌症病人在“群体抗癌”疗法下寻找“新生”,这种群体抗癌疗法也使得癌症患者的五年生存率达75%。

一、难以置信的抗癌群体

1992年9月,高湘琴查出乳腺癌。手术后,看着自己胸前厚厚的绷带,她万念俱灰。

从一个正常人变成一个癌症患者,除了忍受病痛的折磨,她还感受到深深的孤独。

尤其是那些夜深人静时,无声无息的崩溃,无人知晓,更无人理解。

看着别人都活活泼泼健健康康的,只有自己是这病残的样子,哪怕旁人什么都没说,都是善意的帮助她,她也觉得很难接受,为什么只有自己是这样呢?

对着家人,为了不让他们担心,强颜欢笑,可是难受、不甘、悔恨、孤独、无助只能深深的埋在心底。

1992年年底,她从一本杂志上看到一篇新闻,说八一湖有一群癌症病人每天在一起活动,对治病效果很好,她决定去看看。

到了八一湖一看,一群人在那里有说有笑,气氛热烈。她过去打听,是否有癌症病人在这里活动?

他们相视一笑,说:“我们就是啊!”她惊呆了,没想到这群看上去比一般人还要有活力的人,竟然就是她要找的病人。

而且大家说起癌症丝毫不避讳,从他们的脸上完全看不到悲伤、失落的情绪,反而从笑中,甚至还感受到有一种自豪感。

她报名参加了这个抗癌乐园。在那里,她听到了孙云彩老师的故事。

孙老师双乳切除,已经带癌生存了12年。看到孙老师,她仿佛看到了救星,看到了自己的生路,她下决心要好好向孙老师学习。

每天早上,她去公园和大家一起练习抗癌健身功。一个星期之后,她开始有了饥饿感,吃饭香了,腿上也有劲了,同时血象也上来了,医生说可以接受下一次化疗。

病友们纷纷向她传授经验,告诉她要吃中药,扶正祛邪,增强免疫力。

于是她开始吃中药,练功,参加抗癌乐园里面的大大小小的活动,学习知识,分享自身经历。

在患癌两年之后,她重返工作岗位,每天和同事们一样工作8小时,一直坚持到退休。

后来,他们一家人又买了新房,孩子考上理想的大学,家庭生活幸福美满。

周围的人都说:“看你精神这么好,活得这么潇洒,工作、生活两不误,真是羡慕你!和你比起来,我们倒像是病人一样。”

回首自己这 20多年的抗癌之路,她深深地感谢那些抗癌先驱,是他们开辟了这片“生命绿洲”,总结出一条综合抗癌之路。

二、抗癌经验

在她看来,自己抗癌成功,主要是医学治疗和精神治疗双管齐下。

1、医学治疗

医学治疗当然是必不可少的,前期在医院里面进行手术、化疗,这些常规的治疗是获得康复中必不可少的。

后来到抗癌乐园后,病友建议喝中药调整,然后她开始喝中药。

前三年每天一次,第四年和第五年改成汤药和中成药两种,隔一天吃一次。

中医大夫对她说:“吃药和吃饭一样。总吃一种饭是会烦的,吃药也一样,要换着吃,效果才会更好。”第六年,她开始减少药量。

2、精神治疗

精神治疗也至关重要,后期的精神治疗不是在医院里,而是在抗癌乐园,在癌友们之中。

在抗癌乐园,大家自嘲说这是一群“缺肝少肺”“零件不全”的人。

对于疾病和死亡,大家都表现出一种豁达和大无畏的精神。她在里面学到了很多,除了乐观的精神,还有不少治疗和养病的经验。

她原本性格内向,不爱交际,但是在抗癌乐园,她加入了歌唱队、舞蹈队、时装队。

孙老师让她主持大大小小的会议,并鼓励她拿起笔,把癌友们的故事写出来。

在抗癌乐园,她变得爱说爱笑,她觉得生活像变了一个样,甚至比得癌之前还要丰富多彩。

她想起刚到八一湖时,看到癌友们说起癌症时有一种自豪感,现在她能理解了,是癌症让大家走到了一起,是癌症让大家重新认识了自己,重新开始思考生活的意义。

3、群体抗癌力量

抗癌乐园里每天都上演着这样那样的感人故事。

一位老太太得了癌症想不开,不吃也不喝,她的家人很着急,女儿来到抗癌乐园寻求帮助。

乐园的元老于大元老师来到老人家里,坐在炕头上和老人聊天。

于老师说:“一个人随随便便想死是不负责任的,是缺德。”

老人一听急了:“我要死是我自己的事,怎么是缺德?”

于老师说:“您当然是什么都不用管了,您好受了,别人怎么办?”

经过两个小时的交流,老太太的思想工作做通了,肯主动治疗了,饭也不用女儿喂了。

还有一位三十多岁的女士得了肝炎,觉得自己得的是不治之症,情绪非常低落。

抗癌乐园的老师上门做工作,让这位女士清楚了自己的病情,放下了思想包袱,一家人的生活重新恢复了生机。

高湘琴说,乐园的老师们家里的电话一到晚上几乎都成了“热线电话”,他们对待新病友都充满了耐心。

往往这种“话疗”的作用比想象的还要大,多少癌友就是这样重新拾起生活的信心,坚定地踏上抗癌之路。

4、活得更有意义

平时,她保持着规律的生活习惯,饮食上多摄入有利于抗癌的食品,如香菇、芦笋、胡萝卜、圆白菜、豆制品等。

恢复正常生活的她,在工作之余并没有忘记帮助新癌友。

周末,她总要抽时间参加抗癌乐园的活动,与新癌友进行“话疗”,帮助他们渡过难关,并在乐园担任一些力所能及的工作。

能够为病友做点事,她觉得活着更有意义了。

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中国抗癌日:抗癌明星说“我要活到100岁”

