得了癌症就真的完蛋了吗？

得了癌症就真的完蛋了吗？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2548篇文章，希望对你的康复有帮助。

得了癌症就真的完蛋了吗？

我在网上看到有网友问：“得了癌症就真的完蛋了吗？”

为什么会有这样的提问呢？我总结有3点原因：

1、心理崩溃

绝大多数人在查出癌症以后，第一反应就是怀疑，怀疑误诊了，然后又到另一家医院检查。

当结果确诊以后，会在一瞬间陷入绝望，变得消沉萎靡。

因为“癌症是绝症”“癌症等于死亡”的观念深深植根在心中。

认为自己得了癌症，基本上就宣告了死亡，心理上就崩塌了。

然后这些消极的情绪会影响行为，具体表现出抗拒治疗，回到家不吃不喝，生无可恋，消极颓废。

2、对未知恐惧

由于人们对癌症的不了解，不知道接下来应该怎么做？还能不能治疗？要做什么治疗？手术能不能切除干净？

治疗会不会有效？治疗能不能缓解现在的不适？治疗会不会很痛苦？治疗会不会影响身体？

自己能不能承受治疗？治疗后会好起来吗？治疗后还会复发吗？治疗后病情会恶化吗？

如果不行了，家人怎么办？孩子那么小，如何是好？……

内心里对所有的这些未知都充满了恐惧，越想越恐惧，心理压力瞬间增加，会感到迷茫无助，绝望。

有时还会加速癌症的恶化，不少癌症患者不是死于癌，而是死于恐惧。

3、对金钱恐惧

平时生病都需要花不少的钱，那现在得了癌症，需要更多的钱，可能花了钱还不一定能治好。

想到家里的父母需要赡养、孩子需要照顾，生病了没有工作收入，如果把仅有的积蓄全拿来治病，可能竹篮打水一场空，人财皆失，家人怎么办？

有些很有钱的人都没有办法治好，那么我没什么钱，甚至去借钱治疗是不是做无用功，没有意义？

那么得了癌症就真的完蛋了吗？

事实上部分的癌症可以临床治愈，其所谓的临床治愈，指病人健康状态十分稳定，且这种稳定状态已持续了至少5年以上。

尤其是早期的癌症病人，如果能够早发现、早诊断、早治疗，通过根治性的手术切除，可以将肿瘤细胞彻底地切除干净，5年生存率90%左右。

有些中晚期的癌症病人积极的治疗，可以延长寿命，五年生存率30－60%左右。

被吉尼斯世界纪录认定为“全球最长寿”的日本老人田中力子，在长达119年的人生征途中曾先后2次患癌。

她在45岁时确诊“癌症之王”胰腺癌，抗癌成功60年后，又患上大肠癌。

但很幸运的是，在100多年的人生中，两次癌症和多次病痛都没有将她“击垮”，反而带来了奇迹，成为了一位全球最长寿的人。

宋美龄40多岁患癌，还能一直活到106岁；

我的一位同事，2001年确诊乳腺癌，现在还健康地活着，已经过去了21年。

我相信你身边也会有许多这样真实的案例。

他们是如何做到呢？

1、把疾病交给医生2、把康复交给自己

根据自己的身体情况及经济情况，选择好治疗方案，就把疾病交给医生，把内心对未知恐惧的事情告诉医生，与医生交流、反馈，相信医生。

然后自己努力去做好自己能控制的事情。

只有身体和心理都健康了，癌症患者才能获得真正意义上的康复。

把康复交给自己重点注意3点：

1、消除恐癌心理

简单来说就是不要惧怕癌症。

绝大多数癌症患者都会被“癌”、“死亡”、“转移”、“复发”等消极负面的心理暗示所折磨，对身体上任何细小的变化都会十分敏感。

事实上，这种恐惧的心理不仅无益于康复，还会伤肾伤元气，导致体质下降，甚至导致病情恶化。

事实上，那些带癌生存的患者，都是心态极好的人。好的心态不但决定了健康，还往往决定了命运。

你可以多去看抗癌明星的故事，了解他是如何去克服心理的恐惧，如何去调整自己的心态，只有去学习，才能有改变。

2、改变癌症性格

通俗讲，就是脾气要改改了。

特别是那些情绪极其不稳定、看事情容易钻牛角尖、性格有自闭自虐倾向的患者，尤其要积极参与一些阳光正面的活动。

不妨跟性格开朗的人多接触，多聊开心的事，多做让自己愉悦的事情。

总之一句话，不管用什么样的方法，一定要让自己开朗起来，心宽一些，该放下的就放下。

试想，已经患了癌症，还有什么事情能比身体恢复健康更重要吗？

学会控制紧张情绪：紧张、焦虑和压抑的感觉会减慢患者的恢复，并带来新的身体不适状况，如失眠、头痛和胃部不适等。

写日记、参加癌症康复组织和锻炼放松技巧都是帮助患者缓解压力的技巧方法。

3、养成生活好习惯

1、戒烟和避免吸二手烟：即使是患癌症后戒烟，也会促进病情的恢复，改善患者的总体健康状况。

2、不能熬夜：最好能早睡早起，每天保持足够的睡眠，一天睡7－8小时。

3、健康饮食：荤素搭配、粗细搭配，品种丰富，每天25－30种。

维持富含水果、蔬菜、全谷物且低红肉、低加工肉类、低糖、低脂的健康饮食，　　4、适量运动：每周坚持至少150分钟的中度或75分钟的高强度运动，在一周中分散进行。

5、晒太阳：每天晒15－30分钟太阳，但要避免晒伤，造成阳光伤害。

6、寻找乐趣：与朋友聚会、看电影、遛狗或和孩子们一起玩，都能使患者忘却不愉快的经历，获得很多快乐。

心情愉悦和笑声能够缓解焦虑和改善病人的心情。

硒教授关键说

既然已经患了癌症，那就不妨改变过去的自己，做一个全新的、开朗的、有正能量的、喜欢笑的自己。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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