癌症饮食篇：肠癌饮食宜忌

癌症饮食篇：肠癌饮食宜忌

肠癌是常见的恶性肿瘤，肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。

其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65:1。

肠癌饮食宜忌：

1、适宜饮食

多吃富含膳食纤维素的食物，如魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬果、藻类等。

每日补充膳食纤维素30克以上，在维持主食量不变前提下，用部分粗粮替代细粮。

肠梗阻或肠道切除术后肠癌患者吃粗粮的比例不宜过大，避免引起再次肠梗阻。

多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C;

适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E;

注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物及植物硒制品。

适量食用含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油茶油等。

肠癌患者饮食应定量、适量，宜清淡饮食。

2、少吃或禁忌

不吃或少吃油炸食品。植物油应限制在每人每日20~30克左右。

少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如猪油、鸡油、肥肉、动物内脏、鱼籽、鱿鱼、墨鱼及棕榈油和椰子油等。

避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激性食物，不食胀气食物。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

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健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！

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