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中国抗癌日:抗癌明星说“我要活到100岁”

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1675篇文章,希望对你的康复有帮助。

1995年中国抗癌协会倡议将4月15日-21日定为“全国肿瘤防治宣传周”,2018年将4月15日定为“中国抗癌日”。

今年第27届全国肿瘤宣传周主题为“点亮抗癌之路,助力健康中国”。

在今天与大家分享一位桂林市的抗癌明星邹淑君,从她第一次确诊癌症开始,癌症这两个字如影随形,她先后共历经了4种癌的困扰。

可是,她却展示了顽强的生命力,成功抗癌40多年,现在85岁的她说:我要活到100岁。

一、抗癌经历

邹淑君第一次查出乳腺癌时是1972年,36岁的她还在海南支援边疆建设。

患上癌症对于她而言,就是一个晴天霹雳,她知道,这是她积极生活中的一个很难跨越的绊脚石。

无奈之下,接受了乳腺癌根治术,完全切除了左侧乳房,但是海岛上长期缺乏淡水和蔬菜,生活条件非常艰苦。经过治疗后的一番折腾,她的身体大不如前。

1974年,她随丈夫调到桂林工作,生活条件有所改善,身体这才逐渐好转。

然而,病魔并没有就此放过她,1983年,胃癌突袭了她。在北京肿瘤医院就诊时,医生告诉她,病情已经发展到晚期,“别在外面折腾了,早点回家吧”。

她也曾想过要放弃,但是想到爱她的丈夫、4个孩子,她不甘心就那样回家等死。

在北京治疗了几个月后,回桂林继续治疗。前前后后,一共做了5年的化疗,切掉了3/5的胃,结果她奇迹般地活了下来。  随后,她和体内的癌细胞安分相处了十几年。直到2000年10月,她发现自己左脸有颗黑痣越来越大,到南溪山医院检查,被诊断为皮肤癌,等待她的又是手术和放疗。 1年后,她发现自己总是低烧、浑身没力气,不到3个月,身体瘦了十多公斤。检查结果显示:乳腺癌骨转移。

为了治疗,她要在整个背部贴满一种药膏,这种药膏的副作用很大,会让背部长满水疱,奇痒无比,之后会破裂、流脓、结痂、脱落。

两年过去,她复查发现癌细胞基本消失,才停止了这种残酷的治疗。  算下来,先后有4种癌症伴随了邹淑君49年,夺走了她的左乳、一大半的胃,还让她的背部脱了几百次皮,她能活到现在,实属不易。  

二、抗癌的秘诀

邹淑君觉得,自己之所以能在数次患癌的情况下活了这么多年,除了积极而适度的治疗之外,还离不开亲人的关怀和个人的自救。  在她生病的这些年里,每次住院、到外地求医,丈夫都一直陪伴在她左右。

家里大大小小的事情,基本都由丈夫和母亲在操持,让她能安心治病、养病。

在检查出胃癌被医生宣布死刑后,她就萌生了自救的想法。在服药的同时,她开始跟着别人一起晨练,通过学习和自己实践,逐渐摸索出了一套适合自己的锻炼方法。

无论酷暑寒冬,每天清晨5时,她都会起来锻炼,40年来从未间断。  有时,病痛的折磨让她难以入睡,她就起来锻炼或是画画,让自己暂时忘却病痛的存在。

她退休之后才开始学习写意花鸟画,但她进步很快,近段时间,她正在整理画作,准备参加老年画展。

锻炼、画画之余,邹淑君还热衷于把自己的抗癌心得与他人分享,尽力帮助新病友。

在她和其他几名癌龄较长者的牵头下,一百多名癌症患者成立了桂林市“相约星期六癌友联谊会”,每周聚在一起交流癌症信息和抗癌心得。

而她也成了大家心目中的“三最抗癌明星”:患癌时间最长、患癌种类最多、活得最为健康潇洒。

她努力积极生活,帮助着病友们建立信心,也帮助人们重拾战胜癌症的希望,她被癌友亲切地称为“癌政委”和“抗癌明星”。

回顾自己多年来与癌症纠缠的经历,邹淑君觉得,癌症不过是一种慢性病,自己和癌症之间不是对抗的关系,而是像朋友一样相处、相伴,是癌症每天在提醒她,生命有多么可贵,每一分每一秒都值得认真对待。

三、抗癌访谈

她曾在2013年接受过一次《南国健报》的访谈:

《南国健报》:您从什么时候开始参加癌友聚会的?  

邹:十几年了。我是过来人,知道得癌症后的那种无助和绝望,所以想尽自己的一份力,让他们少走弯路,少点思想负担。  

《南国健报》:一开始面对癌症时,您是怎么处理自己悲观、绝望等负面情绪的?  

邹:其实有很多次,我都想到了放弃。但这时我会提醒自己,我有一个理解、包容、疼爱我的丈夫,还有四个可爱的孩子和一个年迈的母亲。为了他们,我只能选择坚强。  

《南国健报》:您觉得心理因素对癌症患者有多大影响?  

邹:通过自己的个人经历和对其他病友病情的观察,我发现癌症其实也是一个心理疾病。

如果心理状态不调整好,治疗效果会大打折扣;反之,则有可能创造生命的奇迹。

我们这些癌龄较长的人牵头组织病友聚会,为的就是让大家有个说话谈心的地方,通过“话疗”把负面情绪都排出去。  

《南国健报》:对您来说,这些病友意味着什么?  

