癌症化疗后血象下降（白细胞减少）如何吃？

癌症化疗后血象下降（白细胞减少）如何吃？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，希望对你的康复有帮助。

一、什么是血象下降？

血象下降是指中性粒细胞减少症，又称白细胞减少症，是大剂量化疗过后常见的一种并发症。

多数化疗药物都会在一定程度上造成骨髓再生不良，降低患者的血细胞含量，尤以白细胞下降最为明显。

中性粒细胞减少症通常要持续4~7天。恢复时间会因个人体质和治疗内容的差异而有所不同。

如出现血象下降，在血细胞恢复至正常值之前，不要去人多的地方，也不要和生病的人接触。

生的水果、蔬菜、肉和海鲜容易携带细菌，吃这些食物可能会导致全身感染，所以一定不要吃。

在接受过几次化疗之后，白细胞数值可能会大大降低。

升高白细胞最有效的治疗手段为注射升高白细胞的药物，此方法应由主治医生来实施。

一旦血细胞数值恢复正常，就可以恢复日常活动和饮食了。

二、血象下降患者如何吃？

1、饮食上的预防

为有效预防血象下降，在化疗期间应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉（如红肉）、鱼肉、动物肝脏及大枣、花生、核桃、黑木耳等。

服用阿胶也有助于提升白细胞、血红蛋白。

同时可以每日或隔日食用动物血50~100g,如鸡血、鸭血、鹅血、猪血等；每周食用25~50g动物肝脏1~2次。

也可多吃一些“五黑”食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。

中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高。

2、补充铁剂

缺铁性贫血、进食不足引起的贫血都需要补充铁剂，铁补充剂有片剂、肠溶衣片剂、缓释片剂、胶囊、液体和滴剂。

服用铁补充剂能引起一些副作用，如恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹部不适等。

铁剂的选择及补充需要咨询医生或者营养师。

3、饮食补铁

①补充维生素C可以更有利于铁剂的吸收。

维生素C可以通过服用维生素C片剂进行补充，也可以同时每天增加富含维生素C的食物，如柿子椒、橙子、花椰菜、草莓、葡萄、柚、橙汁以及添加了维生素C的果汁。

②茶或喝咖啡会降低铁的吸收。奶制品和钙补充剂也会降低铁的吸收。

③含铁丰富的食物：鸡肝含铁相当高，每100g鸡肝含铁13.1mg;鸡血含铁量比鸡肝还要高，每100g含铁28.3mg,类似于鸡血的鸭血、猪血、羊血含铁量都很高；

蛋黄含铁量是每百克含铁10.2mg,鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄含量差不多，也是补铁食品。

猪肾俗称猪腰子，铁含量也很高。其他肉类食品还有牛肉、羊肉、猪瘦肉和虾。

豆类食品有大豆、豆芽。蔬菜中含铁多的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、西红柿、黑木耳等。

水果有杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。干果有核桃，其他如海带、红糖芝麻酱也含有铁。

4、增加血小板

血小板降低最有效的治疗方法为输注血小板。

食疗可以用花生衣。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血功能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有一定的疗效。

推荐食谱

花生衣30g,小大枣30g,红糖少许，用水煎服。

①30g有多少，怎么称量？

成年女性单只手抓一把为20g,30g为一把半

②熬完以后喝汤，还需要吃花生衣吗？

不需要吃掉花生衣，只需要喝汤就可以了。

③30g花生衣在锅里面散开一大片，怎么办？

用一个纱布袋或一个小的中药布袋装30g花生衣，再放入砂锅中熬水更方便。

5、注意事项

不要吃生的食物。

水果和蔬菜要煮熟后方能食用。

不要吃生的、冷冻的水果或者果脯。

不要食用没有烹制过的香料和调料。

可以食用煮熟的水果或者水果罐头。

可以食用煮熟或烤熟的食物，可以食用用巴氏法灭过菌的果冻、糖浆。

可以食用酸奶。

可以食用煮熟的热汤。

可以食用煮熟的肉类、蛋类、禽类、鱼类食物。

可以食用所有带包装的面包、蛋糕卷和饼干。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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