癌症康复，一定要记住这1点

癌症康复，一定要记住这1点

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2484篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症康复，一定要记住这1点

“曹老师，我原来是一个很开朗的人，可是得了病之后，我完全变了一个人，我对什么都提不起兴趣。”

不管你在得病以前适应能力有多强，在癌症治疗期间有时也会感到沮丧和担优，出现这种情况是非常正常的事。

因为“癌症”这个词的意思和它的内涵确实会引起这些情绪。

癌症的治疗一定会引起人们的心理波动，这些波动会让患者无所适从，不知道应该如何面对和解决。

如果你是一个适应能力很强的人，在家人和朋友的帮助下，可以很好地度过疾病的转折期。

但是，即使这样，在有些情况下，你还是无法调整好自己的心态。

应该怎么样去解决呢？硒教授建议你：如果你想获得康复，请记住这1点：治癌先治心，学会寻求帮助！

一、学会寻求帮助

要知道，这些问题是随着癌症而来的，是对疾病的正常反应，并不代表你有精神疾病或是个人软弱。

寻求帮助是非常合理的选择！

1、你可以通过和心理咨询师交谈或是跟那些有相同经历的人分享自己的想法，来帮助你调整心态。

2、如果你的问题比较严重，如焦虑或抑郁，药物治疗是一种有效的方法，可以让具有处方权的精神科专家帮助你制定用药方案。

其实，寻求帮助并不是软弱，能够说出“这件事情并不是我独自可以掌控的，我需要帮助”也是一种有勇气的表现。

二、寻求帮助的好处

癌症患者的心理问题会反映到身体上，就会出现一些生理反应，使得本来不是十分复杂的癌症治疗，变得复杂难耐。

与医学上采取“对症治疗、对症用药”的办法一样，其实心病也是如此，“心病要用心药医”。

只是“心药”不是放在瓶子里，而是要找到心理医生，开出存在于患者自己心中的药方。

当癌症患者有了心中的药方后，不仅会轻松的应对癌症，还能更好的生活。

1、白血病患者

我得了癌症后，生活一团糟。但在治疗结束以后，我发誓一定要借这个机会把其他问题也一道理清。

我开始接受专业的心理治疗，这是我一直就想做的，也是我曾经放弃过的。

以前我总会不断给自己找麻烦，找气来受，而且百思不得其解。

是心理治疗让我变得明白起来，而且我对自己的生活也有了更深的认识。

实际上，如果没有癌症给我敲响警钟，我也不会这样去做。

2、霍奇金氏病康复者

我特别害怕癌症治疗。医生说骨髓移植是我康复的惟一希望，可是我就是不能下决心去做。

于是我向心理医生求助，在一位心理咨询师的指引下，我成功地完成了第一个疗程。

如果没有精神治疗，也许我会放弃治疗，也就放弃了康复的希望。

3、卵巢癌患者

我听说过在焦虑的时候通过冥想和身心调节法可以使自己放松下来。

后来我学习做冥想和放松，这让我战胜了自己对手术的恐惧和疼痛。

现在当我需要看牙医或是要经历一些痛苦时，我有了一套自己的解决办法。

4、肺癌患者

刚开始时，我对心理支持治疗小组很不感兴趣，因为我一点儿都不喜欢递着自己去听别人讲述生病的症状。

如果他们比我的情况还严重，会让我对自己更担心；如果他们没我严重，又会让我嫉妒不已。

但是，慢慢我才发现，原来我们都是同在一条沉船上的乘客！我们真的可以理解彼此的感受。

而且我们变得像朋友一般相互倾听、相互解忧。

我感受到了一种前所未有的友谊，帮我度过了很多痛苦的日子。

5、结肠癌患者

我讨厌任何药物，甚至在头疼时都不吃阿司匹林！尽管整晚为手术担忧而无法入睡，我也不愿吃安眠药。

因此，第二天我会感到特别累，而且面对新的一天时，心中充满了忧郁。

后来，我去看心理医生。去过几次后，我逐渐想通了：吃点儿药是比不吃强。

于是我同意服用少量的镇静剂，这样我夜里就能够睡好，白天也有精力做事情了。

最可喜的是，我轻松地接受了癌症手术！

硒教授关键说

你可能是一个适应能力很强的人，但有时仍会发现自己在某一天会很难过。

不管怎样，要想应对癌症，你需要全面地开发自己的能力。

有一些心理自愈方法，会让你受益匪浅，如果你有需要，可以联系我。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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