邹:很多病友觉得,我是他们的希望和榜样。因为我得了那么多种癌症,还能活这么长时间,活得这么健康。

其实,我自己也是受益人。退休以后还能通过这种方式去帮助别人,回报社会,对我来说是个人价值的实现,而这些病友也早成了我的兄弟姐妹。  

《南国健报》:您对未来的生活有什么期望?  

邹:去年十月份,中国平衡态健康工程委员会给我发了个奖,授予我“全国健康明星”的称号,还聘请我为桂林分站的宣传员。

我现在的目标就是健健康康地活到100岁,通过行动告诉大家,癌症并不等于死亡,得癌的人不但可以健康,还可以长寿。

硒教授关键说

癌症在患者的心里,一直是一个不可战胜的魔鬼,会在不经意之间夺走生命。

但是邹淑君通过与癌症长期相处的经历却告诉我们:癌症就是慢性病。

患者在面对癌症的时候,应该转换思路,尝试着新道路,与癌症做朋友,长期相处,和平共存。

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抗癌30年,继续践行“战胜病魔,回归社会”

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抗癌30年,继续践行“战胜病魔,回归社会”

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1673篇文章,希望对你的康复有帮助。

在患癌初期及治疗期,很多患者的情绪低落,常常没有信心,就算是偶尔有信心,但是下一刻又觉得没有希望。

这是患者常有的心理状态,其实,大部分的癌症患者都经历了这样的心理变化过程。

只不过有些患者从中走出来的时间快些,有的患者慢一些,而一些抗癌明星都有一个共同的特性,就是抱着坚强及不放弃的信念,直到抗癌胜利。

坚强和不放弃是她抗癌的最大原动力

1989年4月21日,对易净瑜来讲是人生中的又一次沉重打击。

这一天,她因罹患乳腺癌(浸润性导管Ⅱ型,伴部分淋巴转移)在北医三院接受了左侧乳腺根治切除手术。

由于伤口创面过大,且皮肤组织坏死又未经植皮,在术后一年多伤口才基本愈合,也就错过了放疗时机。

随后是令人痛苦的化疗过程,最初,医生安排她在门诊接受化疗。

但是化疗的药物反应带来的副作用,她的血象过低,不得已,被安排住院继续化疗。

化疗的药物让她呕吐不止,导致她走近医院就想吐,看到医生护士想要吐,看到点滴也想要吐,这让她痛不欲生。

常常吐得连黄胆水都吐出来了,吃不下东西,晚上睡不着,当时被那种痛苦折磨得她曾几度想放弃治疗了。

可是,转念想到自己含辛茹苦抚养的一双儿女,他们还那么小,如果自己不在了,怎么办?

泪流之后,她想着:不能就这样放弃,还没有完成自己的责任,不管怎么样都不能放弃。

最后,她还是咬着牙坚持下来了。当年10月,感觉身体舒服一点,她就开始恢复上班。

在术后两年内,她前后接受四个疗程的化疗,中西医结合治疗,外加郭林气功。

重返工作岗位后除去住院化疗外,她一直坚持工作直到退休。

虽然,康复期间也会遇到各种困扰,但是她都一个个的挺过去了。

转眼30年过去,她的两个孩子都早已大学毕业,各自成家,还有了可爱的孙女和外孙子。

她回想抗癌这三十年,离不开家人及社会各个方面对她的关心和帮助,“坚强”和“不放弃”是她最大的原动力。

她总结康复的心得:

1、 学习郭林气功

1990年4月,家人带她到紫竹院学习郭林新气功,“吸吸呼”就成为她战胜病魔的法宝。

当别人还沉浸在甜美的梦乡时,她就踏着坚实的脚步,就着“吸吸呼”的节拍,走在希望的大路上……

2、参加抗癌康复会

她说:得了癌症是不幸的,但是来到康复会的自己又是幸运的,康复会是她们这些病友的共同的家。

在这个温暖的大家庭里,每位病友战胜病魔,的确都很辛苦,但是大家都不放弃。

聚在一起,还听到许多病友分享宝贵的抗癌经验,有时组织看望重病友,大家彼此关心,帮助鼓励。

康复会组织她们听医学科普讲座,让她受益匪浅;开阔眼界,增长知识,为她自己进行科学抗癌提供了理论依据;

以自我心理治疗为先导,首选西医,结合中医,坚持锻炼,讲究饮食疗法,注意生活调理的综合治疗癌症新理念。

3、为癌友们服务

在康复会里,她常帮助着有需要的癌友,开导她们,用亲身经历让她们树立信心,把自己的坚强与不放弃也变成她们的信念。

她们在一起组织了许多活动,如:从游览城区的颐和园、北海、景山、圆明园、香山、紫竹园到郊区的各大景点如龙庆峡、九道弯、银山塔林等;

以至东北的绥中、通化、长白山等,都留下了她们朗朗的笑声和坚实的足迹。

她们在亲近大自然,领略祖国大好河山风光的同时,也为她们能够在和谐的社会中拥有幸福的生活而高兴,更为自己战胜病魔而自豪。

她说:我将继续进行着“战胜病魔,回归社会”的实践。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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抗癌奇迹:8岁患癌3次被医生判"死刑" 如今完全康复!

