曹三玲：抗癌经验：1种不同的思维让她成功抗癌

曹三玲：抗癌经验：1种不同的思维让她成功抗癌

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第862篇文章，希望对你的康复有帮助。

一、说着说着想哭

一位肺癌患者说：我还是不乐意去聚会，只愿意接触经常在一起的几位朋友家人。

1、是怕外面人多，有吸烟的，对自己身体康复造成影响

2、是感觉不乐让别人知道自己最近情况，有时接到经常不联系的人的电话，说着说着想哭。

她的心情相信你也经历过，不想让别人知道自己最近的情况，有这样的情绪原因：

1、生病了感觉低人一等2、担心别人用异样的眼光看自己

很多患者瞒着所有的亲戚、同事、朋友，自己带着沉重的精神枷锁生活，很多朋友想让帮助你，却无法给你帮助。

甚至会担心说错话让你心理不舒服，有时会出现疏离的感觉，可能这又会让你有孤立的感觉，使本该有的生活质量大打折扣，疾病的康复也受到很大的影响。

二、不良情绪的危害

如你走在路上，你害怕遇到熟人，当熟人出现的时候，你的身体会迅速的作出反应，就会给你的身体造成一种紧张的状态，产生应激反应。

如果这种应激反应能很快消除，你能坦然的面对熟人，不会对身体造成大的危害。

但是如果这种应激的反应强烈而持久，你把见到熟人之后又产生了各种的联想：她会不会对别人说我的病情？她是怎样去看我的？……

你越是想这些，越会让你的这种紧张反应持续，使神经内分泌系统功能紊乱，引起机体内稳态的失衡，使某些细胞生长失控、突变，最终导致癌症的发生及发展。

为什么会这样？

因为在紧张应激状态时，可通过下丘脑－垂体－肾上腺皮质系统引起糖皮质激素分泌过多。

使机体的免疫功能降低，对癌细胞的“免疫监视”、抑制和杀伤作用减弱，进而促进癌的发生和发展。

动物实验也表明，小鼠在紧张环境下糖皮质激素水平增高，T淋巴细胞减少，胸腺退化，脾脏萎缩，皮下接种肿瘤的成功率及肿瘤生长速度增加。

在心理因素影响肿瘤发展和预后的机制中，有两个间接机制，即饮食与睡眠不容忽视。

不良的情绪可严重地影响食欲及睡眠，消弱机体的抗病能力，促进病情的进展。

良好的心理状态可提高食欲，利于各种营养物质的摄取，同时睡眠也可以得以保证。

足够的营养和高质量的睡眠可使机体的抗病能力增强，促进康复。

三、不同的思维让她战胜癌症

她是一名设计师，3年前36岁的时候被宣布得了乳腺癌，那时已经转移到了骨头上。

在患癌症之前，她是个很普通的女性，平时会和朋友在咖啡店里聊天，享受时尚，有时还会去国外旅行，过着普通的生活。

她做过各种各样的品牌和团体的广告和商品设计工作，要完成一个设计，还有很多其他人的参与，

如：创意总监、艺术指导、设计师、摄影师、广告撰稿人、校对者……

她要不断与这些人沟通、联系，通过团队的形式完成设计作品。

设计的工作让她自然而然地就养成了“依赖他人”的习惯。这个习惯让她在确诊癌症后依旧没有改变。

她患癌之后，并没有像很多病友那样，不敢把自己的病告诉别人，想要一个人承担。

而是主动的将自己患病的消息告诉自己的亲朋好友们，说自己需要她们的帮助，只需要根据她们擅长的给以帮助。

她将日常中会做各种事情的朋友与自己的家人结合起来，组成一个抗癌小团队。

并且把将癌症治疗和日常生活、心态调整等需要依赖别人的事情进行了细分，分别依赖不同的人。

这样朋友们的负担不重，自己也有可依赖的对象，当出现不同的问题，可以与不同的人进行交流。

例如：

1、负责治疗费用的是她和父亲

2、负责照顾的是母亲

3、负责带她去医院的是朋友A。

4、听她倾诉的是朋友B, C,

5、能带给她积极思想的，找朋友D，E, F, G

6、能搞笑制造快乐的是朋友F, GH, I

7、外出逛街和下午茶的时候，找朋友H, I

……

像这样，通过把想要做的事情以“依赖他人”的方式分散地去做，让她自己能够专心于治疗。

通过细致分散，家人和朋友的负担也会减少，通过组建抗癌小团队，她没有多大负担，就能够很好地度过抗癌的时光。

当她有困难的时候，没能好好吃饭，身体状况不好，不能冷静地把握事态等，

团队就会成为支撑她的一股强大力量，让她不会迷茫，也不会陷入悲观绝望的情绪当中。

她谈起这支抗癌团队的时候，感觉到特别的幸福，因为有她们，才有她的病情稳定及面对癌症的坦然。

家人无微不至的照顾她住院的生活起居，让她感受到温暖。

至于治疗方案，让有医学知识的朋友A和主治医生进行了彻底的谈话，非常冷静地替她考虑每一种方案的可行性，还为她寻找其他的更安全的治疗方案。

当有合适治疗方案时，再和家人、朋友2一起商量确定选择哪种治疗方案。

在身体遭受痛苦的时候，朋友3、4给送来了能度过一口气的礼物和有阅读意义的书。

当她在住院期间，无法动弹时，朋友5、6、给了我一个一起制作东西的机会，这在很大程度上缓解了我的痛苦。

在治疗的过程中，朋友A坚定的对她说“虽然在抉择治疗方案的时候，积极的心态并没有什么用，但决定好治疗方案后，积极地接受治疗肯定是很有用的。”

她除了感谢医生的治疗，内心里更很感谢朋友A对我的帮助。

还感谢住院时为她送去了礼物的朋友，给了我参与集体活动机会，让她积极努力生活下去的朋友。

她说：对于作为癌症患者的自己来说，生命应该珍惜的不是生存的长度，而是学到了什么新的东西，以什么样的形式继续存在。

现在39岁的她，恢复着以前的生活，有空与好朋友在咖啡店里聊天，享受时尚，国外旅行，癌症对于她来说，就像那场突如其来的感冒。

四、硒教授关键说

爱是战胜癌症的最有利的武器！

在真正困难的时候，依靠家人，依靠不同年龄段、不同类型的朋友们的做法，是积极面对癌症的好方法。

癌症康复是一个漫长的过程，会面临着病情的反复，会面临着不同的心理压力。

有爱相伴，无所畏惧！

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！

硒教授曹三玲个人简介癌症康复意象自我治疗创始人硒应用专家互联网硒应用培训导师

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