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曹三玲:癌症就是一种慢性病,没有什么大不了

曹三玲:癌症就是一种慢性病,没有什么大不了

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第900篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、治不好怎么办?

今天早上,收到一位患者的信息:您好,我叫xxx,今年27岁,12月被查出鼻咽癌中晚期。

我很焦虑,也很害怕,我这么年轻没有结婚和孩子,父母也一天天老了,家里就我这个独子,我很伤心,怕我去了父母没人管,我怎么样才能放下这些呢?

我就是总是在想:治不好怎么办?复发了或者转移了怎么办?我还那么年轻,以后的日子怎么过啊?

想多了晚上就总是睡不好,然后每天晚上睡觉都出大汗,太难熬了。

给他康复建议的同时,我告诉他:癌症是一种慢性病,相信自己可以战胜它。

二、癌症是一种慢性病

慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

2006年,世界卫生组织(WHO)公布:癌症其实也是一种可以调控、治疗、甚至治愈的慢性病!

中国著名肿瘤专家何裕民教授说:治疗的肿瘤患者中至少有7成已过了5年,且总人数上千。癌症不是慢性病又是什么呢?

2011年7月在中国卫生领域最权威刊物《健康报》发表了一组资深专家文章,专门探讨晚期癌症问题,最后达成共识:晚期癌症也可转成慢性病,可让它发展变慢。

1、起病隐匿

造成癌症的原因是多方面,生活环境的变化、日常饮食的变化、生活方式的不同、家族遗传史等等。

还有心理因素,化学物质泛滥,外界环境污染,不良的生活方式,外源性致癌因素等。

由于多种综合的因素导致体内的细胞变异,往往人体无法察觉到病变,起病隐匿,从正常细胞演变成癌细胞有一个潜伏期,这个过程是十分漫长的。

2、病程长

肿瘤权威、中国工程院院士孙燕教授认为:癌症的发生,是一个漫长的过程。

可以通过预防、早期发现,早期阻断,不用等于到最糟糕的结果。

把临床已经发展形成的癌症变成慢性病,让癌症的进展速度缓慢下来,让患者可以与癌症和平共处很多年。

3、迁延不愈

癌症治疗的过程中,身体因治疗的副作用出现不适,还会因为癌痛而备受折磨,在半年或1年内常常会出现复发或转移。

然后会进入下一期的治疗中,康复期也以年作为计算单位,这是疾病的特性所决定。

三、如何应对癌症?

1、消除恐惧心理

WHO早在20世纪80年代就明确提出了3个1/3的观点,即1/3的癌症可以预防,1/3的癌症可以治愈,1/3的癌症可以提高生存质量、延长寿命。

“癌症是不治之症!”这是时下绝大多数人对癌症的认识,当确诊的时候,就会觉得逃脱不了这样的命运,内心里面常常充满着恐惧。

恐惧、焦虑和抑郁情绪,影响到免疫力、饮食、睡眠等,反过来又会加重病情。

如果不良情绪长期存在,可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣。

因此,癌症患者在生活中要尽量保持身心放松,一旦有了不良情绪,可以向家人、朋友、医务人员宣泄、倾诉,及时排解不良情绪。

必要时也可向心理医生寻求帮助。

学会正确面对癌症,甚至与癌症做朋友,坦然地去直面它、理解它、与它来一场生命的对话,实现与它的“和平共处”。

2、学习癌症知识

癌症其实就是像高血压、冠心病一样的慢性病,只要积极正确地面对癌症,选择合理科学的治疗方法,就能让体内的肿瘤细胞和正常细胞“交朋友”,和平相处。

癌症也不等于死亡。基于癌症是一种慢性病的前提,每一种癌症都有发病因素,有发病时间,当你通过学习相关知识及病因,就可以做到治癌需要先防癌。

你可以从减少发病因素来进行预防致癌因素对你的影响,通过选择正确的治疗方案从而治愈癌症。

有部分癌症虽然不太容易治愈,但是经过适当合理的治疗后可以控制,“带瘤生存”,一样可以获得较好的生活质量及远期生存。

3、明确治疗目标

肿瘤治疗不能以消灭肿瘤为唯一目标,如果一个治疗方案能让患者多存活数月,使肿瘤缩小若干个百分点,但却以损害患者生活质量为代价,则这种治疗实际上并无多大意义。用

应通过提高患者机体免疫力,从根本上抵抗肿瘤细胞,以达到延长生命时间,提高生命质量的目的。

医学专家认识到,肿瘤患者都应以“活得好”和“活得久”为最终目标。其中“活得好”是基础,只有生存质量高,延长寿命才更有价值。

4、坦然面对

许多人得知自己患癌后,总觉得自己这也不能做,那也做不了。

其实大可不必强化自己的“病人角色,而应该量力而为,恢复自己正常人的生活。

多接触大自然,比如欣赏大好河山,多看海、看山等,感受大自然、生命的伟大,病痛的渺小,心胸可能会豁然开朗许多。

坚持运动,可加速人体血液回流、新陈代谢、促进排毒。

在日常中养成良好的生活规律。

5、树立目标

钦女士是一名中年乳腺癌患者,生性敏感多疑,多愁善感。手术后化疗期间,当时情绪极差。

用她自己的话来说:“这一辈子真倒霉,什么晦事都遇到了?家里生活刚刚好了些,又生病,中’大奖’了!”

她是乳腺癌左锁骨淋巴转移,但她却对康复没信心。化疗又使她很难受,“治不下去了,怎么办?”

后来得知她女儿高一,成绩优秀,她很喜欢,视为生命之所有。

于是,给她设定一个目标:无论如何,撑也要撑到看见女儿上大学那一天;不久,目标实现了!

这时她情绪也调整好多了,她开始自我设定新目标——要看到女儿大学毕业,要做上外婆,要争取住进新房子……

而这一步步,现在她都已实现。她也经常给新患者讲,癌症就是一种慢性病,没什么大不了。

设定目标吧!一步步走,有目标,就会走下去;就会有希望!

目前,她康复得很好,她现在的目标是活到上海人平均期望寿命。

四、硒教授关键说

癌症康复的核心,是躯体上尽可能恢复健康,心理上恢复平静,且更好的回归社会。

癌症就是一种慢性病,你坦然面对,积极应对,就可实现你的目标。

​请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介癌症康复意象自我治疗创始人硒应用专家互联网硒应用培训导师

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