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抗癌奇迹:8岁患癌3次被医生判”死刑” 如今完全康复!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1665篇文章,希望对你的康复有帮助。

34岁的王威8岁时查出癌症,曾3次被判”死刑”,奇迹般重生,并成为一名护士,结婚生女,如今还成了康复医院副院长。

从癌症病人到护士,再到为人母,她是如何一步步走过来?2016年央视《面对面》采访了王威,一起来看看她的故事。

一、8岁患癌,医生诊断活不过三年

王威出生在1987年,家在黑龙江省伊春市。8岁,她被确诊甲状腺癌。

父亲从医生的手中接过诊断书,扑通就坐在了地上。她从来没有看见过父亲哭,但那一天他哭了。

医生说:“这孩子活不过3年。”

从那天开始,她需要大把大把地吃药,一次次地进行打针化疗,病情迅速地恶化。

肿块从蚕豆大小迅速地越长越大、越长越多,十几个肿瘤在脖子上一直延伸到锁骨,最大的比她的拳头还要大。

巨大的肿瘤压迫气管挤压、变形、转移的病灶侵犯了肺组织。

在夜晚她常常疼得睡不着觉,感到呼吸困难,嘴唇憋的发紫,就连夜里睡觉都得坐着。

晚上,妈妈常常轻手轻脚地走到床边,用颤抖的手指探她的鼻息,怕再也感觉不到她的呼吸,怕她在某个时刻就那么悄悄地走了。

闭着眼睛,那种窒息的感觉让她离死亡特别的近。

生病住院的日子,她认识了好多同病相怜的小伙伴,然而看着身边的伙伴一个一个的倒下,她的内心很煎熬。

有一个患肝癌的小妹妹,躺在病床上用微弱的声音跟她说:“威姐,我知道我可能快不行了,但我有好多想去的地方,我还没有去过;有好多想吃的东西,我没吃过。”

她说:“你还有机会,一定别放弃,我想你到处去替我走一走、尝一尝。”

可是,没多久,小妹妹就离开了。她在内心里对小妹妹说:“你放心,我一定替你好好活。”

从那天起,已经有半年没有照镜子的她开始对着镜子练习微笑。

她对着镜子里那个因为化疗头发掉光了、眉毛掉光了,整个脸被激素“催”起来的自己说:“王威,你今天看起来还不错,继续加油。”

那时候活下去是她最大、最美的一个梦。

二、12岁肿瘤增大,医生称随时会离开

她度过了医生所说的三年限期,然而,在医院复查的时候,医生告诉她的父母:孩子随时都有停止呼吸的可能。

因为这次癌细胞转移到了血液里,已无药可治。那时候肿瘤不断地在增大,最大的时候比她拳头还要大。

长在脖子上的肿瘤不仅非常非常丑,还压迫到让她呼吸困难,还让她开始经常性地大口大口吐血,不但次数频繁而且量很大,有时候一吐就是几百毫升。

尽管如此,父母并不愿意放弃她,带着她到处求医,就连偏方、土办法都用上了,然后是使用各种抗肿瘤的药物。

就这样,她又坚持了4年。

三、16岁确诊甲状腺癌晚期,医生下达“死亡通牒”

到了16岁那年,也就是2003年,她身体越来越差,高一暑假,家人带着她到了北京,为她做一次全面的系统检查。

医生告诉她的父母,“甲状腺癌晚期,不仅血液里有癌细胞,而且已经转移到了双肺、淋巴和骨头里,痊愈的希望几乎没有。”

医生最终下达了“死亡通牒”,王威只剩下了6个月的时间。之前想要备战高考的愿望成了泡影,虚弱的王威不得不休学回家。

她的父母双双下岗,家里一贫如洗。但为了继续给她看病,母亲除了养猪之外,还种起了水稻;父亲早出晚归地出去打工,看到别人不要的饮料瓶、废纸,也会当成宝贝似的攒起来卖掉。

看到父母累得连吃饭都得躺着嚼,她不想成为父母的负担,她想到了自杀。

她回想说:“当时我觉得拖得太久了,挺心疼父母的,希望父母能够活得轻松一点。

但我想自杀那天,妈妈笑着问我晚上想吃什么,干活回来给我做,其实就是这样一句特别家常的话,进到了我心里。

我突然间想,为什么我的父母可以在这么难的情况下,还能笑得这么灿烂,我想是因为我活着。

当时我就想,我不能死,如果我死了,我父母所有的努力全都白费了,我才是真正的不孝,我要好好活着,哪怕是三天、三个月或者是三年。”

就这样,她挺过了6个月生命期,迎来了生命中的又一个春天。

又一次闯关成功后,她在与疾病和恐惧的较量中,看到了坚持的力量。

四、21岁捐献遗体,却迎来了希望

2008年的春节,一家人围坐在餐桌旁热热闹闹地吃着年夜饭。

她一个人躲在了卫生间里大口的咯着血,胸膛就像火烧着般难受,只要轻轻向前迈出一小步,整个胸腔里都会剧烈疼痛的地步。

她意识到这可能是陪在家人身边的最后一个春节,她做出了一个决定,决定遗体捐献。

面对着无法接受的父母,她说:“爸妈,我知道我会离开这个世界,但我想让那些等着器官救助的人,让那些有机会活下去的人好好的替我活下去。”

父母尊重了她的这个想法。随后,她把自己的希望写给了中央电视台《星光大道》栏目。

没想不到的是,通过媒体,一场爱心救助行动迅速在全国展开。

有人希望为她捐款,有人是希望为她提供药物,还有的就是想打一通电话告诉她:小姑娘一定别放弃,要加油。

而煤炭总医院的王明晓院长更是给了她生命的光,王院长说:“王威,你在生命的最后时刻还想着帮助他人,如果你就这么离开了,作为医生我真不甘心。哪怕只有一线希望我们也要尽全力尝试挽救你。”

