曹三玲：对待癌症做到“三不”，才能活更久！

曹三玲：对待癌症做到“三不”，才能活更久！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2890篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：对待癌症做到“三不”，才能活更久！

确诊癌症以后，患者所有的问题其实都是为了解决这一个关键问题：“如何活得更久，活得更好？”

其实，在治疗及康复的过程中，这取决于患者对待癌症的态度。

患者对待癌症做到这“三不”，才能活更久！

1、不恐惧

对于那些死亡的癌症患者，医学界有这样的说法：

有1/3是被吓死的；有1/3因用药过度病人无法耐受而死；还有1/3因治疗无效而死。

癌症患者常常受“癌症是不治之症”“癌症是绝症”观念的影响，过度恐惧癌症。

其实，癌症就是一种慢性病，与高血压、糖尿病、冠心病等一样。

虽然很难治愈，但是可以通过控制病情的进展，获得长期生存。

有不少癌症转移后却依旧“带癌生存”超过10年、20年的真实案例，这说明了癌症并不是绝症。

张明珠88岁患癌，家人一开始对她隐瞒病情，她知道之后，并没有悲观与绝望，反而是蛮不在乎。

她说：​“癌症，癌症就是不死之症，我要跟癌症做斗争。”​

她一共做了3次大手术，能坦然的对待，乐观的看待，2020年她已经118岁了，仍健康的活着。

当你在内心里不害怕、不恐惧它，你就踏出战胜它的第一步。

2、不放弃

不要轻易就放弃，你知道吗？有斗争精神的患者活得更久！

在美国，大约50%的癌症患者会寻求心理学家的帮助，增强抗癌的信心和斗志，用正确的心态来面对逆境。

不放弃，就会坦然面对现实，反思自己过去的一切，用新的态度面对这个世界。

用积极的、有利于癌症康复的心理疗法来辅助治疗，能卸下生活和工作的负担，乐观地对待每一天的人和事。

有些患者能生活自在轻松，部分人因此以较高的生活质量生活了很久。

伊恩.高勒在1975年患者骨癌，做手术后不久又复发，病情加重，在最危重的时候，医生预判他活不过2个星期。

但是他不放弃，相信只要提高自身的免疫机能就能让自己康复起来。

他活过了2个星期，配合着治疗，然后进行自我治疗促进康复。

他的身体慢慢康复，结婚、生子、工作，到现在40多年过去了，他仍健康生活着。

即使在最困境的时候，也要学会逐步适应、调整与病魔斗争的生活，“不向癌症投降”！

3、不自闭

有些患者确诊后就自我封闭，不爱见人，不与人说话，把什么都藏在心里。

如果说知道自己患癌症后还能若无其事，真的不是件容易的事，但是需要找到情绪的出路。

可以多与人聊天、沟通、交流经验，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。

不要把病当成生活中的全部，可以多做些力所能及的事，以活跃身心。

也可以多听听音乐，以放松身心；多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念。

别整天把自己闷在家里，要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既锻炼了身体又愉悦了心情，对防治癌症有益。

努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天，只有将今天活好才是最真实最重要的。

硒教授关键说

癌症病人要活得更长、活得更好，就要主动掌握自己的生命信息。

除了掌握自己病情的变化，还要掌握自己情绪的调整，这样才能真正成为抗癌的主人，决定生命的长度。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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