曹三玲：面对癌症3个不同阶段，患者如何应对？

曹三玲：面对癌症3个不同阶段，患者如何应对？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2826篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：面对癌症3个不同阶段，患者如何应对？

我在与癌症患者接触交流的过程中发现，确诊癌症，对于患者来说，如同受到一场灾难的打击。

因为患者对癌症诊断做出的反应与面对其他灾难发生时做出的反应是一样的，如亲人去世、车祸、地震等等，对于这些严重影响生活或未来的事件，人们都会产生同样的反应。

第一阶段：否认和不相信阶段

“那不是真的，一定是弄错了，是医生混淆了我和别人的检查结果，这种事绝不会发生在我身上……”

就像一位患者所说的，“我觉得是医生将病理切片弄错了，怎么可能是我呢？”

在面对癌症的诊断时，患者往往会表现出否认和不相信。

心理分析与应对：

这种否认和不相信的反应是人们的一种心理防御策略，这能为患者提供一点儿时间和空间，让他们来接受这个消息。

患者为了避免误诊，可以到另外权威的医院进行检查，有这样的时间缓冲，可使患者不至于立刻感到崩溃。

第二阶段：“躁动”阶段

癌症的诊断结果已经确定不疑，患者必须更直接地去面对现实，在这一段时间里，患者常会有难以控制的焦躁不安、恐惧的情绪。

所有的心思都集中在诊断和与诊断有关的事情当中，并产生一种无助（我能做什么）和无望（我看不到出路）的感觉，同时也会掺杂着朦胧的期待（会好的）。

睡眠和饮食变得没有规律，根本无法集中注意力在工作或日常生活上，会一遍又一遍地去想癌症这个恶魔所带来的恐惧：

“我会死得非常痛苦，会变成残废，会因手术彻底地改变身体功能和外貌，会变得倚赖他人，会无法被家人和朋友接受，会被家人抛弃……”

虽然这些想象中的情景是很少发生在现实中，但患者就会进入这样的想象当中。

这个阶段在患者治疗开始以后，或感觉到有希望的时候，就会自动结束，一般持续时间为一到两周。

心理分析及应对：

患者要明白产生这种“躁动”是正常的，这是在生命受到威胁时自然产生的一种应激反应。

不要产生自责，因为在这种高度应激状态下，想要保持思维清晰是非常困难的。

在做治疗决定时，你首先要选择一位可以相信、可以依靠、可以对你提供帮助的医生，更为重要的是，他能将你的利益放在心上。

在这段最为艰难的时刻，你一定要告诚自己：过好每一天，在做出任何一个决定时，都应保持清醒的头脑，平静的心态。

我知道任何一个人做到这些虽然非常不容易，但是对你一定是非常有益的。

在这一时期，你的亲人、朋友最好能够在你身边，陪伴你一起走过这段艰难的路程，和你一起权衡选择你的治疗方案。

此刻，你还需要尽快地做出一个决定，就是愿意将这个诊断结果告诉谁，包括你的家人和外人。

现在，第一时间告诉别人自己患了癌症变成一件非常正常的事。

告诉谁的目的，不用在于别人的误解，你要知道自己的目的是为了获得更多的支持与帮助，这是支撑你抗病的重要力量。

卓妮（化名）的故事

卓妮，一位55岁离异的经济学家，被诊断患淋巴瘤。

她是家庭和单位的支柱，她觉得她很难做到将自己的诊断结果告诉任何人，于是她选择保持沉默，因此也就切断了许多外界为她所能提供的支持。

为何她不愿意告诉任何人？

原来她很小就失去了母亲，在家庭中她肩上的担子很重，并且遇到了很多成年人才遇到的问题，像退学去找工作等等。

这就形成了她不能和他人谈论任何问题的个性，只能是自己默默地接受并承担起来，她要学会在不抱怨、不打扰别人的情况下自己去对付所遇到的一切难题。

这种方式已经成为她生活中很好的应对方式，但是这种方式在处理患癌症这个问题时却带来了负面的影响。

因为她一面要面对癌症的诊断，又要面对治疗，还要对他人保密。

于是，我在对她的心理辅导过程中，和她一起探讨了她已经形成的这种思维方式。

我鼓励她，正因为她在家庭中具有重要的位置，她需要将坏消息与儿女一起分担，如果他们成了她的伙伴而不是被蒙在鼓里，并关心她，她将更好地去对抗癌症。

卓妮听从了我的指导，并受益于此，在她承受化疗的过程中得到了儿女的爱和支持。

她的心情不再压抑，有什么都可以与儿女说，儿女也更能理解她、鼓励她，她的心灵获得了前所未有的满足。

第三阶段：焦虑阶段

通常是在治疗开始后，患者感到已经开始治疗这个肿瘤了，紧张、恐惧的心情得到放松，同时还感到似乎生命有了保证。

但是随着治疗副作用的出现或病情的反复，患者容易出现焦虑与恐惧。

“忍受这么痛苦的治疗值得吗？”“治疗有效果吗？”“会不会复发？”

……

心理分析及应对：

由于不了解，容易造成焦虑与恐惧，患者应当积极了解相关知识，提前做好治疗副作用的应对，以减轻对自身的影响。

多找一些抗癌明星的案例来学习，学习他们一种应对困难的能力、学习一种乐观的态度。

只有保持一种良好的心态，以及对未来的希望，才能开始积极行动起来与癌症做斗争。

不少患者就是在这一个阶段发生了巨大的变化，从而通过积极的行动获得了长期生存的机会。

硒教授关键说

心理的疏导与治疗，对很多癌症患者的帮助是非常大的。

每个人的成长环境不同，应对灾难性事件的方式也不同，我在尊重每个人独特的应对方式，会努力地帮助患者找寻到对他们更有效的方式。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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