随后,这家医院组织全院肿瘤方面的顶级医生为她做了全面细致的检查和各科医生会诊。经过多次研究后,医院为她制定了有效可行的手术方案。

王威的手术在北京进行,手术进行了6个半小时,摘除了十余个肿瘤,最大的有成人的拳头那么大。

当她再次睁开眼睛的时候,她说:“我就觉得这一次是活过来了,是真的活过来了。”

因为以前没有人敢为她做手术,没有人敢去治疗,大家都是婉言谢绝,觉得没有救了。但是这一次是有得治有得救。

她的恢复出人意料得快,手术一周后,她就已经不用输液、消炎。

一个月后,她就出了院。一年后,她再次来到这家医院复查的时候,所有复查数据都在向好的方面发展,主治医生都不敢相信这是真的,这是不可复制的奇迹。

五、25岁成为护士,当上了妈妈

手术后,在坚持进行核放射治疗的同时,她重新捡起书本,考上了黑龙江省鹤岗卫校,学习护理专业。

2012年7月,毕业后的她考入煤炭总医院,正式成为一名心内科的护士。

在入职体检时,真正的奇迹发生了,她和正常人一样,一切指标合格。

历经这么多的磨难,成为护士她对生命有了更多的感悟,对患者的疾苦也感同身受。

她用护士的身份去帮助患者,用自身的经历去鼓励更多的患者。

曾经有一位想不开的患者,她说:“姐,你抬头看看我脖子上这道疤,我曾经是一个被诊断活不过3个月的癌症晚期病人。

但现在通过治疗,肿瘤标志物没有了,现在好好的活着。

只有活着才有机会去回报那些爱我们的人,让他们的努力不白费,只有活着才有机会去关怀更多的人,你说是吗?”

那位患者看着她笑了,说:“看到你,我就看到了希望。”

2016年5月17日,29岁的王威顺利地产下了一女婴,母女平安。

六、29岁,珍惜、善待身边人

经历近20年的疾病折磨,她能够恢复健康,她自己看作是一次重生。

记者:“你觉得自己比别人幸运,还是比别人倒霉?”

王威:“我觉得我很幸运。”

记者:“但是你比别人多受了那么多的罪。”

王威:“虽然说多受了这些罪,但是我觉得值,它让我更早地去考虑这一辈子怎么去活。

我不会到了80岁的时候,再想这一辈子活错了,它让我提早就知道,我应该珍惜、善待身边的人,也善待自己。”

七、33岁面对疫情,一起上了“战场”

“您好,您来就诊是哪里不舒服?最近有发烧咳嗽吗?你有接触境外归来人员吗?有流行病史吗?”

这样的问题,她在岗位上询问了不止7000多次。

面对疫情,为了保证发热疑似病人第一时间发现隔离,守护好患者不被感染,不让疫情扩散,她与同事又站在第一线。

她说:“可能在未来的工作和生活中我们还会遇到这样或者那样的困难,但是如果我们能够坚定信念就可以拥有战胜困难的勇气和力量。

如果能够志存高远,就可以放飞属于自己的青春梦想。如果能够脚踏实地,就可以走得更远。”

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你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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抗癌感悟:“爱”让我创造了奇迹走上了健康

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抗癌感悟:“爱”让我创造了奇迹走上了健康

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1663篇文章,希望对你的康复有帮助。

她叫周平,癌症带给她的痛苦都已经远去,留给她的更多是爱的温暖及力量。

她说:爱是一切生命的发源。没有爱,寸步难行!爱就是生命中的奇迹!爱是一种承诺!一辈子幸福!

一、爱是生命中的奇迹

在癌症化疗的过程中,常因为白细胞过低而出现反复的高烧,在危急的关头,每次都是因为丈夫及家人的爱,让她能安度过来。

她印象最深刻的一次,是在2005年2月8日大年三十,本应是全家团圆的日子,可她早上起来就发起了高烧,丈夫马上把她送到医院。

化验结果出来化验室的医生都惊呆了,“太危险了,白细胞300,建议马上找主治医生办理住院”。

根据病情医生为她开设了单间,并和丈夫说:“家人及朋友绝对不能探望以免感染,每天两次紫外线消毒。”

大年三十那天她便住进了医院,进行所谓漫长的治疗,每天早上8点开始输液一直输到夜里11点多才能结束。

望着一瓶瓶一袋袋的液体内心里多么盼着自己的病能早点好起来呀!

晚上丈夫陪坐在床边,两个人听着外面的鞭炮声心里真的是好难过呀!别人都在家团圆,可她却躺在了病床上。

一连三天持续这样的治疗,高烧还是不退,用药时就退下来,不用药就升上去,白细胞也是这样。

为了减轻高烧带来的痛苦,丈夫就用冰袋、凉水、酒精反复的给她擦身、冰脑门,冰冷的水把丈夫的双手冻裂了,在一着水就痛的钻心,就这样每天他还是坚持为她降温。

持续的高烧不退,满口的溃疡和溃烂的扁桃体,别说吃饭,就是咽口水都痛的不行。

医生说喝鲜果汁能提高免疫力,丈夫就去超市买来整箱的果汁,一次次的喂她喝,每喝一口她都要忍着疼痛,可是看着丈夫这样精心照顾,她就强忍着往下咽。

每次吃饭要靠麻药漱口后才能吃,每吃一口都痛的钻心,丈夫为了她能多吃一口,每次喂都在骗她。

他说:“就吃一口,再吃一口,还有两口,还有最后一口……。”

就这样每次她都能多吃几口,如果不是这种方法,她可能吃一二口就痛的不想吃了。

住院期间几乎每天都要化验血项,她多么盼望白细胞快点升起来,病能快点好起来呀!

