曹三玲：癌症怕什么？怕你认真坚持做好这1件事

曹三玲：癌症怕什么？怕你认真坚持做好这1件事

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2886篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：癌症怕什么？怕你认真坚持做好这1件事

人类与癌症的斗争历史源远流长，可以看成是一部科技发展史、医学进步史、生活改进史。

过去：不知道为啥会患病，对病症是惊怕的，束手无策，求助于神明，寄托于奇迹。

现在：观察到癌细胞，知道了谁在捣乱，如何阻止捣乱，手术、放化疗派上用场了。

未来：搞懂了致癌基本原理，各种创新疗法慢慢出现，防癌抗癌的手段丰富起来。

目前对抗癌症基本情况是：

1、癌症总体处于攻势，人体处于守势，有极少数能预防癌症的疫苗。

2、未完全搞懂癌症发病机理。除了毛发、指甲外，全身均可长癌。

3、癌症尚未攻克，但可预防可控制，甚至让癌灶休眠，可带瘤长期生存。

虽然得癌症后有埋怨，但也知道身体不可能平白无故患癌，肯定是来源于日常，与生活息息相关。

癌细胞的成长

癌症是癌细胞变异后，经过较长时间发展形成的，癌细胞由正常细胞突变而来，原本正常细胞每隔数日分裂、复制1次，连续数十次之后就自动凋亡了。

癌细胞却更改了这些关键设定，分裂速度加快，不会自我了断，而且还能长出血管非法与循环血管连接，掠夺大量营养。

所以，癌细胞变异后，实际上是无限分裂、病理增生，侵犯了人体器官，破坏健康组织。

人体某些部位长期、反复炎症、破损、溃烂，正常细胞修复过程中出错，就产生了癌细胞。

或者正常细胞分裂次数越多，难免会错乱，也产生了癌细胞。

分裂次数多和癌细胞产生之间是正比例关系。细胞分裂次数多，年龄也越大，意味着人的年纪越长，越有可能出现癌症。

癌细胞的受限

但癌细胞出现后，成长不是一帆风顺的，它先要受到免疫细胞的“盘查”、“甄别”，一旦免疫细胞足够强悍、负责任，癌细胞是很难躲过去的。

反过来，如果免疫细胞偷懒、不给力，癌细胞就能留存，成为隐患。

即使癌细胞成长为小肿瘤，一旦免疫力重新掌握主动权，癌灶仍然会受到坚决打击，甚至会缩小、消失。

影响免疫力的因素，年龄是排第一位的，因为随着年龄增大，器官组织慢慢衰老，机能下降，自然免疫力就减退了。

其他的因素还有：患了免疫缺陷类疾病、内分泌失调、遗传、有慢病干扰、生活习惯不好、环境影响、医源性损伤、天然或生物入侵等等。

科学家们研究发现，癌细胞、癌灶和免疫力之间，很多时候都是在玩“躲猫猫”的游戏，只要免疫力足够强大，癌细胞就装得无比温顺、低调，干脆躺平；

一旦免疫力压制不住，癌细胞就迅速活跃起来，分裂、复制、增殖、成长，多管齐下，只要有足够的时间，小小癌细胞会变成大威胁。

有时候即使癌细胞长成恶性肿瘤，如果免疫系统重新夺回控制权，癌灶也会乖乖休眠。

所以，努力维持和保护好免疫力，防止频繁波动、下降过快，就会织起对抗癌症的可靠防线。

只要长期做好维持和提高免疫力这1件事，防癌抗癌就有了保障，这也是癌症害怕的事情。

如何维持和提高免疫力？

1、要了解自己的免疫系统，由什么组成，如何发挥作用，免疫力下降的信号有哪些。

比如频繁感冒、睡眠良好的情况下也感到疲劳、伤口容易感染、肠胃比较娇气等，就是免疫力不足了。

2、通过饮食调整，膳食结构多样化、远离变质和不洁净的食物、少吃高盐高油和高脂肪的食物、远离可能会有寄生虫污染的食物、坚持按时进食等。

3、保持健康方式，常做有氧运动，找到适合自己年龄段和喜欢的运动方式，长期坚持，而且避免熬夜、过劳等错误行为。

4、注意心理调节，注意排解焦虑、郁闷、急躁、焦虑等负面情绪，保持积极的心态。

5、学会借助现代的医疗力量，既坚持定期检查，又根据实际情况接种预防疫苗，了解实用的医疗保健常识等等。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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