曹三玲：癌症康复篇：白细胞很低怎么办？记好这4招

曹三玲：癌症康复篇：白细胞很低怎么办？记好这4招

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第886篇文章，希望对你的康复有帮助。

一、白细胞很低怎么办？

一位鼻咽癌患者家属说：做了5次的化疗，放疗还有1次，上两次白细胞下降些了，打了2天升白细胞的针，今天开始化疗第6次。

在平时经常听到患者问：治疗结束了，又打了升白针，白细胞还是很低，怎么办？再低是不是很危险？

今天与大家聊一下白细胞的相关知识。

二、什么是白细胞？

白细胞是人体免疫细胞，可以抵抗外来入侵细菌及病毒。白细胞也称白血球，也是血液中的一类细胞。

白细胞有很活跃的移动功能，所以广泛存在于淋巴、血管各处，担当着吞噬和特异免疫功能的作用。

三、白细胞有什么作用？

白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”。

生活中充满着细菌病毒，人能健康生活的原因就是人体中有三道防线，白细胞就是第二道防线的重要组成部分。

当病菌侵入人体时，白细胞就能伸出伪足做变形运动，从而穿出毛细血管，集中到病菌入侵的部位，将病菌包围、吞噬。

此外，某些白细胞还可以分泌白细胞介素、干扰素、肿瘤坏死因子等多种细胞因子，参与调控炎症和免疫反应。

四、白细胞减少有什么危害？

按照现在的标准，一个正常的成人体内的白细胞数目应该是4.0×10^9/L-10.0×10^9。

外周血的白细胞绝对计数持续低于4.0×10^9就表明白细胞减少了。

白细胞减少导致的病症称为白细胞减少症，常表现为乏力、肌肉酸胀、低热、食欲下降、嗜睡等症状。

正常情况下，人体遭受病菌入侵时，白细胞会升高，这是白细胞这群“卫士”在保护着人体的现象。

当白细胞减少症发生时，人体没有足够的“卫士”与病菌做斗争，很容易造成感染，发烧，轻者易出现感冒、肺炎等，重者易引发败血症的发生。

更严重的是，长期的粒细胞缺乏或减少，持续5天以上就会导致严重的感染甚至死亡。

五、癌症患者白细胞为何会减少？

许多癌症患者在检查时会被医生告知白细胞减少，太低的时候会建议打升白针。

癌症患者白细胞为何会减少？

1、肿瘤的影响

癌细胞容易侵犯正常组织，导致白细胞的生存环境恶劣，甚至生存原料不足。

使白细胞还没有生长完成就被消灭了。

2、治疗的毒副作用

放化疗不仅有抑制杀死癌细胞作用，也对体内正常细胞造成损伤，尤其是较为活跃的毛囊细胞、消化细胞和白细胞、血红细胞等。

放、化疗同时会造成骨髓抑制。由于人体内的血细胞生存时间较短，其中，粒细胞最短，只有4~6天，所以需要骨髓不断的对它们进行补充。

骨髓被抑制就让血细胞得不到及时的补充，而由于血细胞中的白细胞寿命最短，很多放、化疗后的患者就出现了白细胞减少。

六、白细胞减少怎么办？

当检查是出现白细胞减少，要记得以下4招：

1招、心理调节

一般情况下，白细胞减少会出现在化疗后1~2周内，常于化疗后2~3周恢复。

保持乐观的心态，了解白细胞减少虽可能造成不良影响，但合理的治疗会让白细胞回升。

2招、药物治疗

目前临床上常用药物多为：升白针（重组人粒细胞集落刺激因子注射液）、利血生、维生素B4、鲨肝醇等；使用最广的就是升白针了。

升白针可分为长效升白针和短效升白针。

长效升白针：长效升白针在开始化疗前注射，为预防性的升白方式，一次就可以预防一疗程，副作用比短效升白针少，但价格昂贵。

短效升白针：短效升白针一次用药只能提升一天左右，需要连续使用2~3天，也可作为长效升白针的补充治疗使用。

注射升白针后少量患者会有全身骨骼或者关节、肌肉酸痛发生，是因为升白针刺激骨髓造血而产生。

注射升白针类似“拔苗助长”，促使还没成熟的细胞快速生长，过多注射容易造成骨髓造血细胞疲劳，因此要注意过多使用。

3招、食疗

01五红汤：

枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖半勺（红糖可酌情少放或不放）。

用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。

化疗期间，五红汤要坚持喝，可每天早晚各喝一碗。

02牛尾汤：

牛尾加鹌鹑炖汤，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。

一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。

一个礼拜大概吃两到三次。少放盐，不放油，放几个蒜头。枸杞也可以放十几粒进去。（牛肉里面别放料酒）

03红烧乳鸽：

把乳鸽洗后直接放锅中,里面放入水,淹没鸽子.水开后把浮沫取掉,然后倒入料酒和酱油,放点白糖,葱姜,开中小火就可以了,等汁收干时就可以取出吃了。分割线 gif 动图

04猪脊骨汤：

大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块，炖汤喝。

05羊骨髓粥：

生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1～2根，敲碎，加红枣10～20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2～3次分服，15天为1疗程。用同样的食法，也适宜白细胞减少症者服食。

06棒骨汤：

从中间剁开大棒骨，铁锅内加水，只放葱姜，大火煮开，再小火炖3到4小时后，捞出骨头和肉，只把汤倒在一个盆里。

然后把这盆汤放冰箱里冷藏，几小时后拿出来，汤像果冻一样，白油也凝结在最上面。

用勺子刮去这些白油，只留下没有油脂的骨头汤，喝的时候盛出一些加热即可，可根据喜好，加些盐，可以放鸡蛋，蔬菜等。

07香菇牛肉粥：

香菇60克切丝，牛肉30克切丁，粳米50克，加水1000ml，煮到粥熟，再以食油，盐，味精等调料后煮3分钟即可食。

每日一剂，分早晚服，适用于白细胞减少伴有体弱倦怠、胃口差者。

08灵芝炖乳鸽：

灵芝3克，乳鸽1只，食盐适量，隔水炖熟。功能补中益气，用于白细胞减少症。

4招、生活防护

①注意口腔、会阴及皮肤清洁卫生：早晚用软毛牙刷刷牙，饭后漱口，勤换内衣，勤洗手；

②保持室内空气新鲜，经常通风，室温、湿度适宜，要控制亲友的探访时间及人数；

③注意休息，避免疲劳，养成早睡早起的作息；根据自己的身体情况，适当肢体活动，避免长时间卧床；

④避免去公共场所，减少感染的机会；如果外出，最好戴口罩；

⑤出现感冒、乏力、全身酸痛、发热等放、化疗后感染症状，请及时就医，以便针对感染性质给予相应治疗。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！

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