每次结果出来都急迫的问丈夫怎么样?他说:“挺好的今天又升了100,”

下次查完他又说:“今天又升了100,坚持下去,你的病很快就会好起来的。”

她过后才知道丈夫一直在骗,白细胞十天几乎没有什么变化,但丈夫为了给就增加战胜病魔的信心,一直就用这种善意的谎言骗着她。

更让她和护士感动的还有一件事,因为高烧总是不退,丈夫为了能给医生提供病情数据,每隔半小时就给她测一次体温并用本子记录下来,观察每个时段的体温对比。

查房的护士看到了感动地说:“住院这么多病人,没有见过一位家属像你这么细心精心照顾病人的。”

在丈夫的细心精心护理下度过了五天。可是她的烧和满口的溃疡一点也不见好,烧的她浑身无力酸痛连下地的力气都没有了。

那天晚上躺在床上她便有了想放弃治疗的想法,趁丈夫打瞌睡便拿起笔和纸写下了遗书。

她要和家人和朋友说,不是丈夫对她不好不给她治疗,是她真的忍受不了病魔的痛苦,请大家不要怪他,他真的是一个好男人好丈夫……

第二天她含着眼泪对丈夫说:“我不想治疗了,我真的是无法忍受这种痛苦和煎熬,我现在真的感受到了什么是度日如年!我坚持不下去了,请你不要对我这么好了,要不我不忍心就这样离开你……”

丈夫便耐心的说:“你怎么能有这种想法呢?是我对你不好?还是我怕花钱给你治病?我每天在这陪着你为的是什么?

你要是真的走了那我该怎么办?那我们还不如一起走算了……你一定要坚持,现在有这么好的医疗条件,你的病一定会好起来的。”

听着丈夫的这番话,她含着泪水抓住丈夫的手说:“你真的是对我太好了,我也不忍心就这样离你而去,为了你和家人我一定要坚持!”

高烧和满口的溃疡已经七天了还是没有什么好转。医生也在不断的调整治疗方案和不停的换药。

能够坚持七天真的是丈夫精心的护理和不断给她战胜病魔的信心,不愿意就这样离开这么好的丈夫和家人,所以一直和病魔抗争着。

在医护人员的精心治疗和丈夫用心护理照顾下,她的高烧终于在第十一天有了好转,满口的溃疡也一天天好起来了。

治疗康复一段时间后,便做了手术,后来便报名参加了康复学习班,结果真是受益匪浅,慢慢也激起了她加入到义务工作者这支队伍里来的信心。

她在康复会及家人的爱中,找到了快乐,找到了勇气,找回了健康。

康复了她将用行动和爱回报家人,用热心,爱心,耐心奉献于康复事业,服务社会!

她说:“爱”——让我创造了奇迹走上了健康!

硒教授关键说

什么是爱?爱是什么?它也许是甘泉,可以解渴;它也许是星星之火,可以燎原;它也许是一个动力,带着希望和勇气。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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与癌症赛跑31年,她顽强活下来的方法是什么?

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癌症赛跑31年,她用了什么方法,顽强地活了下来?

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1653篇文章,希望对你的康复有帮助。

“曹老师,复查又发现有新的转移,这样的结果让我心灰,感觉没有什么希望了。”

“每天都是想着不好的事,我还能怎么办?

在不少的长期生存的患者中,很多都有过这样的黑暗经历,不过他们没有被癌症及转移打倒,而是在这样的危机当中突出重围,战胜了癌症。

一、她在跳舞中获得了康复

她是来自哈尔滨的“铁娘子”孙女士,在1989年就诊断出患有子宫癌,她怨恨过,为什么得癌症的是自己?

做了手术后,她常常在夜里暗暗流泪,悲叹命运对她的不公平,在“癌症是绝症”的年代,她在恐惧中度日。

治疗结束回家,以为慢慢就会好了,可是没想到后面又复查转移到胃,这是一次沉重的打击。

她想着要放弃,但是想到孩子还没有成家,自己就这样离开,对不起孩子,最终,她选择与癌症作斗争。

不管最后的结果如何,只要有一线希望,都不能让自己放弃,活多一天就是胜利。

她把每一天的时间都放在她喜欢的跳舞上,在跳中她慢慢忘记了病痛。

可是,抗癌并不是一帆风顺的,恢复一段时间后再次复查,发现转移到结肠。

在这1次,她变得坦然了,“既来之则安之”,应该做什么治疗就去做,好好的去应对。

在与癌友们交流的时候,她也分享了自己的抗癌经验:“疾病如弹簧,你弱它就强,和生命赛跑你要想办法赢它,要用生命感动生命”。

31年的时间里,她先后做过三次剖腹手术,收到三次病危通知书。

除了在治疗的期间外,她积极参加各种舞蹈活动,每天不是在参加跳舞的路上,就是在跳舞中,她认为“活一天就是赚一天”。

二、她在奔跑中获得康复

美国最优秀的中长跑职业运动员之一加布里尔·格鲁尼沃尔德,在22岁的时候就被查出身患腺囊癌,当时她还是个学生。

但是,她被没有被癌症吓到,在做完手术后,她坚持选择成为了一名职业运动员,依然坚持奔跑在赛道上。

不幸的是,她又被查出癌细胞竟然转移到了甲状腺,不过她并没有在意。

她心里想的只是不停地奔跑,奔跑,即使要面对癌症复发,也从未停止过她的脚步。

10年的时间里,她的癌症多次复发,转移,身上因为手术留下了一道长达33厘米的伤疤。

可是,她坚持了下来,从22岁到32岁,她整整多活了10年。

三、她们康复的共性是什么?

经历癌症复发转移获得康复案例还有很多很多,但是,从这两个案列中,我们就能够看出运动对于癌症的作用。

因为人在运动的时候,心脏跳动的频率加快,这能够促进血液循环,增强自己的心肌能力,提高心肺的功能。

同时,运动还能刺激肾上腺素大量分泌,维持机体平衡。在运动的时候,还能增强体质,提高免疫力,这样才能更有利于抗击癌症。

在2017年,世界顶级杂志《自然》曾报道了这样一项研究,科学家们通过对患癌症的小鼠进行研究,发现这些小鼠在运动后,体内的肿瘤明显变小。

因此,他们认为:“运动能直接杀死癌细胞,从而让肿瘤缩小。”

四、硒教授关键说

运动可以抗癌,但是癌症患者在运动的时候,一定要注意把握好度。

患癌之后,身体因为疾病和放疗的原因,身体会有一定的不适,素质不如常人。

所以在运动的时候,一定要注意循序渐进,不要勉强自己做一些剧烈的或者过量的运动,免得伤到自己。

即使身患癌症,看不到希望,但也不要放弃,只要精神不垮,总会找到最适合您的抗癌方法。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

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癌症患者如何疗愈内心旧伤?1个方法非常有效

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癌症患者如何疗愈内心旧伤?1个方法非常有效

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1643篇文章,希望对你的康复有帮助。

“曹老师,我晚上睡不着,常常会回想起过去的事情,总是会感觉到后悔、难过,越想越是睡不着。”

我知道有许多患者都会这样,容易陷入过去的不开心当中,在这样的情况下,应该怎么办呢?

我建议:你与过去握手言和。

一、过去是你潜意识的一种表现

确切地说,是潜意识深处你的模样。

潜意识是埋藏人们伤口的荒野,它充满了人们所不自知的压抑和创伤。

正是这些压抑和创伤,引发了人们精神上和身体上的种种异常和疾病。

二、为何要与过去握手言和?

只有潜意识的创伤得到抚慰,潜意识的能量得到修复,人们才可能从疾病中脱离,甚至可能重获健康。

这是许多患者要做的事情。

1、把往事的淤堵一件件清理出来,让创伤和压抑浮出海面,在温暖的阳光底下晒一晒;让伤口得到包扎和呵护,在时间里一点点地恢复和愈合。

2、让潜意识的不安得到抚慰,潜意识的能量得到修复,内心更加温暖和安宁,身体与心灵的沟通更加和谐顺畅。

三、往事的味道,取决于你回味时的感受。

往事,有快乐,也有忧伤;有喜悦,也有哀愁。提起往事,你会想到什么?

你是会望着窗外久久失神,脸上浮出温柔的笑意;还是低下头沉默不语,眼中噙满苦涩的泪滴?

世界的模样,取决于你看它的眼光。

往事的味道,取决于你回味时的感受。

如果你带着爱和感恩去追忆往事,看到往事中温暖你心的点点滴滴,其中美好就会浮现出来。

带给你喜悦、满足、快乐、幸福,带给你生命的滋养,硕果累累的丰盈,以及精彩不凡的感受。

这种感受会让你感到富足;会让你更加热爱生活,欣赏生活每个细微之处的美好。

你的潜意识也会因此得到疗愈和滋养,在愉悦的氛围下,潜意识会展现出更蓬勃的生命力,把无与伦比的疗愈力量带到你的生命中。

让你的身体和心灵得以互通,实现身心的康复与和谐。

而如果你带着懊恼和悔恨去回顾往事,只看到过去带给你的伤害和磨难,让自己沉浸在悲伤和愤怒的回忆中。

你就会感到人生的不公,世事的艰难,没有爱,没有快乐,只有失败和挫折,甚至看不到自己坚持下去的理由。

而你的潜意识也会被这种强大的负能量所感染,变得敏感和暴躁,反作用于你的身体,呈现出各种精神上和身体上的疾病。

有一点,你应该明白:纵然潜意识有着强大的力量,而你,才是它的主人。

你若喂食它美好的思想,鲜活乐观的正能量,它就会成为你生命中的太阳,带给你无限的光和热,让你充满健康和美好的感受。

你若喂食它负面的思想与消极的能量,它便会成长为一头野兽,在夜深人静的时候喘噬你的心,将你拖入痛苦的深渊。

现在,是时候改变自己了。

站起来,做你潜意识的主人!

挺直你的脊背,点亮你的目光,从往事的阴影中大步流星地走出来。

丢掉所有束缚你的负累和苦痛,只铭记生命中曾经的美好和感动。

四、与过去握手言和的练习:

1、找一个安静的时间,用舒服的姿势坐下来。调整自己的呼吸,缓慢、深长且均匀,让自己完完全全地放松,闭上眼睛,让思想自由地流动。

2、你会想起许多过往的片段。那些都是让你感觉到快乐、幸福、自由、满足的往事。

在你的记忆中去寻找它们,那些愉悦的,欢喜的,让你感觉美好的记忆。

它们一个又一个地浮现在你的脑海中。让那种喜悦的幸福不断地涌现出来,深深地滋养着你。

让你的脸上轻轻地现出微笑的表情,就好像此刻正置身于你喜欢的情境之中——被所有你爱的人温柔地包围着。

你看着他们美丽的微笑脸庞,你感觉到生命是如此地美好,记忆中的景象是如此温暖和深情。

你的过去就像一片安静的海滩,快乐幸福的回忆就像是海滩上闪烁着美丽光泽的贝壳。

你只需弯腰捡起它们,把它们放进你收藏爱和喜悦的口袋里,它们便会一生伴随着你,守护你内心的安宁与富足。

3、而那些你不想要的不好回忆,都会被时间的潮水带走,被时间的海洋所净化。

就好像潮水过后松软平整的沙滩,洗刷了所有杂乱的痕迹,只留下你美丽的脚印,还有你爱与喜悦的贝壳。

4、去感受这一切。感受此刻你内心的平静与喜悦,爱与满足。

你的身心都在这美好的感觉中变得更健康、更愉悦,整个人都充满了生命的活力与幸福。

等一会儿,当你感觉已得到了充分的滋养时,你就可以随时从冥想中睁开眼睛,清醒过来。

醒来以后,你会觉得身心愉悦,浑身充满了活力。

硒教授关键说

人生的过程是不断选择的过程,选择坚强面对?还是消极等待?

选择美好幸福?还是选择悲观失望?其实,你选择什么就会拥有什么!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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抗癌10多年:癌症,给了我新的生活

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抗癌10多年:癌症,给了我新的生活

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1639篇文章,希望对你的康复有帮助。

我经常说:癌症是一个转机,让曾困在绝境中的人转变,享受着另一种新的人生及生活。

一位乳腺癌患者在经历癌症获得康复后说:癌症,给了我新的生活!

为何癌症会给了她新的生活?

我们可一起走进她的生活。

2002年4月,李奕她在一次体检后被诊断为乳腺癌。那张写着“癌”字的诊断书,如同一道晴天霹雳,让她感到了无比的茫然与惶惑。

她无论如何也不愿相信“癌症”会和自己沾边,觉得上帝很不公平,她是那样的热爱生活、热爱家庭、热爱工作,为什么会得癌症?

平生第一次,她感到了对疾病的恐惧,接下来是难以忍受的手术、化疗、脱发……,身心倍受摧残,面对着残缺的身体和青丝褪尽的秃头,对未来的生活完全失去了信心。

出院后,在单位办了退休,那个阶段非常不适应,觉得整个生活都一落千丈。

时常感到失落:45岁的人,有经验、有阅历、孩子也大了,本应是能够专心干一番事业的。

“癌症”把她从工作岗位上拉下来,推进医院,倍受折磨之后又把她冷落在家。

她由一个IT工程师、项目经理,变成“癌症患者”、“家庭妇女”,不要说事业了,就连自己还能活几年,都不敢确定。心理上产生了巨大的落差。

和所有的病友一样,出院之后,内心一片茫然的她偶然听说有一个专门属于癌症病人的组织——癌症康复会,那里有好多同病相怜的人们,在“集体抗癌”。

于是,她走进了玉渊坛公园,找到了他们!

当时的场景令她震惊及感动:那是一群无比快乐的人,大家坐在一起说着各自的康复心得、聊着自家的生活琐事。

如果不是话语中偶尔传出几个“癌”字,谁也想象不到他们竟会是一群癌症患者。

加入康复会后,她走进了一个新的天地,和病友一起聆听专家的抗癌防癌的科普讲座、交流康复心得、参加各种康复旅游和文娱活动。

在健康大课堂里、青山绿水中、在欢声笑语中,使她重新找回了自得病后就消失不见的快乐与归属感。

“癌”使她有了新的组织,结识了新的朋友,以新的节奏和方式生活。

同时也知道原来自己刚得病时的心理反应,几乎是每一个患者都要经历的心路历程,既:否定期、愤怒期、忧郁期、接受期。

那么就应该帮助新病人缩短她们的调整期,尽快的调整好心情走上正确的康复之路。

她也加入了志愿者的行列,期间的一件小事使她至今难忘:

那是一个春暖花开的日子,她在公园锻炼的时候遇到了一位病友,病友刚刚出院在家修养,觉得自己没能得到家人的全面的关注和照顾,心理上很不平衡。

病友的姐妹陪她一起逛公园、一起来劝她,不仅没能让她听进去,反而在公园里面哭了起来,觉得“病没在你们身上,你们“站着说话不腰疼”。

出于对新病友的理解,她走到了她面前,像平时“话疗”一样,把自己的经历和体会说给她听,并建议她试着自理。

理解家人因她们得病而承受的压力,为家人分忧,让自己快乐起来,是对家人最好的报答。

病友逐渐平复了心情,随姐妹们走开,她也就继续自己的锻炼,没将这件事情放在心里。

很快一年过去了,当她再次在公园里碰上那一家人时,并没有认出她们,反倒是那位病友的姐姐叫住了她。

对她说:“妹妹从那天回家之后,像变了个人似的,每天把自己的时间表安排得井井有条,积极锻炼身体、学习健康知识、主动做家务。

关心爱人和孩子,给爱人和孩子做健康食品,“抗癌大餐”尽己所能为家人做事,抱怨少了,和谐气氛多了……”

听着病友的改变,她突然感到自己是对别人有用的人,重新找到自己的人生价值。

能够帮新病友调节心情,减少她们走弯路,这不正是一个康复会志愿者的目标吗?

原来做一名志愿者竟是如此的光荣、如此的有意义!

这种成就感与喜悦,是她做IT工程师的时候从来不曾体会过的。

她觉得癌症康复也是一个伟大的事业,是对生命的关怀,是医患携手共同创造生命奇迹的事业!

她现在几乎每天都在为康复会的工作忙碌着并快乐着。

康复会让她坚强、让她成长、让她在一次次活动中感动与感悟!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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